Витаминный чернично манговый смузи

Время приготовления: 15 мин.Количество персон: 1

Ингредиенты

черника свежая (мороженная) - 4-5 ст.л.
манго - 0,5 шт.
апельсин - 1 шт.
молоко - 0,5 стак
ягоды сезонные (свежие) для украшения

Рецепт приготовления

Из апельсина выжать сок, получив 0,5 стакана сока;
Чернику пробить в блендере с молоком (при желании можно добавить сахарной пудры, я не добавляла);
Вылить коктейль в фужер;
Блендер промыть;
Манго очистить и порезать кусочками;
Пробить манго в блендере с апельсиновым соком (при желании можно добавить сахарной пудры, я не добавляла);
Теперь ОЧЕНЬ аккуратно с помощью обратной стороны ложки по желобку наливать поверх черники манговый коктейль, начиная с краев (у меня получилось лишь с третьего фужера!);
Украсить сезонными ягодами, у меня сейчас - черешня;

Источник

Похожие рецепты

Пурпурный манговый смузиИнгредиенты: Ананасовый сок - 1 стакан, Апельсиновый сок - стакана, Манго - 1 стакан, Замороженная черника - 1 стаканПорежьте манго на небольшие кусочки и заморозьте. В блендере смешайте ананасовый и апельсиновый соки, чернику и манго. Измельчите до однородной массы, разлейте по бокалам и подавайте.

Абрикосово манговый смузиИнгредиенты: Абрикосы - 8 штук, Манго - 1 штука, Свежевыжатый апельсиновый сок - л, Лайм - 1 штукаВыжмите сок из апельсинов и лайма или возьмите готовый апельсиновый сок без сахара с мякотью. Если вы любите покислее, возьмите 1,5 или 2 лайма. Очистите манго и удалите косточку, нарежьте средними кусками. У абрикосов удалите косточку, разделите на половин...

Манговый смузи со шпинатом изумрудИнгредиенты: 1 манго, 1/2 апельсина, 1/2 яблока, 50 гр. шпината (свежего или замороженного), 1 ст.л. семян льна, 300 мл. холодной кипяченой водыФрукты почистить и порезать на небольшие кусочки. Шпинат, если свежий обдать кипятком, чтобы листочки съежились, если же замороженный, то просто дать ему оттаять. Кусочки фруктов и шпинат сложить в чашу блендера, влить охлажденную кипяченую воду и в течении...

Смузи манговый с кукурузными хлопьямиИнгредиенты: манго замороженное 1 ст. (250 мл.), дыня 1 ст. (200)мл., молоко замороженное 300 мл., мёд 2-3 ст.л., кукурузные хлопья 1 ст. (200 мл.)Почистить,порезать на не большими куски дыню . Сложить в блендер замороженное молоко+мёд+хлопья+дыня+манго. Взбивать сперва на малых оборотах,затем на больших до однородной массы. Разлить по стаканам,украсить кусочком манго и кукурузными хлопьями.