Холодный кефирный суп с зеленью

Холодный кефирный суп с зеленью Продукты рассчитаны на 4-6 порций. Приготовление с подготовкой займет не более 10 минут! 1. Стоит удалить стебли у кресс-салата и шпината, если они очень грубые. Всю зелень мелко порубить. Чеснок измельчить. 2. В блендер влить холодный кефир, положить чесно... Ингредиенты: 1 л кефира (жирность не ниже 3,2 – 3,5%), по среднему пучку петрушки, кинзы и свежего шпината, по маленькому пучку зеленого лука и кресс-салата, 2 зуб. чеснока, 3-4 веточки фиолетового базилика, 2-3 веточки тархуна, 2 ст. л. любого нерафинированного масла, ...

Холодный кефирный суп Лук обжарить. Зелень, чеснок и кефир перемешать в блендере добавив лимонный сок. Отварить рожки. Смесь из блендера разлить по тарелкам, добавить соль, перец и рожки. Очень вкусно с тостами. Ингредиенты: Лук репчатый, Зелень, Чеснок, Кефир, Сок лимонный, Рожки, Соль (по вкусу), Масло растительное (для жарки), Перец черный (молотый, по вкусу)

Кефирный суп Яйцо взбить. Кефир смешать с водой, добавить яйцо. Всыпать предварительно замоченный рис. Поставить все на медленный огонь и постоянно помешивать чтобы не свернулось. Порезать зелень. Как только масса закипит выключить и высыпать зелень, добавить соль и пер... Ингредиенты: Кефир-1л, вода-1л, рис-1/2ст, яйцо-1шт, огурцы, зелень(укроп, петрушка, зеленый лук), соль, перец по вкусу

Персидский холодный йогуртовый суп "Абдог хиар" Смешать йогурт, воду, соль и сушеную мяту. Добавить нарезанные кубиком огурцы. Изюм промыть и добавить в основную массу. Орехи порубить ножом и добавить в суп. Ингредиенты: Йогурт - 2 стак., Вода - 5 стак., Соль - 1 ч. л., Мята (сушеная) - 2 ч. л., Огурец - 2 шт, Изюм - 4 ст. л., Орехи грецкие (рубленые) - 4 ст. л., Зелень (рубленая мята, петрушка, укроп, базилик) - 1 стак., Лепестки (сушеной персидской розы-по желанию) - 2 ч....

Холодный летний суп "Холодник" Свеклу помыть, обсушить бумажным полотенцем, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 гр. до готовности, примерно около часа. Свеклу натереть на тёрке Огурцы, яйца - нарезать кубиками. Зелень мелко порубить (чем больше, тем лучше). Сложить всё в кастрю... Ингредиенты: Свекла (запеченная) - 2 шт, Яйцо куриное (отварное) - 4 шт, Огурец - 2 шт, Лук зеленый - по вкусу, Укроп - по вкусу, Кефир - 1 л, Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу

Кефирный суп для похудения У меня никогда не было особых проблем с лишним весом, но зимой мой организм, подготавливаясь к холодному периоду, накапливает небольшую прослойку жиров, так сказать для утепления. Ну а с наступлением весны приходится разворачивать борьбу за идеальную фигуру... Ингредиенты: Кефир обезжиренный 500 Грамм, Огурец 1 Штука, Чеснок 2 Зубчика, Лук зеленый 10 Грамм, Укроп и петрушка свежие 15 Грамм, Базилик свежий 10 Грамм, Соль По вкусу, Перец черный молотый По вкусу

Холодный летний суп со свеклой и кефиром (диетический вариант) Свеклу отварить, остудить, очистить и половину нарезать мелким кубиком. Выложить в салатник. Огурец нарезать мелким кубиком, добавить к свекле. Редис нарезать соломкой, добавить к овощам. Листья салата нарвать руками или мелко нарезать (кто как любит), укро... Ингредиенты: Свекла - 1 штука, Огурцы - 1 штука, Редис - 5 штук, Зеленый салат - 1 пучок, Яйцо куриное - 1 штука, Укроп - 1 пучок, Соль - по вкусу, Кефир - 500 мл

Холодный суп из зелени с огурцами на кефире для похудения Справедливости ради замечу, что моему мужу этот кефирный суп не очень нравится, он больше любит обычный холодник. Берем свежие огурцы и нарезаем из мелкой соломкой или натираем на крупной терке. Если кожура у огурцов жесткая, то я ее удаляю. Кефир перемешив... Ингредиенты: Кефир - 1 л, Укроп - 1, Чеснок - 3 зубч., Огурцы - 3 шт., Соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу, Грецкие орехи - 0.5 стак. (200 мл), Растительное масло - 4 стол.л., Вода - 0.5 л

Кефирный суп - танов (по-армянски) Кефир и воду смешивают, хорошо мешают миксером потом добавляют яйцо, опять хорошо все смешивают и ставят на огонь и время от времени перемешивают как вскипит добавляют соль, рис варят до готовности риса и надо следить за тем чтоб рис не пригорел к кастрюле,... Ингредиенты: Кефир - 1л, Вода -0,5л, Рис -4ст.лож.( или пшено на любителя )., Яйцо -1шт, Соль по вкусу.

Норвежский борщ с Балтийской килечкой для Шпротика и Юли ("Холодные супы") Продукты... Картофель заранее отварить в мундире,охладить и нарезать мелкими кубиками... Свеклу отварить, натереть на крупной тёрке... или, как я, взять готовую в лёгком маринаде. Выкладываем в блюдо... Если берёте простую свеклу, можно добавить ложку яблоч... Ингредиенты: 0,5 банки маринованной свеклы или 2 шт. отварной, пара отварных картофелин, 0,5 банки кильки или филе м/с сельди, 250-300 мл кефира, 2 отварных яйца, зелень укропа или петрушки, зелёный лук

Больше рецептов