Фруктово творожный смузи с семенами чиа

Время приготовления: 15 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

клубника - 100 г
бананы - 1 шт.
чиа семена - 1 ч. л.
апельсиновый сок - 100 мл
творог обезжиренный - 100 г
мед жидкий - по вкусу

Рецепт приготовления

Для приготовления фруктово-творожного смузи нам понадобятся следующие ингредиенты. Свежую клубнику хорошо промойте и просушите. Банан очистите и нарежьте на несколько частей. В электрический блендер Faberlic by Julia Vysotskaya положите творог, клубнику и банан. Далее добавьте апельсиновый сок, семена чиа и жидкий мед по вкусу. Взбейте до однородного состояния. Чтобы смузи сохранил свой вкус и температуру, подавайте его в удобной кружке-банке с трубочкой Faberlic by Julia Vysotskaya. Приятного аппетита!

Источник

Похожие рецепты

Клубнично банановый смузи с киви и семенами чиаИнгредиенты: бананы - 1 шт., клубника - 6 шт., киви - 1 шт., чиа семена - 1 ст. л., молоко - 2 стаканаБанан очистить, киви помыть и очистить, клубнику вымыть. Все нарезать небольшими кубиками и сложить в чашу блендера. К фруктово-ягодному миксу добавить семена чиа, залить молоком и как следует взбить в блендере. Разлить по стаканам и наслаждаться!

Смузи ананас банан с семенами чиаИнгредиенты: йогурт фруктовый - 1 стакана, бананы - 1 шт., чиа семена - 1 ч. л., ананасы - 1 шт.Ананас почистить и нарезать кубиком крупно. У меня маленький ананас. 1 стакан йогурта добавьте в чашу блендера. У меня клубнично-ванильный, натуральный йогурт. Можно взять любой в принципе, на ваш вкус. Банан очистить и порезать шайбочками. Положить в чашу ...

Смузи боул с семенами чиа и творогомИнгредиенты: Семена чиа - 2-3 ст.л., Вода - 200 мл, Творог - 100 г, Банан - 1 шт., Мед - 1 ч.л., Кефир - 100 мл, Орехи - 20 г, Красная смородина - 20 г, Ежевика - 20 гРазбухшие семена чиа создают густую, скользкую структуру, оригинальный внешний вид с темными вкраплениями и благодаря практически нейтральному вкусу сочетаются с самыми разными продуктами. Например, для завтраков и всяких питьевых смузи к чиа добавляют фрук...

Тыквенный смузи с хурмой и семенами льнаИнгредиенты: 150 г тыквы, половинка хурмы, 1 спелый банан, 1 ч.л. корицы, 2-3 ст.л. семян льна.Лен лучше замочить заранее на ночь в небольшом количестве воды. Замоченный лен обладает обволакивающим действием на кишечник и легче взбивается в блендере. Тыкву очистим от семян, срежем кожуру. Промоем хурму и разрежем плод пополам. Если есть косточки, вын...