Смузи с семенами чиа

Смузи с семенами чиа Для этого смузи я обычно использую миндальное или кокосовое молоко небольшой жирности, вы можете взять любое другое. После набухания чиа смузи станет гуще, поэтому не нужно делать его изначально густым. Подготовьте все ингредиенты. В блендере измельчите кл... Ингредиенты: Клубника 80 Грамм, Миндальное молоко 1 Стакан, Семена чиа 2-3 Ст. ложек, Сироп топинамбура 1 Ст. ложка

Фруктовый смузи с семенами чиа Еще один полезный завтрак, а может, ужин или полдник. На этот раз в фруктовое смузи я добавила новомодные семена чиа, польза которых, как гласит интернет, очень велика. Если верить фактам, то семена чиа - это просто волшебные семена!! 2 столовые ложки семян... Ингредиенты: Семена чиа - 2 ст.л., Апельсин - 1/2 шт., Банан - 2 шт., Дыня - 150 г, Киви - 1 шт., Смородина красная - 100 г, Йогурт питьевой - 2 ст.л., Мята - для украшения

Фруктово-творожный смузи с семенами чиа Для приготовления фруктово-творожного смузи нам понадобятся следующие ингредиенты. Свежую клубнику хорошо промойте и просушите. Банан очистите и нарежьте на несколько частей. В электрический блендер Faberlic by Julia Vysotskaya положите творог, клубнику и б... Ингредиенты: клубника - 100 г, бананы - 1 шт., чиа семена - 1 ч. л., апельсиновый сок - 100 мл, творог обезжиренный - 100 г, мед жидкий - по вкусу

Вишневый смузи-боул с чиа Подготовить продукты. Вишню промыть, удалить хвостики и косточки. Открыть одну упаковку угурта ТМ «Углече Поле», добавить в угурт семена чиа и хорошо перемешать. Закрыть крышкой и отправить в холодильник на ночь. Вишню перекладываем в стакан бле... Ингредиенты: угурт ТМ «Углече Поле» - 260 г, вишня - 300 г, чиа семена - 2 ст. л., овсяные хлопья - 4 ст. л., шоколад черный горький 85% - 20 г

Сок-суперфуд арбузный с семенами чиа Вот новая задача для Scarlett- выжать сок из арбуза. После поездки в Индию, моя семья полюбила арбузный смузи, там его подают на завтрак в смеси с папайей. Когда приходит сезон арбузов, по возможности, делаю дома арбузный смузи, взбивая блендером, но выбира... Ингредиенты: Арбуз (вес без корки) - 2 кг, Семена (чиа)

Клубнично-банановый смузи с киви и семенами чиа Банан очистить, киви помыть и очистить, клубнику вымыть. Все нарезать небольшими кубиками и сложить в чашу блендера. К фруктово-ягодному миксу добавить семена чиа, залить молоком и как следует взбить в блендере. Разлить по стаканам и наслаждаться! Ингредиенты: бананы - 1 шт., клубника - 6 шт., киви - 1 шт., чиа семена - 1 ст. л., молоко - 2 стакана

Протеиновый смузи с арахисовой пастой и семенами чиа В зимнее время наш организм требует больше сил, поэтому нуждается в питательных, сытных и витаминных напитках. Сегодня готовим протеиновый смузи, который легко сможет заменить полноценный прием пищи благодаря высокому содержанию белка. Но лучше его готовить... Ингредиенты: Банан – 2 шт., Семена чиа – 1 ч.л., Семена льна – 1 ст.л., Арахисовая паста – 2 ст.л., Овсяные хлопья – 2 ст.л., Молоко – 400 мл

Ягодный смузи боул с семенами чиа В сезон свежих спелых ягод предлагаю приготовить вкуснейший и полезный завтрак с семенами чиа. Готовится смузи достаточно просто и быстро, при условии, что вы заранее поставите набухать семена. Делать это можно как в питьевой воде, так и в молоке, как вам б... Ингредиенты: Семена чиа - 5 ст.л., Йогурт - 500 г, Голубика - 150 г, Ежевика - 150 г, Черешня - 150 г, Мед - 2 ст.л., Банан - 1-2 шт., Молоко или вода - 1,5 стакана

Смузи боул с семенами чиа и творогом Разбухшие семена чиа создают густую, скользкую структуру, оригинальный внешний вид с темными вкраплениями и благодаря практически нейтральному вкусу сочетаются с самыми разными продуктами. Например, для завтраков и всяких питьевых смузи к чиа добавляют фрук... Ингредиенты: Семена чиа - 2-3 ст.л., Вода - 200 мл, Творог - 100 г, Банан - 1 шт., Мед - 1 ч.л., Кефир - 100 мл, Орехи - 20 г, Красная смородина - 20 г, Ежевика - 20 г

Малиновый завтрак с семенами чиа Подготовьте все необходимые для приготовления ингредиенты, такие как: молоко, семена чиа, натуральный мёд, малину. Накануне с вечера выложите в небольшую баночку 2 столовые ложки (20 грамм) семян чиа и залейте их молоком (150 мл). Закройте баночку крышкой и... Ингредиенты: Малина свежая - 200 г, Мёд - 1 ст. л., Молоко - 250 мл, Чиа (Шалфей испанский) семена - 20 г

Больше рецептов