Теплый белковый салат (фитнесс-рецепт)Этот низкокалорийный фитнесс-салат на самом деле очень сытный, так как куриное филе, обжаренное на оливковом масле, яйца и базилик дают необходимые организму витамины. Он особенно богат белком, поэтому отлично подойдет в качестве низкокалорийного ужина. Так...Ингредиенты: Куриное филе 300 Грамм, Сметана 2 Ст. ложки, Яйца 2 Штуки, Листья салата 3-4 Штук, Чеснок 1 Зубчик, Базилик 1 Пучок, Соль По вкусу, Специи для курицы По вкусу
Теплый белковый салатГотовим низкокалорийный теплый салат для сытного и полезного ужина! Приятного аппетита!Ингредиенты: Филе куриное - 300 г, Яйцо куриное - 2 шт, Сметана - 2 ст. л., Чеснок, Базилик, Соль, Специи, Листья салата|Салат
Яичный салат под томатной шапочкойЯйца отварить как вы любите. Я варю 4 минуты, чтобы серединка осталась нежная. Добавить укроп, сметану или майонез. Тщательно размять вилкой или порубить ножом. Сыр натереть мелко. Лук и чеснок порубить. С помидоров снять кожицу и порубить их вместе с перце...Ингредиенты: яйца куриные - 2 шт., сметана - 1 ст. л., майонез - 1 ст. л., укроп свежий - по вкусу, сыр - по вкусу, перец - 1 щепотка, помидоры - 2 шт., перец болгарский красный - шт., чеснок - 1 зубчик, сахар коричневый - 0,3 ч. л., соль - 1 щепотка, базилик сушеный - ...
Салат "Курочка ряба"1. Первым делом нужно почистить репчатую луковицу, нарезать кубиками. Разогреем сковородку до кипения растительного масла, выложим лук и будем обжаривать на среднем уровне огня до золотистой расцветки. Промыть шампиньоны под струей теплой воды, порезать в в...Ингредиенты: куриное филе – 300 гр., свежий огурец – 1 шт., яйцо куриное – 3 шт., твердый сорт сыра – 150 гр., свежие шампиньоны – 4 шт., репчатый лук – 1 шт., майонез с низким процентом жирности – 120 гр., укроп – 1 пучок., соль поваренная.
Салат с черносливом, грецкими орехами, курицей и сыромСыр любого сорта натираем через терку. Можно использовать сыры со сливочным вкусом, можно брать слегка сладковато-терпкие, кто как больше любит, главное, чтобы сыр был твердый и его можно было потереть. Чернослив, если он мягкий, то промываем и просушиваем....Ингредиенты: чернослив – 100 грамм, куриное филе – 200 грамм, свежий огурец – 150 грамм, сыр твердый – 100 грамм, грецкие орешки – 50 грамм, пачка майонеза – 1 шт, соль по желанию.
Фасоль с грибамиФасоль замочить на ночь и затем отварить до готовности. Лук почистить и мелко нарезать, перец тоже нарезать мелкими кубиками. Грибы промыть и нарезать не крупно. В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук с перцем. Затем добавить грибы и очищенные...Ингредиенты: фасоль белая - 300 г, грибы - 200 г, помидоры - 200 г, лук репчатый - 1 шт., болгарский перец - 1 шт., оливковое масло - 4 ст. л., душистый перец - ч. л., кориандр - ч. л.
Пирожные "povarenok. ru"Сначала приготовим корж - для этого надо измельчить миндаль в блендере или кофемолке и смешать с размягченным сливочным маслом Добавляем муку и разрыхлитель Яичный белок от 4 яиц взбиваем с ванилью и щепоткой соли до устойчивых пиков Добавляем постепенно са...Ингредиенты: Миндаль (в тесто) - 1/2 стак., Белок яичный (в тесто) - 4 шт, Мука пшеничная|Мука (в тесто) - 70 г, Разрыхлитель теста (в тесто) - 10 г, Сахар (в тесто ) - 100 г, Творог (в крем ) - 400 г, Загуститель для сливок (в крем) - 10 г, Сливки (35%, в крем) - 250 м...
Пицца АтлантидаПриготовить продукты для теста, чтобы все было под рукой. Молоко (или воду) подогреть, растворить дрожжи, добавить 1/2 ч. л. сахара и убрать в теплое место для подъема. Муку просеять, смешать с солью, добавить масло и слегка перемешать. Влить подошедшую опа...Ингредиенты: Молоко (или вода) - 0,5 стак., Дрожжи - 15 г, Масло оливковое - 2 ст. л., Соль (щепотка), Крабовые палочки (охлажденные) - 100 г, Кальмар (острые) - 100 г, Креветки (варено-мороженные, очищенные) - 200 г, Огурец (корнишоны маринованные) - 4 шт, Пармезан - 1...
Маринованные шампиньоны на зимуДавайте очень тщательно пересмотрим каждый грибочек. Несмотря на то, что это не лесные шампиньоны, грязи в них всегда предостаточно. А еще могут затесаться гнилые экземпляры, раздавленные и тому подобные. Вот и уберем все это, если попалось. Затем обрежем н...Ингредиенты: Шампиньоны - 1.5 кг, Вода - 1 л, Растительное масло - 250 мл, Уксус - 150 мл, Чеснок - 25 гр, Соль - 20 гр, Сахар - 20 гр, Лавровый лист - 4 шт., Перец горошком - 10 шт., Душистый перец - 10 шт., Специи сухие - по вкусу
Панеттоне - рождественский кекс или пасхальный куличИзюм или другие сухофрукты промыть, залить алкоголем или просто кипятком и поставить на огонь на две минуты. Молоко подогреть не более чем до 40 градусов. В нем развести дрожжи и добавить одну чайную ложку сахара. Оставить в теплом месте, накрыв салфеткой, ...Ингредиенты: 1 белок, 225 г сахарной пудры.
