Сыроедческий брауни

Время приготовления: 35 мин.Количество персон: 10

Ингредиенты

Финики без косточек - 200 г
Толченые грецкие орехи - 250 г
Измельченный миндаль - 150 г
Какао - 150 г
Какао-бобы - 50 г
Кокосовое масло - 1 чайная ложка
Морская соль - 1 чайная ложка
Молотая корица - щепотка

Рецепт приготовления

В блендере или комбайне измельчите грецкие орехи, миндаль (можно оставить крупную крошку). Добавьте финики, какао и снова смешайте блендером.
Переложите готовую массу в глубокую миску и смешайте с растопленным кокосовым маслом, кусочками какао бобов и остальными ингредиентами.
В форму для выпекания 20×20 см положите пергаментную бумагу и равномерно выложите в нее готовое тесто. Уберите в холодильник на 30 минут.
Разрежьте на кусочки и подавайте к столу или уберите в морозилку, чтобы съесть позже.

Источник

Похожие рецепты

Кокосовый сыроедческий карри супИнгредиенты: Кокосовое молоко - 1 стакан, Морковь - 0,4 штуки, Ростки гороха маш - 0,2 стакана, Цветная капуста - 0,4 штуки, Мини кукуруза - 3 штуки, Стручковый зеленый горошек - 3 штуки, Карри - 2 столовые ложки, Розовая гималайская соль - по вкусуНарезать овощи Смешать теплое кокосовое молоко (до 38 °) с карри Залить овощи

Сыроедческий куличИнгредиенты: Миндаль - 200 г, Орехи грецкие - 100 г, Семена льна - 50 г, Курага - 100 г, Изюм - 100 г, Морковь - 200 г, Финик - 150 г, Апельсин - 2 шт, Корица - 1 ч. л., Орех мускатный - 1/2 ч. л., Кардамон - 1/2 ч. л.Измельчить в кофемолке миндаль, кунжут, лен и грецкие орехи до состояния муки. Добавить специи (корица, мускат и кардамон) и перемешать сухую смесь до однородности. На средней терке натереть морковку. Снять с апельсинов цедру и натереть в тесто. Добавить в ...

Сыроедческий тыквенный супИнгредиенты: Тыква 300 Грамм, Болгарский перец 0,5-1 Штуки (красный или желтый), Вода 100-150 Миллилитров, Соль По вкусу, Чили молотый По вкусу, Куркума По вкусу, Мускатный орех По вкусу, Чеснок По вкусу (опционально), Зелень По вкусу (в готовое блюдо)Подготовьте овощи для измельчения. Сложите все в комбайн, пюрируйте с добавлением воды и специй. Суп готов! Подготовьте тыкву, сладкий перец и специи. Тыкву очистите от кожуры и внутренних волокон. Порежьте на кусочки. У перца удалите семена, порежьте его к...

Сыроедческий суп из шампиньоновИнгредиенты: Шампиньоны 300 Грамм, Кабачок 200-300 Грамм, Зелень 1 Пучок, Соль По вкусу, Масло холодного отжима 1 Чайная ложка, Лимон По вкусу, Перец черный молотый По вкусу, Вода 200-300 МиллилитровВымойте и порежьте овощи для супа. Сложите в блендер, добавьте соль, воду и специи. Пюрируйте. Подавайте с зеленью и маслом! Подготовим продукты для супа. С кабачка снимите кожуру. Порежьте его некрупными кусочками для удобства. Сложите все ингредиенты для ...