Солнечный смузи с бананом ананасом и кардамоном

Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

ананас 1 шт.
банан 2 шт.
кардамон 3 коробочки
лимон 1 шт.
миндаль молотый 1 ст.ложка

Рецепт приготовления

1. В сотейник выжать сок лимона, добавить туда раздавленные коробочки кардамона, слегка подогреть. Не кипятить! Дать постоять 5 минут и добавить мед.
2. Бананы пюрировать блендером, смешать с молотым миндалем. Выложить на дно стакана.
3. Ананас очистить, тоже пюрировать блендером вместе с медово-кардамоновым сиропом. Выложить сверху бананового пюре.
Украсить листиком мяты и подавать.
Можно не заморачиваться со слоями и пюрировать все ингридиенты вместе, но мне нравится, когда насыщеный кардамоновым ароматом ананас с кислинкой сменяется нежным сладким банановым пюре с миндалем. Еще очень вкусно получается с замороженными бананами, к контрасту вкусов добавится еще и контраст температуры и текстуры.
Попробуйте

Источник

Похожие рецепты

Солнечный смузи с тыквой и облепихойИнгредиенты: облепиха - 4 ст. л., вода - 200 мл, тыква - 150 г, бананы - 1 шт., корица молотая - по вкусуТыкву очистить от шкурки и семян и порезать на кусочки. Используем тыкву только сладких сортов. Хорошо поспевший сладкий банан также очистить и нарезать. В чашу блендера высыпать промытые ягоды облепихи, налить воды. Измельчить в пюре. Процедить облепиховое...

Зимний мохито с ананасом фруктовым чаем и кардамономИнгредиенты: Консервированный ананас - 1 банка, Черный чай в пакетиках - 2 штуки, Мята - 2 веточки, Кардамон - 4 штукиРазмять мяту и зерна кардамона в ступке. Заварить пирамидки чая Lipton Tropical Fruit в 500 мл горячей воды. Перелить в кувшин, добавить мяту и кардамон, нарезанные ананасы вместе с сиропом. Перемешать и дать настояться 10 минут. Разлить по бокалам для горя...

Смузи солнечный зайчик на листьях чайного кустаИнгредиенты: 1 банан, 1 киви, 100 мл. сливок 10%, 250 мл. молока 3,5%, мускатный орех на кончике ложки, 4 ст.ложки сиропа зеленого чая с шиповником, горсть измельченного льдаПорезать банан и киви. Добавить сливки, молоко. Взбить в блендере. Добавить сироп и мускатный орех, хорошо перемешать. Разлить по бокалам, всыпать немного льда в каждый бокал.

Свинина запеченая с ананасом грейпфрутом и бананомИнгредиенты: свиная шейка, баночка ананасов консервированных колечками, сыр, грейпфрут, бананн, чеснок, кофе молотый на украшение, зелень на украшение, растит.масло на обжаркуСвиную шейку хорошо отбиваем. Солим, перчим и заливаем маринадом.(на 10 минут) Маринад: ананасовый сок из баночки+сок грейпфрута+чеснок. Свиную шейку достаем и обсушиваем салфеткой, обжариваем на сковородке до полуготовности. Выкладываем мясо на противень, ...