Смусси для похудения
Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 2
Ингредиенты
- Манго 1 Штука
- Капуста кале 1 Пучок
- Банан 1 Штука
- Ананас 180 Грамм
- Сок апельсиновый 60 Миллилитров
Рецепт приготовления
- Все мы знаем, что банан довольно калорийный, но он богат витаминами. А еще он важен для придания смусси нужной консистенции. Манго же придает напитку божественный вкус и аромат. Ананас и кале обладают жиросжигающими свойствами, так что можно считать напиток диетическим.
- Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.
- Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.
- Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.
- Худейте и наслаждайтесь!
Источник