Смузи с кефиром

Смузи с кефиром Рецептов смузи существует огромное множество. Можно подобрать любой на свой вкус и в зависимости от цели, с которой этот напиток готовится, например, для похудения или просто для легкого и вкусного перекуса. Если смузи готовится в качестве перекуса для тех,... Ингредиенты: Кефир - 1 стак. (200 мл), Малина - 30 гр, Клубника - 50 гр, Бананы - 1 шт., Черешня - 30 гр, Яблоки (зеленое) - 1 шт., Мёд - 1 чайн.л., Шоколад - 10 гр

Смузи из кефира с яблоками и корицей Смузи является отличной альтернативой калорийным перекусам. Кефир даёт чувство насыщения и позволяет желудку полноценно функционировать, яблоки и мёд добавляют вкусные ощущения от освежающего и полезного напитка. Такой перекус замечательно подойдёт как для ... Ингредиенты: Кефир (1 %) - 300 мл, Яблоки - 2 шт., Мёд - 1 чайн.л.

Клубничный смузи на кефире Приготовить этот смузи легко и быстро. В ёмкость поместить все ингредиенты и перемолоть погружным блендером. Перелить в стакан. Клубничный смузи на кефире готов. Ингредиенты: Кефир - 1 стак., Клубника - 100 г, Хлопья овсяные - 3 ст. л.

Смузи с кефиром Приготовим смузи с кефиром в домашних условиях. Прелесть этого напитка в том, что в готовке запросто можно использовать любые ягоды, фрукты и даже зелень. Все, что полезно для вашего организма, можно отправлять в блендер к кефиру. Наслаждайтесь! Яблоко очищ... Ингредиенты: Кефир 1 Стакан, Яблоко зеленое 1 Штука, Ванилин По вкусу, Корица По вкусу

Смузи из кефира с ягодами Радует в таких рецептах и то, что для сладости не нужен сахар. Всё только натуральное и диетическое. Прочтите о том, как приготовить смузи из кефира с ягодами, а именно: с голубикой, ежевикой и клубникой. У меня они всегда припасены в морозилке, вы же может... Ингредиенты: Банан 12 Ломтиков ( замороженный), Голубика 150 Грамм, Кефир 240 Миллилитров, Лёд 200 Грамм, Ежевика 180 Грамм, Клубника 9 Штук (замороженная), Гранатовый сок 120 Миллилитров

Смузи из кефира и яблока Легкий и вкусный смузи из кефира и яблок – отличная идея для полезного перекуса. Приготовленный из минимального количества компонентов, на основе нежирного кефира и свежих яблок, смузи получается низкокалорийным, сытным и освежающим, готов к подаче к столу ... Ингредиенты: Яблоки - 500-600 г, Кефир – 300 мл, Корица молотая – по вкусу, Мед – по вкусу, Мята - 1 веточка для подачи (по желанию)

Смузи из кефира и банана Если Вы хотите побаловать себя чем-нибудь вкусным и в то же время полезным, то смузи - это самое то. Готовится этот напиток очень быстро и просто, главное, включить фантазию и понять, чего же именно Вам хочется. Я предлагаю рецепт вкуснейшего смузи из кефир... Ингредиенты: Бананы - 2 шт., Киви - 2 шт., Кефир - 125 мл, Мёд - 1 ч.л. (по желанию)

Смузи из кефира с апельсином Один из моих любимых смузи - с апельсином и кефиром! Очень ароматный - благодаря апельсину, сливочный - благодаря кефиру, ну и полезный, конечно! Можно в качестве загустителя при желании добавить овсянку, предварительно размочив ее в кефире, или добавить, к... Ингредиенты: Апельсин - 1 шт. (250 г), Банан - 0,5 шт. (60 г), Кефир - 200 мл, Мед - 1 ч.л.

Смузи из кефира и киви Смузи на основе кефира с фруктами - отличный вариант напитка для полезного завтрака. Кефир при этом можно брать разной жирности, что влияет на вкус готового смузи, делая его либо совсем диетическим, либо даже сытным! Смузи из кефира и киви - очень простой в... Ингредиенты: Кефир - 200 г, Киви - 1 шт., Мед - 1 ч.л.

Смузи из абрикосов и малины Для смузи выбирайте спелые фрукты и сочную малину, можно даже мягких сортов - форма ягод абсолютно не важна, ведь вы будете их пюрировать. Я создаю все смузи на кефире - этот напиток мне больше нравится по вкусу, нежели йогурт или ряженка, молоко, но вы мож... Ингредиенты: Кефир любой жирности - 250 мл, Абрикосы - 80 г, Малина - 80 г, Сахар - 40-50 г, Мята - для украшения

Больше рецептов