Смузи с авокадо бананом и семенами чиа

Смузи с авокадо, бананом и семенами чиа Смешайте семена чиа и миндальное молоко в блендере. Оставьте на 10 минут. Добавьте все остальные ингредиенты, кроме льда, и взбивайте 2 мин. Добавьте колотый лед, взбивайте еще 1-2 мин. Разлейте смузи по стаканам и подавайте. Ингредиенты: 3 ст. л. семян чиа, 750 мл миндального молока, 280 г черники, 2 маленьких банана, 1/2 авокадо, 1 ст. л. сиропа агавы, 1 ч.л. ванильного экстракта, щепотка корицы, 225 г колотого льда

Смузи с авокадо Авокадо разделить пополам. Банан нарезать на кружочки. Авокадо тоже поделить на кусочки и сбрызнуть лимонным соком. Добавить сироп или варенье. У меня персиковое. Влить фильтрованную воду. Взбить блендером. По желанию добавить куркуму. Разлить по бокалам. П... Ингредиенты: авокадо - 1 шт., бананы - 1 шт., вода - 1 стакана, куркума - 2 щепотки, варенье - 50 г, лимонный сок - 1 ст. л., чиа семена - 1 ч. л., пряничные специи - 0,3 ч. л.