Смузи с бананом клубникой и льняными семечками

Смузи с бананом, клубникой и льняными семечками В блендере сначала смешать банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавить льняные семечки и снова перемешать. Разлить по стаканам и подать к столу. Ингредиенты: клубника - 4-6 шт., бананы - 1/2 шт., йогурт натуральный - 1/2 стакана, апельсиновый сок - 1/2 стакана, семена льна - 1 ст.л.

Смузи из ежевики Ниже я напишу пошаговый рецепт, как приготовить смузи из ежевики. Настоятельно рекомендую использовать для смузи только спелые бананы, они слаще на вкус и лучше усваиваются. Количество фиников можно регулировать, потому что ежевика бывает кисловата. Подгото... Ингредиенты: Ежевика 1/2 Стакана, Соевое молоко 1 Стакан, Банан 1,5 Штуки, Финики 3 Штуки, Льняные семечки 1 Ст. ложка

Смузи Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте Ингредиенты: Клубника+банан, 1/2 банана, 4-6 замороженных ягод клубники, 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога), 1/2 или 1 ст. апельсинового сока, 1 ст. л. льняных семечек, Ягоды+апельсин+йогурт, 3 горсти черники (или черной смородины), 1 ст. апельсинового или ...

Клубничный смузи В блендере сначала измельчите банан и клубнику. Добавьте йогурт и апельсиновый сок, льняные семечки. Все еще раз взбейте. Подавайте сразу же. По желанию, можете украсить миндалем, ягодами, веточкой мяты. Ингредиенты: Замороженная клубника - 6 штук, Апельсиновый сок - 1 стакан, Натуральный йогурт - стакана, Бананы - 1 штука, Семена льна - 1 столовая ложка