Смузи на завтрак с овсяными хлопьями

Смузи из тыквы с овсяными хлопьями Подготовим необходимые продукты для приготовления. Молоко кипятим и добавляем в чашку с овсянкой. Оставляем хлопья минут на 10-15 для набухания. Кусочки мякоти тыквы отвариваем на пару до мягкости. Отваренную тыкву обязательно остужаем. В стакан для взбиван... Ингредиенты: Мякоть тыквы (свежая или замороженная) - 150-200 г, Овсяные хлопья ("Геркулес") - 30 г, Молоко - 200 мл, Мед - 1-2 ч.л. или по вкусу, Корица - 0,5 ч.л или по вкусу

Смузи на завтрак с овсяными хлопьями Не могла я так же пройти мимо данного рецепта, так как у меня племянница гостит, ей 10 лет и конечно в первую очередь приготовила для неё, этот замечательный и полезный смузи на завтрак. 1.Овсяные хлопья перемешать с йогуртом и оставить в холодильнике на 1 ... Ингредиенты: овсяные хлопья — 100 гр, натуральный йогурт — 200 мл., черника (можно замороженную) — 100 гр, мёд — 2 ст.л., молоко — 200 мл.

Смузи из черной смородины, овсяных хлопьев и киноа Киноа ТМ «Националь» замочить в воде на 15-20 мин. Затем воду необходимо слить, промыть крупу, залить 100 мл чистой воды и варить 15 мин. на слабом огне. Готовому киноа дать остыть, черную смородину разморозить. Блендером перетереть ягоды смородины с сахаро... Ингредиенты: киноа ТМ «Националь» - 50 г, черная смородина - 300 г, хлопья Геркулес ТМ «Националь» - 20 г, бананы - 1 шт., сахар - 2 ст. л., молоко - 500 мл

Смузи из ягод и овсяных хлопьев Взбить в блендере все ингредиенты, отставить минут на пять. Ингредиенты: молоко - 250 мл, йогурт - 60 мл, овсяные хлопья - 2 ст.л., мед - 2 ст.л.

Банановый смузи с миндалем и овсяными хлопьями Измельчить с помощью блендера очищенный или неочищенный миндаль. То же самое сделать с овсяными хлопьями. Оба ингредиента перемешать, влить воду, всыпать молотую корицу, положить лёд и нарезанный банан. Все вместе взбить и разлить в стаканы. Ингредиенты: бананы - 1 шт., овсяные хлопья - 1 стакан, лед - 1 стакан, вода - 1 стакан, миндаль - стакана, корица молотая

Вишневый смузи с йогуртом и овсяными хлопьями Горячим молоком заливаем хлопья, настаиваем 10-15 минут. Вишню размораживаем выкладываем в блендер. Добавляем йогурт, мед, хлопья. Взбиваем. Можно смузи употреблять сразу, можно чуть подождать, пока он застынет. Для застывания разливаем смузи по красивым бо... Ингредиенты: Вишня (свежая или замороженная) - 150 гр, Овсяные хлопья - 1.5 стол.л., Мёд - 1.5 стол.л., Йогурт - 5 стол.л., Молоко - 3 стол.л.

Вишневый смузи с йогуртом и овсяными хлопьями Овсяные хлопья заливаем горячим молоком и даем настояться 10-15 минут. Размораживаем вишню и кладем ее в блендер, туда же добавляем мед, йогурт, овсяные хлопья и все взбиваем до однородной массы. Можно сразу употреблять, а можно подождать пока смузи застыне... Ингредиенты: Вишня(у меня замороженная) - 150г, Овсяные хлопья "Nordic"- 1,5 ст.л., Йогурт - 5 ст.л., Мед - 1,5 ст.л., Молоко

Смузи со смородиной и овсяными хлопьями Насыпаем в глубокую посуду овсяные хлопья. Вливаем 3 ст. л. кипящей воды, перемешиваем, чтобы все хлопья увлажнились. Оставляем на 5 минут. Любите полезные завтраки? Приготовьте обязательно овсяную кашу с корицей и бананом. Пока хлопья разбухают, подготовим... Ингредиенты: черная смородина (свежая или замороженная) – 0,5 стакана, овсяные хлопья – 2 ст. л. с небольшой горкой, мед или сахар – 2 ст. л (по вкусу), кипяток – 3 ст. л, яблоки – 1 шт, банан – 1 шт.

Кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями По утрам у нас катастрофически мало времени, поэтому завтрак часто приходится игнорировать. Забудьте об этом! Я предлагаю вам удобный и простой способ, как приготовить кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями с вечера. Утром вас будет ждать полезный готовый... Ингредиенты: Овсяные хлопья 1/4 Стакана, Семена чиа 1 Чайная ложка (по желанию), Кокосовая стружка 1 Чайная ложка, Сухофрукты и орехи По вкусу, Кефир 1/2 Стакана

Смузи на завтрак Приготовим смузи на завтрак в домашних условиях. Овсяные хлопья залейте молоком, оставьте на 10-12 минут. Добавьте в молоко банан и мёд по вкусу. Перемешайте массу в блендере до густого однородного состояния. При желании можете охладить смузи в холодильнике... Ингредиенты: Молоко 1 Стакан, Банан 1 Штука, Овсяные хлопья 2 Ст. ложки, Мед 1 Ст. ложка

Больше рецептов