Смузи на завтрак

Смузи на завтрак Приготовим смузи на завтрак в домашних условиях. Овсяные хлопья залейте молоком, оставьте на 10-12 минут. Добавьте в молоко банан и мёд по вкусу. Перемешайте массу в блендере до густого однородного состояния. При желании можете охладить смузи в холодильнике... Ингредиенты: Молоко 1 Стакан, Банан 1 Штука, Овсяные хлопья 2 Ст. ложки, Мед 1 Ст. ложка

Три смузи для завтрака Метод приготовления смузи один для всех трех видов. Смешать ингредиенты с помощью блендера, налить в банку, закрыть крышкой и поставить в холодильник минимум на 3 часа, а лучше на ночь. Утром еще раз все перемешать и можно наслаждаться свежим, полезным смуз... Ингредиенты: Хлопья овсяные (ТМ Мистраль ) - 1/2 стак., Семена (чиа) - 1 ст. л., Стружка кокосовая - 1 ст. л., Какао-порошок - 2 ч. л., Молоко миндальное - 1 стак., Сироп кленовый (или мед) - 1 ст. л., Экстракт (миндаля) - 1/8 ч. л., Хлопья овсяные (ТМ Мистраль ) - 1/2 ...

Смузи на завтрак Вырезать из груши сердцевину и порезать на небольшие кубики. Выложить в блендер. Добавить мюсли и мелко перемолоть. Добавить гранатовый сок, из 2-х долек лайма выжать сок, добавить мёд. Ещё раз всё взбить в блендере. Перелить в стаканы и украсить долькой ла... Ингредиенты: Мюсли - 100 г, Гранатовый сок без сахара - 400 мл, Груша - 1 шт., Лайм - 4 дольки, Мёд - 1 ч.л.

Смузи с овощами Сельдерей вымыть, обсушить бумажным полотенцем, срезать со стебля загрубевшие места и нарезать небольшими кусочками. Морковь вымыть, очистить и нарезать кусочками. Выжать сок из моркови и сельдерея. У меня нет соковыжималки, поэтому я измельчила овощи бленд... Ингредиенты: сельдерей стебли - 1 шт., морковь - 1 шт., помидоры - 1 шт., оливковое масло - 1 ч. л.

Смузи «Изумрудный» Киви очистить от кожуры. Киви нарезать кусочками среднего размера. Кусочки киви положить в стакан, добавить мед, измельчить блендером. Соединить пюре из киви и кефир, взбить. Полезный напиток готов. Разлить смузи по стаканам (или баночкам) и подать к столу.... Ингредиенты: кефир 1% - 500 мл, киви - 3 шт., мед жидкий - 1 ст. л.

Шоколадный смузи с ягодами Приготовить все необходимое. Банан очистить, нарезать на кусочки, убрать в морозильную камеру на 15 минут. Миндаль поместить в кипящую воду на несколько минут. Слить воду, очистить миндаль от шелухи. Поместить миндаль в блендер, измельчать с частью воды, по... Ингредиенты: миндаль - 70 г, вода минеральная без газа - 210 мл, клубника - 2 шт., черная смородина - 40 г, бананы - 1 шт., какао-порошок - 1 ст. л., мед жидкий - 1 ч. л., миндальные лепестки - 1 ст. л.

Завтрак Даeшь гемоглобин! Итак, с вечера замачиваем зеленую гречку. Мне очень удобно оказалось это делать в баночке, у которой крышка с дыркой. Ее можно открывать и закрывать (дырочку). Гречки насыпать примерно на четверть баночки, остальное - вода, она хорошо размокает и заполняет ... Ингредиенты: Яблоко (свежее), Фрукты (любые; грин-смузи), Вода (для грин-смузи, если фрукты недостаточно сочные; например, бананы)

Смузи "Зебра" с карамельными бананами Банан разрезать вдоль, посыпать тростниковым сахаром Запечь в микроволновке 30-60 секунд Оставить остывать. В это время рисовые хлопья измельчить в кофемолке В блендер влить кефир (150 мл), добавить хлопья, творожную массу и взбить. Отдельно взбить оставши... Ингредиенты: Кефир - 300 мл, Хлопья рисовые - 1,5 ст. л., Творожная масса - 1 ст. л., Какао-порошок - 1 ст. л., Халва подсолнечная - 1 ст. л., Банан - 1 шт, Сахар тростниковый - 2 ч. л.

Смузи "ГрОсия" Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смузи "ГрОсия". Со свежим инжиром, мне кажется, было бы еще вкусней, но его у нас не найти, поэтому я использую сушеный. Если инжир свежий то, его добавить на этапе добавления яблока. А если суше... Ингредиенты: Отруби (Овсяные от Мистраль ) - 3 ст. л., Хлопья гречневые ( Мистраль ) - 3 ст. л., Сыворотка - 500 мл, Яблоко - 1 шт, Инжир - 100 г

Смузи фруктово-овощной "Золотая осень" Для приготовления смузи я взяла гречневые хлопья ТМ "Мистраль". Дыню разрезать пополам и очистить от семян. Для смузи нам понадобится 1/4 часть дыни, очистим ее от кожуры и нарезаем небольшими кусочками. Нарезаем инжир (у меня свежий, можно и суше... Ингредиенты: Молоко - 150 мл, Хлопья гречневые (ТМ Мистраль ) - 1 ст. л., Инжир (свежий или сушеный) - 2 шт, Морковь - 1 шт, Дыня - 1/4 шт, Миндаль - 1 ст. л.

Больше рецептов