Ягодный смузи с овсяными хлопьямиВот все, что нам понадобится для приготовления смузи. В стационарный миксер (блендер) заложить апельсиновый джем, рубленые грецкие орехи, овсяные хлопья от ТМ «Националь», ассорти из замороженных ягод, соевое молоко. Ягоды не размораживаем. Измельчить в одн...Ингредиенты: ягоды замороженные - 300 г, хлопья овсяные ТМ «Националь» - 1 стакан, соевое молоко - 1 стакан, апельсиновый джем - 2 ст. л., курага - 100 г, грецкие орехи рубленые - 50 г
Клубничный смузи с овсяными хлопьямиПодготовьте необходимые продукты. Залейте хлопья теплым молоком, накройте крышкой и оставьте на 5 минут. Клубнику вымойте, удалите хвостики и разрежьте пополам. Соедините в чаше блендера ягоды, хлопья с молоком, кефир и сахарную пудру. Вбейте до однородной ...Ингредиенты: Клубника - 200 граммов, Овсяные хлопья - 2 ст.л, Теплое молоко - 50 мл, Кефир 1% - 300 мл, Сахарная пудра - 1-2 ст.л, Молотая корица - щепотка, Кубики льда, Веточка мяты для украшения.
Ягодный смузи с овсяными хлопьями и творогомПодготовьте все необходимые ингредиенты: ягоды, кефир, мёд, творожная масса, овсяные хлопья. В стакан для измельчения выложите на 1 порцию 200 грамм ягод, у меня сегодня ежевика, малина, смородина красная и черная (всего по 50 грамм каждого вида). Всыпьте 2...Ингредиенты: Голубика - 200 г, Ежевика - 100 г, Кефир - 1 ст., Малина - 100 г, Мёд - 2 ч. л., Овсяные хлопья - 50 г, Творожная масса - 200 г
Смузи с овсяными хлопьями бананомОтмерить ингредиенты. Банан очистить от кожуры. Мякоть нарезать небольшими кусочками. В чашу блендера выложить йогурт, кусочки бананов и мед. Взбить все вместе до однородности. Всыпать к йогурту овсяные хлопья и еще раз взбить. Разделить получившуюся массу ...Ингредиенты: Йогурт - 500 мл, Овсяные хлопья - 100 гр, Малина - 50 гр, Черника - 50 гр, Бананы - 2 шт., Мёд - 2 стол.л.
Смузи с овсяными хлопьями и бананомПодготовьте продукты, помойте фрукты и ягоды Очистите бананы от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки Поместите все ингредиенты в миксерную чашу Взбивайте до однородности массы на 6 скорости. Дайте массе настояться до размягчения хлопьев (5 минут).Ингредиенты: Бананы - 3 шт., Малина - 200 гр, Йогурт - 150 гр, Мёд - 20 гр, Овсяные хлопья - 50 гр
Смузи шоколадно-овсяныйПонадобятся такие ингредиенты: авокадо (у Дж. Ол. половинка), 250 мл молока, 2 ст. л. какао, 30 г овсяных хлопьев, 80 г фиников (у Дж. Ол. 3-4 королевских финика), лед. Для приготовления льда я использую воду, очищенную фильтром Brita. Поместить ингредиенты...Ингредиенты: авокадо - 1 шт., молоко - 250 мл, финики - 80 г, лед - по вкусу, овсяные хлопья - 30 г, какао-порошок - 2 ст. л.
Смузи с овсяными хлопьямиПриготовьте смузи с овсяными хлопьями и замените им завтрак, полдник или даже легкий ужин. Понадобится блендер. Все ингредиенты выложите в чашу блендера, взбейте и подавайте. 1. Приготовим продукты. Йогурт можно заменить на нежирный кефир или молоко. Сахар ...Ингредиенты: Йогурт натуральный 170 Миллилитров, Хлопья овсяные быстрого приготовления 1-2 Ст. ложек, Варенье или сахар По вкусу
Ананасово-манговый смузиОрехи (на ваш вкус; у меня арахис) обжарить на сухой сковороде и очистить от шелухи. Выложить очищенные орехи в чашу блендера и перемолоть. Величина помола на ваш вкус. Овсяные хлопья высыпать в миску и залить горячим молоком, перемешать. Накрыть миску крыш...Ингредиенты: овсяные хлопья - 5 ст. л., орехи - 40 г, ананасы консервированные - 200 г, молоко - 400 мл, мед жидкий - 1 ст. л., манго - 300 г, мята - 3 веточки
Смузи с овсяными хлопьями и апельсиномУ апельсинов отделить мякоть от пленки Сливки взбить, добавить коричневый сахар, корицу Добавить цедру одного апельсина Вводим предварительно обжаренные овсяные хлопья. Я использовала 5 злаков смесь хлопьев Взбиваем до однородной консистенции На дно бокала ...Ингредиенты: Сливки - 400 г, Апельсин - 4 шт, Хлопья овсяные - 200 г, Сахар коричневый - 4 ст. л., Корица - 1 г
Малиновый смузи-боулОвсяные хлопья и лен обжарить на сухой сковороде 1 минуту. Персики помыть и нарезать небольшими кубиками. Овсяные хлопья, семена льна и тыквенные семечки измельчить. Натуральный йогурт, мед и малину пробить блендером. Всыпать молотую смесь, персики и переме...Ингредиенты: йогурт натуральный - 200 мл, малина - 100 г, овсяные хлопья - 2 ст. л., лен семена - 1 ст. л., мед гречишный - 3 ч. л., персики сушеные - 3 шт., тыквенные семечки - 1 ст. л., черная смородина - 1 горсть, какао - 1 ч. л., завтрак сухой подушечки - 50 г, вафе...
