Смузи зебра с карамельными бананами

Время приготовления: 20 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

Кефир - 300 мл
Хлопья рисовые - 1,5 ст. л.
Творожная масса - 1 ст. л.
Какао-порошок - 1 ст. л.
Халва подсолнечная - 1 ст. л.
Банан - 1 шт
Сахар тростниковый - 2 ч. л.

Рецепт приготовления

Банан разрезать вдоль, посыпать тростниковым сахаром
Запечь в микроволновке 30-60 секунд
Оставить остывать. В это время рисовые хлопья измельчить в кофемолке
В блендер влить кефир (150 мл), добавить хлопья, творожную массу и взбить. Отдельно взбить оставшийся кефир, халву, бананы и какао
Далее возможны два варианты подачи. Для первого в стакан одновременно вливаем белый и темный смузи. Далее можно сверху сделать узор с помощью зубочистки
Для второго варианта слои выкладывать ложкой по очереди как пирог. Приятного аппетита!

Источник

Похожие рецепты

Кекс имбирно апельсиновый с карамельными бананамиИнгредиенты: Масло сливочное (для карамели) - 50 г, Маргарин - 100 г, Яйцо куриное - 1 шт, Разрыхлитель теста - 1,5 ч. л., Ванилин, Сметана - 2 ст. л., Шоколад темный - 50 г, Орехи грецкие - 50-70 г, Мука пшеничная|Мука - 1-1,5 стак., Мука кукурузная (можно заменить крахмалом картофельным) - 2/3 стак., Соль - 1/4 ч. л.Сначала нужно сделать карамель. Из 2-х апельсинов выжать сок. В зависимости от апельсинов получается примерно 175-200 мл, у меня было почти 200 мл. В кастрюльку положить 75 г сахара, 75-100 мл сока апельсина и 50 г сливочного масла. Довести до кипения и вар...

Фокачча с карамельными помидоркамиИнгредиенты: Мука пшеничная|Мука - 500 г, Дрожжи (сухие) - 7 г, Сахар - 1 ч. л., Картофель (крупный) - 1 шт, Помидоры черри - 100 г, Масло оливковое - 4 ст. л., Орегано - 1 ч. л., Соль - 2 щепот., Мед - 80 г, Горчица (зерна горчицы) - 10 г, Бальзамик - 50 млОдну крупную картошку почистить, нарезать, отварить в небольшом количестве воды. Картофель достать шумовкой, отвар картофельный сохранить, не выливать. Картофель размять вилкой. В небольшом количестве теплого (не горячего!) отвара развести дрожжи с сахаром,...

Йогуртный смузи с бананами и финикамиИнгредиенты: йогурт натуральный обезжиренный - 1 стакан, финики сушеные - 1/2 стакана, бананы - 2 шт., ледФиники разрезать на половинки, косточки удалить. Бананы нарезать небольшими кусочками. Все ингредиенты поместить в чашу блендера вместе с кубиками льда, взбить на высокой скорости. Перелить йогуртный смузи с бананами и финиками в высокие охлажденные стаканы...

Галета с карамельными баклажанамиИнгредиенты: 1 средний баклажан, 5 ст. л. коричневого сахара, 3 ст. л. воды, 30 г сливочного масла, 150 г муки, 100 мл теплой воды, 1 ст. л. сахара, 1 ст. л. растительного масла (лучше ореховое), кедровые орешкиПриготовить тесто: в миску с мукой, сахаром и маслом влить воду и замесить тесто. Когда оно начнет отставать от рук, промесите на столе, можно подсыпать муку. Месите несколько минут, а потом положите в мисочку, смазав шарик теста маслом, и накройте пленкой....