Салат из цветной капусты и брокколи с яйцомЦветная капуста и брокколи богаты витаминами и клетчаткой. Употребляя их сырыми, мы помогаем нормализовать работу кишечника. Цветную капусту и брокколи разберите на мелкие соцветия и хорошо промойте. Затем обдайте на сите кипятком и сразу же еще облейте лед...Ингредиенты: цветная капуста 300 Грамм, брокколи 200 Грамм, морковь 1 Штука, яйца 2 Штуки, зеленый лук 1/3 Пучка, помидоры 2 Штуки, сливки 100 Миллилитров (20%), сахарная пудра 1/2 Чайных ложки, лимонный сок 2 Чайных ложки, черный перец 1 Щепотка, соль По вкусу
Салат с цветной капустой и брокколиЦветную капусту и брокколи отварите по отдельности в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг и разберите на соцветия. Морковь нарежьте кубиками. Подготовленные овощи соедините и перемешайте. Для соуса лимонный сок смешайте с солью, перцем, карри, ...Ингредиенты: капуста цветная - 200 граммов, брокколи - 200 граммов, морковь вареная - 1 штука, редис - 4 штуки, масло растительное - 2 ст. ложки, сок лимонный - 1 ст. ложка, порошок карри - 2 ч. ложки, сахар - 1 щепотка
Салат из брокколи и цветной капустыНарезаем цветную капусту и брокколи небольшики кусочками. Нарезаем мелко лук. Все смешиваем. В майонез (можно взять кефир) вливаем чуть соевого соуса, кладем лук-пудру, паприку, сушеную зелень, чеснок-пудру, соль, черный молотый перец. Ориентируемся на свой...Ингредиенты: Брокколи - 200 гр, Цветная капуста - 200 гр, Лук репчатый - 1 шт., Майонез (можно кефир) - 100 гр, Соевый соус - 1 стол.л., Луковый порошок - по вкусу, Чесночный порошок - по вкусу, Зелень (сушеная зелень) - по вкусу, Паприка - по вкусу, Перец черный молоты...
Cалат с брокколи и цветной капустойСезонный рецепт приготовления салата с брокколи и цветной капустой - читайте и пользуйтесь на здоровье :) Поскольку цветная капуста, как и брокколи, сочетается почти со всеми продуктами, её можно готовить любыми способами. Приготовим еще один вариант салата...Ингредиенты: Цветная капуста 2 Стакана, Красный болгарский перец 1 Штука, Помидоры черри 500 Грамм, Яйца 3 Штуки (сварить вкрутую ), Майонез 1/2 Стакана, Соль/перец По вкусу, Вареная колбаса 280 Грамм
Брокколи и цветная капуста в духовкеДля того, чтобы приготовить брокколи и цветную капусту в духовке подготовьте необходимые продукты: в равных пропорциях возьмите брокколи и цветную капусту, также потребуются немного твердого сыра, сметана или сливки, растительное масло, чуть-чуть пшеничной ...Ингредиенты: Брокколи - 200 гр, Цветная капуста - 200 гр, Твёрдый сыр - 150 гр, Сметана - 3 стол.л., Растительное масло - 2 стол.л., Пшеничная мука - 1.5 стол.л., Соль - по вкусу, Специи сухие - по вкусу
Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке (постный гарнир или теплый салат)Разобрать обе капусты на соцветия. Лук почистить, покрошить и обжарить на растительном масле. В сковороду вывернуть капустную смесь и по вкусу посолить-поперчить-приправить. (С этого этапа я начала по-тихоньку таскать гарнир еще сырым :) ). Форму смазать ма...Ингредиенты: пропорции и кол-во не важны!: цветная капуста (свежая), брокколи (свежая), репчатый лук, растительное масло, соль, перец, любимая приправа (у меня 12 овощей и трав ), чеснок
Салат из капусты с огурцомСначала размораживаем свежезамороженные овощи: фасоль стручковую, горошек и 2 вида капусты. Салаты мне нравятся почему-то с размороженными брокколи и цветной капустой. Нарезаем перец соломкой (им украсим, +украсим соломкой и огурца), огурец и кабачок (по же...Ингредиенты: Брокколи - 100 гр, Цветная капуста - 100 гр, Зелёный горошек - 100 гр, Фасоль стручковая зеленая - 100 гр, Кабачки - 1 шт., Соль - по вкусу, Сметана - 150 мл, Сухарики (хлебцы) - 100 гр, Сметана - 100 мл, Сулугуни - 150 гр, Огурцы - 1 шт., Болгарский перец ...
Салат из брокколи и цветной капустыТе, кто не на диете и считает, что диетические рецепты - невкусные, не бойтесь - этот вкусный и очень полезный для кишечника на предмет "хорошо покакать". Извините за такие неаппетитные подробности. Но если уж блюдо обладает и этим достоинством, я считаю, с...Ингредиенты: Цветная капуста - 0.5 шт., Брокколи - 1 шт., Сметана - 100 мл, Петрушка - 1 веточка, Соль, перец - по вкусу, Вода для варки капусты - по потребности
Салат из цветной капустыЦветную капусту сварить до полуготовности. Разломать на соцветия, залить смесью растительного масла, уксуса, соли, сахара и перца. Переложить в салатник и посыпать мелко нарубленными вареными яйцами и зеленым луком.Ингредиенты: Цветная капуста - 500 г, Зеленый лук - 1 пучок, Яйцо куриное - 2 штуки, Уксус - 1,5 чайные ложки, Растительное масло - 1 столовая ложка, Сахар - 1 чайная ложка, Соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу
Cалат из цветной капусты и брокколиБрокколи отварить и оставить соцветия. Так же отварить цветную капусту. Хлеб с отрубями протереть через сито и поджарить крошки на сливочном масле. Перемешать капусту с хлебными крошками и добавить тертый сыр. К салату сделать соус - йогурт смешать с припра...Ингредиенты: Брокколи - 1 шт, Капуста цветная - 1 шт, Хлеб (пшеничный, с отрубями) - 2 ломт., Йогурт (без добавок) - 1/2 стак., Чеснок - 2 зуб., Масло сливочное - 1 ст. л., Сыр твердый (тертый) - 3 ст. л., Оливки черные (без косточек) - 1 ст. л., Зелень (петрушка и укро...
