Рисовый салат с тунцом и стручковой фасольюЯйца разрезать на половинки, мелко нарубить лук. Отварить стручковую фасоль и порезать. Маслины нарезать колечками. Рис сварить. Слить масло из банки с тунцом, порезать. Все перемешать. Заправить хорошо перемешанной смесью уксуса, оливкового масла, приправл...Ингредиенты: рис басмати - 200 г, тунец в масле - 200 г, фасоль стручковая - 150 г, яйца вареные - 2 шт., лук красный - 1 шт., маслины, масло оливковое, уксус, тимьян, перец черный молотый, соль
Салат с тунцом и стручковой фасольюЧтобы салат смотрелся красивее, лучше использовать перепелиные яйца. Заправлять такой салат можно любым растительным маслом. А по желанию, и майонезом. 1. С тунца слейте жидкость, разомните вилкой и положите в салатник. 2. Фасоль отварите до готовности. Вод...Ингредиенты: Фасоль стручковая 200 Грамм, Тунец консервированный 180 Грамм, Яйцо куриное вареное 4 Штуки, Соль По вкусу, Масло оливковое 2 Ст. ложки
Картофельный салат с тунцом и стручковой фасольюКартофель почистим и поставим вариться в подсоленной воде в течение 10 минут. Подготовим морковь и фасоль. Морковь почистим, фасоль (если она заморожена) - разморозим. Добавим морковь и фасоль к картофелю. Теперь варим все овощи еще 10 минут, за это время б...Ингредиенты: 1 крупная картофелина, горсть стручковой фасоли, 1 средняя морковь, 1 вареное яйцо, четверть луковицы, 20 гр. консервированного тунца, черный перец по вкусу., Для майонеза: 1 сырое яйцо, 2 ст. л. уксуса, 160 мл. растительного масла, 1 ч. л. горчицы, 0,5 ч. ...
Овощной салат с тунцом и зеленой фасольюМне не нравится слишком резкий вкус свежего лука, поэтому я почти всегда, для салатов его слегка мариную, что бы ушла горечь: для этого очищенный лук нарезаем тонкими полукольцами, солим, сбрызгиваем уксусом и маслом. При желании, можно добавить и чуточку с...Ингредиенты: Тунец (консервированный, в масле) - 200 г, Фасоль (стручковая, зеленая) - 200 г, Помидор - 2 шт, Лук репчатый (красный) - 1 шт, Сельдерей черешковый (по желанию) - 1 шт, Перец сладкий (салатный) - 1 шт, Чеснок - 2 зуб., Сыр твердый - 50 г, Уксус (красный ви...
Салат с тунцом и овощами.Помидоры вымыть, обсушить и нарезать крупными дольками. Стручковую фасоль вымыть, положить в кипящую подсоленную воду и отварить 6-7 минут. Жидкость слить. Картофель отварить, охладить и нарезать кубиками. Яйца отварить, очистить и разрезать каждое на 6 дол...Ингредиенты: яйца - 2 шт., помидоры - 2 шт., зеленая стручковая фасоль - 150-200 гр., листья салата, картофель - 1-2 шт., тунец (консервы) - 1 банка (200 г), маслины - 0,5 банки, соль, перец, для заправки, оливковое масло - 5 ст.л., чеснок - 2 зубчика, соль, перец.
Салат с тунцом и овощами.Картофель отварить в мундире, охладить, очистить и нарезать кубиками. Стручковую фасоль отварить согласно инструкции на упаковке. Болгарский перец вымыть, освободить от семян и порезать соломкой. Маслины разрезать пополам. Вымытые и высушенные листья салата...Ингредиенты: 1 банка консервированного тунца, 1 большая картофелина, 200 гр. стручковой фасоли, 1 красный болгарский перец, 2 яйца, сваренных вкрутую, 5-6 листьев салата, 0,5 баночки маслин, заправка: 50 гр. оливкового масла, 0,5 ч.л. уксуса, 0,5 ч.л. готовой горчицы, с...
Овощной салат с тунцомТунец разломать на небольшие кусочки,картофель и помидоры порезать кружочками, луковицу нарезать тонкими кольцами. Выложить в миску слоями сначала листья салата, картофель, тунец, фасоль, помидоры, кольца лука. сверху положить оливки, посыпать кедровыми оре...Ингредиенты: 2 отварных картофелины, 2 банки тунца в собственном соку, 200 гр отваренной стручковой фасоли, 2 помидора (можно заменить черри), 1 красная луковица кольцами, 15-20 оливок, кедровые орешки, Для заправки: 30 -40 мл оливкового масла, морская соль, прованские ...
Салат с тунцом и зеленой фасольюФасоль обжарить в 3 ст. л. масла. Перед готовностью заправить солью и белым перцем. Остудить. Фасоль перемешать с тунцом и нарезанным луком. Заправить подсолнечным маслом и соком лимона, посолить, поперчить, можно посыпать нарезанным зеленым луком. Приятног...Ингредиенты: Фасоль (стручковая свежая или мороженная) - 1 упак., Тунец (в масле) - 2 бан., Лук репчатый (красный) - 2 шт, Масло подсолнечное - 6 ст. л., Сок лимонный - 1 шт, Соль, Перец белый (молотый)
Салат из тунца и зеленой фасоли с омлетомВзбиваем все ингридиенты для заправки. Бланшируем свежую или замороженную фасоль 4-5 минут подсоленой кипящей воде,режем на кусочки. Взбиваем яйца с водой,солим-перчим,добавляем зеленый лук и жарим тонкий омлет. На листья салата выкладываем ломтики перца,фа...Ингредиенты: 2 баночки тунца в масле(по 180 гр), 200 гр. стручковой зеленой фасоли(можно замороженной или консервированной), пучок зеленого салата, разноцветный болгарский перец-2 штучки, для омлета-2 яйца, 100 мл. газированной воды, соль-перец, зеленый лук, для заправк...
Салат с тунцом, зеленой фасолью и омлетомИнгредиенты для салата. Ингредиенты для соуса. Зубчик чеснока и зелень измельчаем. Все ингредиенты для соуса смешиваем и слегка взбиваем венчиком. Стручковую фасоль нарезаем кусочками длинной 3 см и бланшируем в кипящей воде в течении 5-6 минут. Фасоль отки...Ингредиенты: Фасоль стручковая зеленая - 100 гр, Тунец консервированный - 180 гр, Лук - 1 шт., Яйца - 1 шт., Растительное масло (для жарки омлета) - 1 стол.л., Оливковое масло - 3 стол.л., Винный уксус белый (или лимонного сока) - 1 чайн.л., Горчица (сладкой) - 0.5 чайн...
