Салат с пророщенным машем

41 рецепт

Салат из пророщенного маша Салат из пророщенного маша по-корейски - прекрасный вариант полезного, сытного и легкого блюда на скорую руку. Попробуйте! Для приготовления салата вам понадобятся компоненты, указанные в списке. Поместите пророщенный маш в кастрюлю с кипящей водой и бланши... Ингредиенты: Пророщенный маш – 450 г, Чеснок – 2 зубчика, Соль - 3/4-1.5 ч.л. (по вкусу), Зеленый лук – 3 стебля, Кунжутное масло – 1 ст.л., Жареные семена кунжута – 1 ст.л., Рыбный соус – по желанию

Салат из пророщенного маша (бобов мунг) Отварить пророщенный маш в подсоленой воде - бросить в кипящую воду варить не более полутора минут. откинуть на дуршлаг. дать воде стечь. в сковроде до дымка раскалить масло, зажарить в нем до темно-коричневого оттенка лук. залить маш кипящим маслом (лук не... Ингредиенты: 300-400 гр. пророщенного маша, 1-2 зубчика чеснока, 1 небольшая луковица, 100 гр. подсолнечного масла, 2 ст.л. соевого соуса, соль 1 ст.л.

Салат с пророщенным машем Маш – это древнейшее растение семейства бобовые, с которым нас познакомила азиатская кухня. Маш богат белком и поэтому особенно полезен будет тем, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты, а также соблюдает пост. А если вы хотите получить от эт... Ингредиенты: Маш 1/2 Стакана, Лук красный 1 Штука, Помидоры черри 5 Штук, Петрушка 1 Пучок, Зеленый лук 2 Штуки, Чеснок 2 Зубчика, Дижонская горчица 1 Чайная ложка, Лимонный сок 3 Ст. ложки, Оливковое масло Extra virgin 6 Ст. ложек, Перец молотый По вкусу, Соль морская ...

Салат из пророщенного маша по корейски Подготовьте ингредиенты. Очистите яблоко от кожицы и сердцевины. Натрите яблоко на крупную терку. Лук репчатый очистите и мелко нарежьте. Зеленый лук вымойте и мелко нарежьте. Огурец нарежьте кусочками средней величины. Разогрейте на сковороде подсолнечное ... Ингредиенты: Пророщенный маш - 1 стак. (200 мл), Лук репчатый - 1 шт., Зелёный лук - 50 гр, Огурцы - 1 шт., Яблоки - 1 шт., Подсолнечное масло - 2 стол.л., Оливковое масло - 2 стол.л., Соль - по вкусу, Кардамон - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу

Острый овощной салат с пророщенным машем Подготовить необходимые продукты для приготовления салата. Маш от ТМ «Националь» промыть под проточной водой, залить холодной водой и оставить на 5–6 часов. Затем воду слить и поместить маш во влажную марлю. Следить, чтобы марля была посто... Ингредиенты: маш ТМ «Националь» - 1 стакан, морковь - 1 шт., кабачки молодые - шт., чеснок - 3 зубчика, кинза свежая - 1 пучок, растительное масло рафинированное - 75 мл, яблочный уксус - 2 ст. л., вода - 2 ст. л., куркума - 1 ч. л., кориандр семена - 1 ст. л., мускатны...

Салат из пророщенного маша с ореховой заправкой Стакан маша ТМ «Националь», в котором поместилось 170 г боба, заливаем холодной водой. Оставляем в воде на 8 часов. По истечении времени воду сливаем, маш остается в дуршлаге, промываем его и оставляем, прикрыв полотенцем, на сутки, промывая дважды в день п... Ингредиенты: маш ТМ «Националь» - 120 г, лук красный - шт., винный уксус белый - 1 ч. л., кипяток - стакана, клюква вяленая - 15 г, клюква замороженная - 60 г, кинза свежая - 4 веточки, сельдерей зелень - по вкусу, апельсины - шт., салат листовой - 8 листьев, кунжутные ...

Салат с пророщенным машем Промыть маш ТМ «Националь» и замочить в чистой прохладной воде на ночь, прикрыв крышкой. На следующий день вылить воду и промыть маш, залить новую воду, встряхнуть и оставить еще на 3 дня. Каждый день менять воду 2 раза — утром и вечером. Уже на 3-ий день м... Ингредиенты: маш ТМ «Националь» - стакана, гранаты - шт., тыква - 50 г, кокосовая стружка - 1 горсть, мята - 3 веточки, оливковое масло - 1 ст. л., лимонный сок - 2 ст. л., винный уксус красный - ч. л., гранатовый соус - 1 ч. л., соль - по вкусу, перец - 1 щепотка

Зелёный салат с пророщенным машем Всю зелень порвать, смешать с машем, добавить кунжут, лён, олив. масло, уксус, сок дольки лимона, хорошо перемешать! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, будьте здоровы и стройны! Ингредиенты: Маш (заранее пророщенный) - 100 г, Огурец (свежий) - 3 шт, Листья салата|Салат (латук) - 1/2 пуч., Шпинат - 1/2 пуч., Укроп - 1/2 пуч., Петрушка - 3 веточ., Кунжут (заранее размоченный) - 1 ч. л., Семена льна (заранее размоченные) - 1 ч. л., Масло оливковое...

Салат с пророщенным машем и пекинской капустой Начинаем проращивать маш. Промыли, залили водой на 8 часов (я ставила на ночь). По истечении этого срока маш следует промыть. Намачиваем полотенце - либо кухонное вафельное, либо, к примеру, я брала маленькое махровое, оно лучше влагу держит. простилаем по... Ингредиенты: Маш (пророщенный) - 0.5 стак., Капуста пекинская - 0.5 шт, Чеснок (даже можно половинку) - 1 зуб.

Салат с пророщенным машем и авокадо Для приготовления салата понадобится маш, огурцы, салат айсберг или любой другой, авокадо, петрушка, сладкий перец, лимонный сок, семена льна, кунжут, соль, перец и масло оливковое для заправки. Маш промыть, залить водой и оставить на 1 день в прохладном тё... Ингредиенты: Авокадо - 1 шт., Кунжут белый - 1 ст. л., Лён в семенах - 10 г, Масло оливковое Extra Virgin - 2 ст. л., Маш (бобы мунг) - 3 ст. л., Огурцы - 2 шт., Перец душистый - 3 г, Перец сладкий (болгарский) - 1 шт., Петрушка свежая - 4 веточка, Салат айсберг - 1 шт....