Салат из нута и овощей с заправкой из тофуНут ТМ «Националь» приготовить заранее, как указано на пачке производителя. В ингредиентах указано количество готового нута. Тофу нарезать произвольно. Острый перец очистить от семян, нарезать. Зелень мелко порубить. Соединить перец, зелень, соевый соус, ви...Ингредиенты: нут ТМ «Националь» - 300 г, лук белый - 50 г, перец сладкий - 1 шт., зелень рубленая - 20 г, кукуруза - 50 г, лук маринованный - 25 шт., тофу - 300 г, перец острый - 1 шт., соевый соус - 5 ч. л., винный уксус - 2 ч. л., зелень - 15 г, соль - по вкусу, сахар...
Легкий салат из нута с овощами и травамиПомидор и огурец режем кубиком. Травки и зеленый лук нарезаем помельче. Для заправки смешиваем лимонный сок и оливковое масло. В салатницу выкладываем нут, овощи, травы, добавляем заправку, солим, перчим по вкусу. Раскладываем по тарелкам и подаем, присыпав...Ингредиенты: грамм 150 вареного нута (можно взять консервированный), 1 помидор, 1 огурец, несколько веточек петрушки, базилика и мяты, пучок зеленого лука (у меня не было), пара столовых ложек оливкового масла, пара столовых ложек лимонного сока, соль, перец по вкусу (у...
Салат с нутом и овощамиНут отварить заранее. Я использую нут от Мистраль. Перец помыть, почистить, нарезать кубиками, размером с нут. Огурец помыть, нарезать четвертькольцами. Лук почистить, нарезать также четвертькольцами. Укроп помыть, обсушить, мелко нарезать. Отмерить нут и ...Ингредиенты: Перец болгарский - 1 шт, Огурец - 1 шт, Лук красный - 1/4 шт, Нут (Вареный, ТМ Мистраль) - 120 г, Укроп - 1 пуч., Помидор (Маленькие) - 2 шт, Сок лимонный - 1 ст. л., Соевый соус - 1 ст. л., Сахар - 1 ч. л., Горчица - 1 ч. л., Масло оливковое - 3 ст. л.
Салат из нута и болгарского перцаНут предварительно замочить в холодной воде за 4 часа до приготовления, а лучше сделать это на всю ночь. Затем отварить его как указано на упаковке, а точнее варить 10 минут после закипания на сильном огне, потом убавить огонь и варить еще 50-60 минут. Сала...Ингредиенты: перец болгарский красный - 1 шт., помидоры - 2 шт., лук репчатый - 1 шт., свинина вареная - 250 г, нут - 250 г, подсолнечное масло - 3 ст. л., лимонный сок - 1 ст. л., бальзамический уксус - 1 ч. л., соль - по вкусу, чеснок - 2 зубчика
Салат из нута и овощейЯ настоятельно рекомендую не полениться и очистить отваренный нут от кожицы. Это немного муторно, но зато на вкус он нежнее и приятнее, а для приготовления хумуса или паштета такой нут просто идеален. Добавить к нуту мелко нарезанный лук. Добавить мелко нар...Ингредиенты: Нут (готовый) - 250 г, Оливки зеленые - 1/2 бан., Лук красный - 1/2 шт, Помидор - 1 шт, Зелень (кинза или петрушка) - 1 пуч., Сок лимонный - 1 ст. л., Масло оливковое - 2 ст. л., Соль - по вкусу, Перец черный (молотый) - по вкусу
Салат с нутом и овощамиПеребрать нут и залить его водой на 8-12 часов. Слить воду после замачивания. Залить нут новой водой. Варить на маленьком огне после закипания от 40 до 60 минут (всё зависит от размера бобовых). Нут должен стать мягким, но не потрескаться. За ним нужно след...Ингредиенты: Нут - 200 г, Перец сладкий красный (Один) - 200 г, Перец сладкий желтый (Один) - 200 г, Огурец (Два) - 200 г, Капуста белокочанная|Капустa (Молодая) - 200 г, Петрушка - 100 г, Авокадо (Одно) - 160 г
Тёплый салат с нутом и овощамиБерём нут от "Мистраль". Замачиваем в холодной воде на 4 часа, лучше на ночь. Далее воду сливаем, заливаем свежей в соотношении 1 к 5, доводим до кипения, варим 10 минут на сильном огне и далее 50 минут на слабом. Для приготовления салата нам пона...Ингредиенты: Нут (от "Мистраль") - 100 г, Морковь (средняя) - 1 шт, Помидор (средний) - 1 шт, Огурец (средний) - 1 шт, Чеснок - 1 зуб., Перец болгарский (красный (средний) - 1 шт, Сок лимонный - 2 ст. л., Масло оливковое - 2 ст. л., Листья салата|Салат (листья) - 2 шт, ...
Салат из нута и овощейДля приготовления салата понадобится нутовый горох, картофель, огурец, помидоры, авокадо, перец сладкий, имбирь, петрушка, лимонный сок, сахар, соль и специи. Предварительно на 8 часов замочить нут, а затем отварить до готовности, картофель сварить в мундир...Ингредиенты: Авокадо - 1 шт., Асафетида - 2 г, Гвоздика молотая - 2 г, Зира (Кумин) молотая - 2 г, Имбирь свежий - 20 г, Картофель - 2 шт., Кориандр сухой - 2 г, Мускатный орех молотый - 2 г, Нут (турецкий горох) - 200 г, Огурцы - 1 шт., Перец красный молотый - 2 г, Пер...
Салат с нутом и овощамиЗамочите нут в холодной воде на 3-4 часа. Если время замачивания увеличить, нут станет более жестким и потребует длительной варки. Тщательно промойте нут, после чего снова залейте холодной водой и поставьте на средний огонь. Как только нут закипит, варите е...Ингредиенты: нут 300 г, томаты (любой мясистый сорт) 3-4 шт., перец болгарский 2 шт., мед 2 ст.л., горчица дижонская 1 ст.л., лимонный сок 1 ст.л., оливковое масло 2 ст.л., брынза (для украшения) 100 г
Салат из нута с оливками и помидорами черриНут замочить на ночь, затем отварить без добавления соли. Сельдерей мелко порубить. Половинку огурца порезать маленькими кубиками. Помидоры черри разрезать на 4 части. Оливки мелко нарезать. Базилик и мяту порвать руками. Вторую половинку огурца очистить от...Ингредиенты: лимоны - 1 шт., огурцы - шт., небольшой пучок орегано - 1 шт., йогурт обезжиренный - 4 ст. л., масло оливковое Extra Virgin - 1 ст. л., перец черный свежемолотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка, горох нут - 200 г, помидоры черри - 8 шт., огурцы - шт.,...
