Освежающий салат с нутом и мятойНут промыть, залить холодной водой и оставить на ночь. Нут промыть еще раз, залить 2 л воды и довести до кипения. Добавить лавровый лист, тимьян, перец, соль и очищенный чеснок. Варить до готовности. Готовый нут откинуть на дуршлаг. Остудить. Лук, мяту, баз...Ингредиенты: На 4 порции: 500 г нута, 1 красная луковица, 2 зубчика чеснока, 1 веточка орегано (только листья), 2 веточки фиолетового базилика, 5 веточек мяты, Тимьян, лавровый лист, Морская соль, Для соуса: Сок одного лимона, 6 ст.л оливкового масла, 1/4 ч.л молотого к...
Салат с нутом и мятойНут замочить и отварить до готовности согласно указаниям на упаковке. Откинуть на дуршлаг и остудить. Кислое зеленое яблоко, сладкий перец, сельдерей порезать мелкими кубиками, лук - тонкими полукольцами. Смешать овощи с нутом, заправить солью. Мелко поруби...Ингредиенты: нут 300 г, крупная красная луковица 1 шт., зеленое яблоко 2 шт., стебли сельдерея 3 шт., желтый сладкий перец 1 шт., свежая мята 1 пучок(а), белый бальзамический соус 2 ст.л., оливковое масло 1/3 стакан(а), мед жидкий 1 ст.л.
Салат с нутом и болгарским перцемДля этого салата нам понадобятся такие продукты: лук, нут, болгарский перец, лимон, оливковое масло, кориандр, соль и перец, мята и петрушка. Болгарский перец нарезаем полосками. Обжариваем перец либо на гриле, либо в сковороде с добавлением 1 ч.л. растител...Ингредиенты: Нут - 400 г, Болгарский перец - 2 шт., Лук красный - 2 шт., Мята - 1 ст.л., Петрушка - 1 ст.л., Оливковое масло - 2 ст.л., Лимон - 1 шт., Кориандр - 1 ч.л., Соль - по вкусу, Перец черный молотый - 5 г
Салат с нутом и свеклойСвеклу моем, запекаем в фольге или отвариваем. Нут замачиваем и отвариваем. Я это сделала заранее и салат собрала очень быстро. Далее, свеклу режем кубиками, Лук нарезаем мелко, рубим грецкие орехи, измельчаем мяту. Соли и перчим по вкусу. Хорошо перемешива...Ингредиенты: Нут (отварной или консервированный) - 150 г, Свекла (небольшая) - 2 шт, Лук красный - 1/2 шт, Орехи грецкие - 1 горст., Мята - 3 веточ., Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу, Паста кунжутная - 1 ст. л., Масло оливковое - 1 ст. л., Уксус (винный) - 1 ст....
Салат из нута и тыквыНут замочить на несколько часов в холодной воде и отварить до готовности. Это можно сделать заранее. Тыкву порезать мелкими кубиками, приблизительно с горошину величиной. Выложить в форму для запекания, посолить, поперчить, сбрызнуть растительным маслом, вы...Ингредиенты: Нут - 150 г, Тыква - 200 г, Чеснок - 5 зуб., Масло растительное - 2 ст. л., Уксус (бальзамический) - 1 ст. л., Горчица - 1 ч. л., Соль - по вкусу, Перец черный (молотый) - по вкусу, Тимьян - по вкусу, Лук репчатый (не крупная головка) - 1 шт
Марокканский салат из нутаСалат необычный, но ингредиенты в нем вполне привычные для нас, найти их легко. Весь секрет блюда заключается в специях. Все ингредиенты готовьте по отдельности, затем смешайте в миске и отправьте в холодильник. Салат хорошо сочетается с картофельным гарнир...Ингредиенты: Морковь 450 Грамм, Сушеная смородина 1/3 Стакана, Миндаль 0,5 Стакана, Мята или кинза 0,5 Пучка, Консервированный нут 420 Грамм, Шалот 0,5 Штуки, Чеснок 1 Зубчик, Оливковое масло 1/4 Стакана, Лимонная цедра 1 Чайная ложка, Лимонный сок 3 Ст. ложки, Апельсин...
Салат из нута с оливками и помидорами черриНут замочить на ночь, затем отварить без добавления соли. Сельдерей мелко порубить. Половинку огурца порезать маленькими кубиками. Помидоры черри разрезать на 4 части. Оливки мелко нарезать. Базилик и мяту порвать руками. Вторую половинку огурца очистить от...Ингредиенты: лимоны - 1 шт., огурцы - шт., небольшой пучок орегано - 1 шт., йогурт обезжиренный - 4 ст. л., масло оливковое Extra Virgin - 1 ст. л., перец черный свежемолотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка, горох нут - 200 г, помидоры черри - 8 шт., огурцы - шт.,...
Салат с нутом и фасольюТоматы черри разрезать на половинки. В миску выложить фасоль, нут (предварительно слив жидкость), томаты. Мяту и петрушку нарвать, или порезать, отправить в миску. Фету покрошить сверху (можно и при подаче). Выжать в миску с салатом сок лимона, добавить оли...Ингредиенты: фасоль консервированная - 150 г, нут консервированный - 150 г, помидоры черри - 200 г, фета - 100 г, мята - 1 пучок, петрушка - 1 пучок, лимоны - шт., оливковое масло - 2 ст. л., перец черный - по вкусу
Салат с нутом и запеченной в меду морковьюНут отварить согласно инструкции на упаковке. Цедру целого апельсина натереть на мелкой терке, из половинки апельсина выжать сок. Приготовить заправку для моркови: соединить мед, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку бальзамического уксуса и 1/2 ч. ложк...Ингредиенты: нут - 200 г, маленькая морковь - 2 шт., рукола - 2 горсти, маленький пучок тархуна - веточки, маленький пучок кинзы - 1 шт., маленький пучок мяты - веточки, подсушенные семена подсолнечника - 1 ч. л., подсушенные тыквенные семена - 1 ч. л., апельсины - шт.,...
Легкий салат из нута с овощами и травамиПомидор и огурец режем кубиком. Травки и зеленый лук нарезаем помельче. Для заправки смешиваем лимонный сок и оливковое масло. В салатницу выкладываем нут, овощи, травы, добавляем заправку, солим, перчим по вкусу. Раскладываем по тарелкам и подаем, присыпав...Ингредиенты: грамм 150 вареного нута (можно взять консервированный), 1 помидор, 1 огурец, несколько веточек петрушки, базилика и мяты, пучок зеленого лука (у меня не было), пара столовых ложек оливкового масла, пара столовых ложек лимонного сока, соль, перец по вкусу (у...
