Салат с кукурузными хлопьями хрустик

Ингредиенты

Капуста белокочанная|Капустa (белокочанная пекинская)
Огурец - 1 шт
Морковь - 1 шт
Яблоко - 1 шт
Хлопья кукурузные (без сахара)
Сыр копченый (косичка, у меня "Углическая")
Сметана - 2 ст. л.
Горчица - 1 ч. л.

Рецепт приготовления

Капусту нашинковать, посолить, помять-пожать )))
Огурец, яблоко и морковь нашинковать на терке (традиционной или корейской). Яблоко желательно слегка сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело.
Сыр-косичку нарезать соломкой.
В глубокой миске смешать ингредиенты, заправить сметаной с горчицей. При подаче посыпать салат кукурузными хлопьями. Хрустите на здоровье!!!
Вот такие хлопья у нас были.

Источник

Похожие рецепты

Салат с огурцами помидорами и кукурузными хлопьями радугаИнгредиенты: Ветчина - 250 г, Кукурузные хлопья - 90 г, Майонез - 150 г, Огурцы - 2 штуки, Белокочанная капуста - 200 г, Помидоры - 2 штукиВетчину и огурцы порезать соломкой. Капусту мелко нашинковать и помять руками. Помидоры нарезать кружочками. Всё укладываем слоями в глубокую чашу: Первый слой — хлопья. Второй слой — ветчина. Третий слой — смазываем обильно майонезом поверхность ветчины. Ч...

Фитнесс салат с семечками и кукурузными хлопьямиИнгредиенты: Листья салата|Салат (любой или Mix-салат) - 1 пакет., Помидор ("черри") - 9 шт, Лук репчатый - 1 шт, Свекла (отварная) - 1 шт, Зелень (свежая: петрушка, укроп, кинза) - 1 пуч., Кунжут (Семена ) - 1 ч. л., Семечки (подсолнуха, тыквы, льна) - 3 ч. л., Хлопья кукурузные - 1-2 ст. л., Масло оливковое (для соуса) - 50 г, Уксус (бальзамический - для соуса) - 50 г, Мед (для соуса) - 1 ч. л., Масло тыквенное (для соуса) - 1-2 ст. л., Соль (для соуса, по вкусу), Перец черный (для соуса, по вкусу)Салат промыть, обсушить, измельчить. Томаты нарезаем на 2-3 части; свеклу - кубиками; лук - тонкими колечками. Измельчаем зелень и выкладываем салат и овощи в салатницу или порционные тарелки. [color=darkred][b]Делаем салатный соус:[/b][/color] в соуснике х...

Творожник с кукурузными хлопьями и финикамиИнгредиенты: 500 гр. творога, 150 гр. фиников, 1 лимон, 2 ст. кукурузных хлопьев, 2 крупных яйца, 3 ст.л. сахараТворог порпустить через мясорубку вместе с финиками и лимоном. (Лимон вместе с цедрой и без косточек). Яйца разделить на желтки и белки. Желтки растереть с сахаром, добавить творожную массу и толченые кукурузные хлопья. Хорошо перемешать и оставить на 10-15...

Огурцы запеченные с кукурузными хлопьямиИнгредиенты: огурцы свежие - 250 г, лук репчатый - 1 головка, хлопья кукурузные хрустящие - 8 ст. ложек, яйцо сырое - 1 шт., масло растительное - 1 ст. ложка, зелень укропа измельченная - 2 ст. ложки, помидоры - 2 шт., сыр тертый - 2 ст. ложки, сольОгурцы очистите от кожицы и нарежьте мелкими кубиками. Лук и шпик нарежьте мелкими кубиками, слегка поджарьте, охладите и перемешайте с яйцом, кукурузными хлопьями, укропом и огурцами. Смесь посолите. Заполните полученной смесь...