Салат с киноа грибами и шпинатом

Салат с киноа, овощами и авокадо Киноа промыть в сите и отварить (соотношение крупа:вода - 1:2, время варки 15-20 минут). Морковь натереть, нарезать авокадо, черри помидоры разрезать на половинки. Для заправки смешать горчицу, сок лайма и оливковое масло. Смешать все ингредиенты с заправко... Ингредиенты: Киноа - 100 г, Шпинат - 100 г, Авокадо - 1 шт, Помидоры черри - 100 г, Морковь - 1 шт, Горчица - 1 ч. л., Лайм - по вкусу, Масло оливковое - 2 ст. л.

Ягодно-мандариновый салат с киноа Киноа отварить в подсоленой воде как указано на упаковке. Что бы получить 1 стакан готовой крупы надо сварить 1/2 стакана сырой. Пока варится киноа, готовим заправку для салата. Отправляем все ингредиенты для заправки в баночку, плотно закрываем и хорошо вз... Ингредиенты: Соевый соус ( ТМ "Кikkoman") - 1 ст. л., Масло оливковое - 1/2 стак., Уксус (бальзамический) - 1 ст. л., Сахар коричневый - 2 ст. л., Порошок горчичный - 1/2 ч. л., Порошок луковый - 1/2 ч. л., Порошок чесночный - 1/2 ч. л., Соль ( по вкусу), Перец черный (...

Средиземноморский салат с киноа Сварить киноа как указано на упаковке. Приготовить заправку. Смешать масло, сок от оливок, орегано и выдавить туда же чеснок. Шпинат порвать. Помидоры чери и оливки порезать вдоль пополам, если оливки не крупные, то можно оставить их целыми. Киноа, шпинат, ... Ингредиенты: Шпинат (cвежий) - 60 г, Киноа (готовая крупa) - 1 стак., Помидоры черри (порезанные пополам) - 2 стак., Брынза - 1/2 стак., Оливки черные - 1/2 стак., Чеснок - 2 зуб., Масло оливковое - 2 ст. л., Орегано - 1 ч. л., Сок (oт оливок) - 1 ст. л., Перец черный (...

Пикантный салат из киноа и овощей Подготовим основной ингредиент данного салата — киноа. Очень полезную (об этом не знает в наш век только ленивый) крупу ТМ «Националь». Очистить белую луковицу небольшого размера. Помыть грибы ( у меня шампиньоны). В кастрюльке разогреть п... Ингредиенты: крупа киноа ТМ «Националь» - стакана, сливочное масло - 1 ч. л., растительное масло - 2 ст. л., лук белый - 1 шт., шампиньоны свежие - 100 г, тимьян сушеный - 1 веточка, соль - 1 щепотка, перец черный свежемолотый - 1 щепотка, кукуруза - 1 шт., шпинат свежи...

Салат с киноа, шпинатом и грибами Приготовьте этот необычный теплы салат. Отварите киноа, нарежьте грибы, лук и чеснок. Обжарьте грибы и чеснок, добавьте зеленый лук, листья шпината и перемешайте. Протушите пару минут, посолите, добавьте крупу и дайте ей прогреться. Сразу можно подавать на ... Ингредиенты: Шпинат 170 Грамм, Грибы 450 Грамм, Масло сливочное 15 Грамм, Крупа киноа 2 Стакана, Масло оливковое 2 Ст. ложки, Чеснок 3 Зубчика, Стебель зеленого лука 5 Штук, Соль По вкусу

Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа Крупу отварить, как указано на упаковке. Я не хотела отступать от оригинального рецепта и использовала киноа, но если вам эту крупу тяжело купить, то её вполне можно заменить на кускус. Грибы нарезать пластинками. Грибы можно взять любые, у меня шампиньоны... Ингредиенты: Киноа (готовaя крупa) - 2 стак., Грибы (любые) - 450 г, Шпинат (свежий,листья) - 170 г, Лук зеленый - 5 шт, Чеснок - 3 зуб., Масло сливочное - 15 г, Масло оливковое - 2 ст. л., Соль (по вкусу)

Гречневая каша с тремя подливами Количество ингредиентов меня саму несколько настораживает, но все они крайне необходимы и запечатлены на фотографии. Единственное, зелень шпината в итоге использовать посчитала лишним. Надеюсь, что практически все знают правила приготовления гречки, я не сн... Ингредиенты: Крупа гречневая (ядрица) - 1 стак., Шампиньоны - 200 г, Говядина - 200 г, Креветки - 200 г, Бульон (мясной) - 50 мл, Помидор (в собственном соку) - 100 г, Масло растительное - 1 ст. л., Вода - 1,5 стак., Масло сливочное - 20 г, Сливки (жирность-33%;100г-в г...