Салат с фунчозой и киноаИзучить упаковку, в особенности ту строчку, где указан диаметр вермишели. Если он меньше 0,5 мм, то достаточно просто залить ее кипятком, накрыть крышкой и оставить на 5 минут. После откинуть ее на дуршлаг и слегка промыть под струей холодной воды. Если же ...Ингредиенты: Фунчоза (готовая) - 1 стак., Киноа (вареный - ТМ "Мистраль" ) - 0,5 стак., Капуста белокочанная|Капустa (молодая ) - 1 горст., Сок лимонный - 1 ст. л., Масло оливковое - 1 ст. л., Соль (по вкусу), Перец душистый (по вкусу), Лук зеленый
Салат из риса с киноа и морской капусты с крабовыми палочками с домашним майонезом1. Делаем домашний майонез. Готовим всё для него. 2. Берём банку, в которой майонез потом будет стоять в холодильнике, если останется. Наливаем масло и разбиваем яйцо, не повреждая желтка. Накрываем желток основанием погружного блендеоа и движением "вв...Ингредиенты: для майонеза: масло подсолнечное — 150 мл., яйцо куриное маленькое, горчица — 1 ч л, лимонный сок — 2 ч л, сахар — 1/2 ч л, соль — 1/2 ч л, .........., для салата: домашний майонез —, морская капуста — 1 банка консервы, крабовые палочки — маленькая пачка, я...
Винегрет с киноаУ фасоли слить воду и промыть под струей воды. К фасоли добавить, свеклу и сельдь нарезанную кубиками. Затем добавить огурец, картофель, лук нарезанные кубиками и киноа. Перемешать. В конце добавить капусту, заправить маслом, посолить, если нужно. Перемешат...Ингредиенты: Фасоль (красная) - 1 бан., Сельдь (филе) - 1 шт, Свекла (вареная) - 2 шт, Огурец маринованный - 1 шт, Лук репчатый - 1\4 шт, Киноа (отварная ТМ Мистраль) - 3 ст. л., Картофель (отварной) - 2 шт, Капуста квашеная - 1 горст., Масло растительное - 2 ст. л., Со...
Горячий салат из киноаКиноа тщательно промыть в нескольких водах, чтобы ушла горечь. Поместить в кастрюлю, залить водой, слегка посолить. Довести до кипения, убавить огонь и варить до готовности 15-20 минут. Слить воду, отложить. Вот она в готовом виде. Отварить в подсоленной во...Ингредиенты: Киноа (киноа) - 1 стак., Вода - 3 стак., Соль (щепотка), Масло оливковое - 3 ст. л., Чеснок - 3 зуб., Капуста цветная - 1.5 шт, Перец сладкий (красный) - 1 шт, Морковь - 1 шт, Кукуруза (консервированная) - 0.5 бан., Кумин - 0.5 ч. л., Орегано - 1 ч. л., Лук...
Салат овощной с киноаОтмерять нужное количество киноа. В вареном виде нам будет нужно 0,5 стакана. Отварить киноа, согласно инструкции. Я для салата варю в большом количестве воды, а потом сливаю воду. Капусту нашинковать, посолить, и слегка перетереть в ладонях. Огурцы нарез...Ингредиенты: Капуста белокочанная|Капустa (молодая или пекинская ) - 2 горст., Капуста краснокочанная - 1 горст., Огурец (свежий ) - 3 шт, Киноа (ТМ "Мистраль" - готовый ) - 0,5 стак., Зелень, Соль (по вкусу), Перец душистый (по вкусу), Перец черный (по вкусу), Соус май...
Салат в постВот такой красивый и яркий салатик у нас получится. Такие блюда, как это, очередной раз напоминают нам, что постная или веганская еда не обязательно пресная и невкусная. Это огромное заблуждение. Убедитесь сами с помощью этого рецепта! Сначала приготовим за...Ингредиенты: Киноа сваренная 250 Грамм, Соевые бобы отварные 160 Грамм (фасоль консервированная), Капуста кале 200 Грамм (измельченная), Помидоры 130 Грамм, Лук красный 0,5 Штуки, Манго 1 Штука, Авокадо 1 Штука, Миндаль 2 Ст. ложки (или тыквенные семечки), Масло растите...
Салат из авокадоЭтот салат можно дополнить любыми овощами. В этот раз использовал морковь разных цветов, авокадо и листья капусты. Заправляю салат заправкой из свежевыжатого лимонного сока и оливкового масла. Приготовил ее очень много, а остатки можно без проблем хранить в...Ингредиенты: Кино 1 Стакан, Капуста листовая 1 Пучок, Морковь 3 Штуки (разных цветов), Авокадо 1 Штука, Чеснок 1-2 Зубчиков, Соль и черный молотый перец По вкусу
Салат "Краски осени"Холодной осень хочется согреться и приятно покушать. Кроме горячих напитков можно сделать вот такой теплый салат. Он разноцветный, как осенние листья, вкусный и питательный. Его можно смело подавать без гарнира, лучше к мясу или рыбе, а можно есть так. 1. О...Ингредиенты: Красный лук 1 Штука, Оливковое масло 2 Ст. ложки, Соль, перец По вкусу, Мускатная тыква 200 Грамм, Чеснок 4 Зубчика, Киноа 1 Стакан, Белое сухое вино 0,5 Стакана, Овощной бульон 1,5 Стакана, Капуста «Кале» 1 Штука, Сушеная клюква 3/4 Стакана, Красный винный...
Салат из цветной капустыОтварите крупу в большом количестве кипящей подсоленной воды до готовности. Откиньте на дуршлаг и дайте воде стечь. Разогрейте духовку до 200 °С. Разрежьте цветную капусту на небольшие соцветия. Тыкву нарежьте средними кубиками. Поместите цветную капусту и ...Ингредиенты: 140-160 г булгура или киноа, 1 средний кочан цветной капусты, 350 г мякоти тыквы, 1 большое яблоко, 1 большой пучок петрушки, 2 горсти орехов (кешью, фундук, миндаль), 1 ч. л. сушеных итальянских специй, оливковое масло, соль, свежемолотый черный перец, 1 м...
Салат из красной капусты и киноаОчистить морковь и нарезать соломкой вместе с красной капустой и зеленью. Все ингредиенты для салата соединить в миске. Смешать острое и обычное оливковое масло, заправить салат. Добавить сахар, соль и перец по вкусу.Ингредиенты: морковь очищенная 200 г, капуста краснокачанная 150 г, киноа отварная 200 г, зелень несколько веточек, масло оливковое 2-3 ст.л., сахарный песок 1 ст.л., замоченный в воде изюм 200 г, соль, перец свежемолотый, острое перечное масло 2-3 ст.л.
