Салат майский с тунцом

Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 4

Ингредиенты

тунец в масле 1 баночка.
капуста молодая 0,5 качана.
морковь 1 шт.
укроп свежий 1 пучок.
лук-репка 0,5 шт.
томаты в с/соку кубики 3 ст.л.
сок лайма или лимона 1 ч.л.
оливковое масло.
соль, смесь перцев.

Рецепт приготовления

Все очень просто...
Капусту нарубить и помять руками, что бы пустила сок.
Добавить сок лайма и добавить специи.
Морковь натереть на крупной терке, укроп мелко нарезать и добавить к капусте.
Лук нарезать и ошпарить кипятком...добавить к остальным составляющим салата.
Далее выложить тунец из баночки и добавить кубики томатов...сбрызнуть оливковым маслом и перемешать без фанатизма.
Подавать с белым сухим вином и греночками.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Источник

Похожие рецепты

Борщ майский в мультиваркеИнгредиенты: Курица (суповой набор) - 800 г, Щавель (примерно 100 гр.) - 1 пуч., Крапива (примерно 50 гр.) - 1 пуч., Картофель (среднего размера) - 2 шт, Вода - 2 л, Соль (по вкусу), Яйцо куриное (вареное для подачи) - 6 шт, Сметана (для подачи) - 6 ст. л., Лук зеленый - 1 пуч.В чашу мультиварки кладем промытый суповой набор, я использовала куриный, но можно любой на ваш вкус. Наливаем 2 литра воды. Закрываем крышку, выбираем программу "суп" и устанавливаем время 2 часа, т. к. 30 минут происходит только нагревание жидко...

Салат майский полденьИнгредиенты: Огурец - 150 г, Редис - 150 г, Фета - 50 г, Сметана - 100 г, Лук зеленый (2-3 стебля) - 1 пуч., Укроп (маленький) - 1 пуч., Карри - 1 щепот., Перец черный - 1 щепот., Соль (по вкусу)Наши исходные продукты Первым делом делаем заправку. Фету разминаем в мисочке вилкой и добавляем сметану Тщательно перетираем Добавляем по щепотке карри и черного перца. Перемешиваем. Советую заправку не солить, а досаливать уже готовый салат по вкусу. Наре...

Кексы майский ангелИнгредиенты: на 8 шт: мука пшеничная-2/3 ст. (200 мл. ), яйцо-1 шт, сахар от мистраль-1/2 ст. (200 мл. ), кефир- 1/2 ст. (200 мл. ), масло подсолнечное с оливковым-50 мл., яблоко-1/2 ст. (200 мл. ), корица -, ваниль-на кончики ножа, сода чайная- 1 коф л1. Делаем тесто для кексов. В мерную кружку вылила кефир, положила сахар от Мистраль и разбила яйцо. Всё венчиком хорошо подвзбила. 2. От сахара коричневого кефир стал такого красивого цвета. 3. В муку положила соду, соль, ваниль и хорошо перемешала. Соду н...

Салат майский грибы курица помидорыИнгредиенты: Шампиньоны - 400 гр, Курица (отварная) - 200 гр, Помидоры - 200 гр, Маслины (без косточек) - 100 гр, Твёрдый сыр - 100 гр, Салат-латук - 1 шт., Растительное масло - 50 мл, Майонез - 150 грРежем шампиньоны на половинки и обжариваем их в раст.масле. Нарезаем кубиками сыр, помидоры, курицу. На тарелку кладем листья салата, сверху послойно - все ингредиенты. Маслины должны быть целыми. Поверх кладем майонез, снова послойно выкладываем ингредиент...