Салат с киноа и печеньюКиноа ТМ «Националь» промыть, залить 200 мл кипятка и варить на медленном огне минут 20, до готовности. Приготовить соус. Для этого смешать в миске оливковое масло, пару зубчиков чеснока, пропущенных через пресс, итальянские травы, молотый перец...Ингредиенты: киноа ТМ «Националь» - 100 г, говяжья печень - 300 г, перец болгарский - 3 шт., чеснок - 2 зубчика, огурцы свежие - 1 шт., салат фриссе - 1 пучок, салатный микс - 1 упаковка, итальянские травы - 1 ч. л., оливковое масло - 3 ст. л., соевый соус - 5 ст. л., л...
Салат красоты и здоровьяприготовим заправку в мисочке с плотно закрывающей крышкой смешать сметану,горчицу,мед и сок лимона,закрыть крышкой и хорошенько встряхнуть.Заправка готова. морковь натереть,черри порезать на половинки,листья салатов промыть и обсушить крупно нарвать руками...Ингредиенты: фриссе,лолло россо,радиччо,айсберг,романо-150 гр, морковь-1 шт, помидорки черри-8 шт, для заправки: 2 ст.л.сметаны, 1 ст.л. зерновой горчицы, 0,5 ст.л. меда, 0,5 ст.л.сока лимона.
Салат Ужин для двоихРыбные палочки обжариваем , НО ЛУЧШЕ выпекаем 15 минут в духовке. Руколу промываем и обсушиваем. Замечательная травка! Для женщин - рукола(руккола) входит в первую десятку зеленых овощей по содержанию провитамина А, который называют витамином красоты. Он об...Ингредиенты: Рыба (замороженные рыбные палочки) - 7 шт, Крабовые палочки - 7 шт, Руккола (пучок), Листья салата|Салат (пару горстей), Помидор - 1 шт, Артишок (консервированный) - 1 бан., Каперсы - 1 бан., Креветки (для украшения), Помидоры черри (для украшения), Йогурт ...
Салат из крабов с авокадоПродукты Авокадо (спелый) очистить, нарезать кубиками (можно сбрызнуть лимонным соком чтоб не темнел), салатный лист промыть, нарвать средними кусочками, крабовое мясо или нарезать кусочками, или натереть на крупной терке, яблоко очистить, нарезать кубиками...Ингредиенты: Крабовое мясо (натуральный краб) - 150 г, Авокадо - 1 шт, Яблоко (зеленое) - 1 шт, Листья салата|Салат (салат айсберг) - 0,5 пуч., Масло оливковое (для заправки) - 100 г, Уксус (яблочный, для заправки) - 50 г, Мед (для заправки) - 1 ст. л., Соль - по вкусу
Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"Я очень люблю салат, высаживаю разные сорта. Вот вырос такой красавец-даже резать жалко!! Смешиваем творог (0% жирности) с овсяными отрубями (заодно и холестерину скажем до свидания!) Заливаем закваской (йогуртом)-стоит минут 15-пока отруби разбухнут. Можно...Ингредиенты: Листья салата|Салат (количество на ваше усмотрение) - 100 г, Отруби (овсяные) - 4 ст. л., Творог (0% жирности) - 400 г, Йогурт (0% жирности или натуральный йогурт) - 150 г, Зелень (укроп и зелёный лук) - 40 г, Чеснок (по желанию) - 4 зуб.
Салат красоты и здоровьяМорковь пропустить через комбайн, яблоки с кожурой потереть на мелкой терке. Очистить и порезать кубиками апельсин. Все ингредиенты перемешать и добавить мед. Кто любит корицу, то можно добавить немного. По желанию заправить йогуртом или сметаной. Приятного...Ингредиенты: Морковь (крупная) - 1 шт, Яблоко (зеленое) - 1 шт, Апельсин - 1 шт, Корица (молотая, по вкусу) - 1/6 ч. л., Мед (по желанию) - 1 ч. л., Йогурт (без добавок, по желанию) - 1-2 ст. л.
Салат красоты и здоровья - вариантМорковь пропустить через комбайн, а яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.Очистить и порезать кубиками апельсин.Все ингридиенты перемешать и добавить мед.Кто любит корицу, то можно добавить немного.Ингредиенты: 2 моркови,2 зеленых яблока, 1 большой апельсин,1 ст.л. меда
Салат красавица с гранатомПредставляю вашему вниманию весьма вкусный и легкий салат. Рецепт приготовления салата "Красавица" очень простой, все дело в сочетании продуктов. Они подобраны таким образом, что не добавят нашим красавицам, следящим за фигурой, лишних граммов. А ...Ингредиенты: Куриная грудка 500 Грамм, Яйца вареные 2 Штуки, Грецкие орехи чищеные 1/2 Стакана (можно взять смесь орехов), Гранат 1/2 Штуки, Зеленый салат 150-200 Грамм (любой), Винный уксус 2 Ст. ложки, Соль 2-3 Щепоток (по вкусу), Перец черный молотый 1-2 Щепоток (по ...
Салат с авокадо и морепродуктамиКак видите, морепродукты — это не всегда что-то изящное и дорогое. Вполне себе бюджетный, вкусный и сытный салат на каждый день получится по этому рецепту, я его часто готовлю и подаю в качестве легкого ужина. Для тех, кто любит необычные сочетания и без ум...Ингредиенты: Креветки 50 Грамм (без панцирей), Кальмар 100 Грамм, Авокадо 1 Штука, Помидор 1 Штука, Чеснок 1-2 Зубчиков, Салат 200 Грамм, Руккола 1 По вкусу, Зелень 1 По вкусу, Сок лимона 2 Ст. ложки, Соевый соус 1 Ст. ложка, Масло оливковое 2 Ст. ложки, Специи 1 По вкусу
