Салат из булгура с инжиром

Салат из булгура с инжиром рецепт с фото Салат из булгура с инжиром это вариант летнего легкого салата с фруктами. Салат получается легким, с разными оттенками вкуса. Если у вас нет булгура его можно заменить на кус-кус или киноа. Подготовим булгур. Отмеряем булгур чашкой, этой же чашкой будем о... Ингредиенты: Булгур (100 г.), Вода (200 мл.), Инжир (2 шт.), Грейпфрут (1 шт.), Петрушка (5 веточ.), Сыр брынза (50 г.)

Теплый салат из булгура и нута с инжиром и грецкими орехами Нут отварить согласно инструкции на упаковке. Булгур приготовить согласно инструкции на упаковке. Лук почистить и нарезать тонкой соломкой. Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового и сливочное масло и обжарить лук. Чеснок почистить, нарезать пластинками... Ингредиенты: нут - 150 г, булгур - 150 г, грецкие орехи - 2 горсти, изюм без косточек - 1 горсть, инжир свежий - 2 шт., апельсины - шт., перец чили красный - шт., лук репчатый - 1 шт., чеснок - 1 зубчик, маленький пучок кинзы - 1 шт., маленький пучок мяты - веточки, оли...

Табуле из булгура с фруктами Нам понадобятся исключительно вкусные составляющие. Причём их можно подбирать, руководствуясь своим вкусом. Позже я расскажу что и чем можно заменить. В небольшую кастрюлю-ковшик вылить апельсиновый сок, добавить в него мёд, щепотку сухой мяты, корицу, вани... Ингредиенты: Мед - 1 ст. л., Мята (щепотка или несколько листиков свежей), Ваниль (на кончике ножа или стручок), Корица - 1\4 ч. л., Сок апельсиновый (желательно свежий) - 200 г, Яблоко (большое, сочное) - 1 шт, Курага - 50 г, Изюм - 50 г, Семечки (очищенные) - 50 г, Бу...