Овощной суп для худеющих

Овощной суп для похудения Конечно же, каждой девушке и женщине хочется как можно дольше выглядеть молодо и красиво, быть стройной. Для этого необходимо систематически заниматься спортом и правильно питаться. Я не говорю о том, что нужно придерживаться строгих, изматывающих диет, дос... Ингредиенты: Лук репчатый - 6 шт., Помидоры - 3 шт., Капуста (небольшой кочан) - 1 кочан, Болгарский перец (зеленые) - 2 шт., Сельдерей - 1 шт., Бульонный кубик (овощной) - 1 шт.

Овощной суп для худеющих Хотите выглядеть подтянуто и привлекательно? Тогда не забывайте включать в свой рацион полезные диетические супы. В их состав входят овощи, которые богаты клетчаткой, но при этом содержат совсем мало калорий. Чтобы узнать, как приготовить овощной суп для ху... Ингредиенты: Брокколи 1/2 Штуки, Цветная капуста 1/2 Штуки, Картофель 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Морковь 1 Штука, Стебель сельдерея 2 Штуки, Перец болгарский 1/2 Штуки, Кабачок 1/2 Штуки (или среднего размера цукини), Чеснок 1 Зубчик, Зелень По вкусу (укроп, петрушк...

Минесота — суп для худеющих Очистите лук и порежьте его. Сельдерей порежьте кусочками. Вырежьте у паприки семечки и порежьте его на мелкие кусочки. Капуста нарежьте узкими полосками. Все составные части и ингредиенты поместите в кастрюлю, залейте водой, и варите пока овощи не станут м... Ингредиенты: луковицы - 6 штук, помидоры консервированные - 1 банка, капуста белокочанная - 1 штука, паприка - 2 штуки, корень сельдерея - 4 штуки, кубики бульонные - 2 штуки

Суп для худеющих Выбираем нежирную говядину. Кладем ее в кастрюлю, заливаем водой и варим бульон. Когда наша говядина закипает, мы сливаем первый бульон и наливаем к мясу теплую кипяченую воду и варим до готовности. В это время нарезаем овощи и зелень. Морковь нужно нарезат... Ингредиенты: Говядина (нежирная) - 300 г, Морковь (средняя) - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Укроп - 50 г, Петрушка - 50 г, Соль (по вкусу) - 5 г, Вода - 0,7 л, Сметана (по желанию) - 10 г

Рыбный суп с бататом Подготовить овощи. Морковь нарезать тонкими кружочками. Лук нашинковать мелко. Обжарить. Сельдерей нарезать мелко. Высыпать сельдерей к луку. От помидора отрезать пару кружочков. Измельчить. Добавить к луку и сельдерею. Влить ложку соевого соуса. Используем... Ингредиенты: Батат - 200 г, Морковь - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Сельдерей черешковый - 1 шт, Помидор - 2 ломт., Лосось - 0,25 шт, Перец болгарский - 1 шт, Лист лавровый - 1 шт, Перец душистый - 4 шт, Тмин - 1 щепот., Соль - по вкусу, Вода - 1 л, Масло растительное (для...

Согревающий картофельный суп с луком-пореем и белым вином Картофель чистим, режем кубиками (чтобы быстрее сварился). Морковь также чистим и вместе с картофелем варим до готовности в овощном бульоне. Не забываем добавить соль и перец. Порей нарезаем тонкими полукольцами, обжариваем до прозрачности на оливковом масл... Ингредиенты: 1/2 моркови (для цвета), 250 мл свежего овощного бульона, 10 см лука-порея (его белой части), 2 ст.л. сухого белого вина, соль, перец, мускатный орех, оливковое масло, петрушка и зелёный лук для украшения

Томатный суп-пюре с синим сыром Нарежьте морковь и лук на средней величины кусочки (главное, не режьте морковь слишком толсто, а то она варится очень долго будет) В отдельной емкости разведите кипятком 2 кубика овощного или куриного бульона На среднем огне в кастрюле обжарьте морковь и ... Ингредиенты: Лук репчатый (средний) - 1 шт, Морковь - 1 шт, Помидор (консервированные) - 1 бан., Паприка сладкая (молотая) - 1 ч. л., Сыр голубой (любой, какой нравится) - 10 г, Кубик бульонный (овощные или куриные) - 2 шт

Суп пюре из картофеля с беконом Всем худеющим на заметку: на одну порцию приходится 217 ккал. Можно сказать, что почти диетический рецепт. Если вы не на диете, то калории считать не нужно. Просто угощайтесь! А сейчас пришло время рассказывать, как приготовить суп пюре из картофеля с бекон... Ингредиенты: Кусочки бекона 6 Штук, Лук 1 Штука, Морковь 3 Штуки, Сельдерей 3 Штуки (веточки), Картофель 6 Штук, Бульон 2 Литра (овощной или куриный), Молоко 1 Стакан, Мука 3 Ст. ложки, Сливки 1/2 Стакана, Сыр Чеддер 1 Стакан, Петрушка 1 Ст. ложка, Соль, перец и приправ...

Суп-пюре кабачково-яблочный с перловкой Сначала подготовим перловку: крупу промыть, обсушить на бумажном или хлопковом полотенце и обжарить на сухой сковороде до светло-коричневого цвета. Также, вы почувствуете приятный ореховый запах. Обжаренную крупу переложить в сотейник, залить водой, посолит... Ингредиенты: Крупа перловая - 80 г, Цуккини - 450 г, Яблоко (зеленое) - 1 шт, Вода - 750 мл, Масло оливковое - 3 ст. л., Тимьян - 1 ч. л., Соль - по вкусу

Суп-пюре из цукини со страчателлой Для приготовления нам понадобится сыр страчателла, цукини, репчатый лук, чеснок, оливковое масло, соль, вода. 1 небольшую головку репчатого лука почистить и нарезать. 1 зубчик чеснока почистить и порезать на небольшие слайсы. Цукини (300 г) нарезать на небо... Ингредиенты: Вода - 400 мл, Лук репчатый - 1 шт., Масло оливковое Extra Virgin - 1 ст. л., Соль - 5 г, Сыр страчателла - 120 г, Цукини - 300 г, Чеснок - 1 зубчик

Больше рецептов