Мультизлаковый крамбль полезное пирожное

Время приготовления: 40 мин.Количество персон: 4

Ингредиенты

Яблоко - 3 шт
Банан - 1 шт
Корица - 0,5 ч. л.
Хлопья овсяные (быстрого приготовления) - 0,5 стак.
Сахар коричневый - 0,5 стак.
Семена льна - 2 ст. л.
Кунжут - 2 ст. л.
Масло сливочное - 50 г
Масло подсолнечное (для смазывания формы) - 1 ч. л.

Рецепт приготовления

Яблоки и банан нарежьте кубиками. Корицу смешайте с 1 ст. л. муки, добавьте к фруктам и перемешайте. Выложите эту смесь на дно смазанной подсолнечным маслом формы. Хорошо использовать для приготовления этого десерта разъёмную форму, так как потом его будет легче из этой формы доставать. У меня форма диаметром 26 см.
Отдельно смешайте 0,5 ст. муки, коричневый сахар, овсяные хлопья, семена льна и кунжута.
К злаковой смеси добавьте сливочное масло небольшими кусочками и пальцами разотрите в крошку.
Равномерно распределите получившуюся крошку над фруктами и отправляйте десерт в предварительно разогретую до 200*С духовку. Выпекайте 25-30 минут до лёгкого зарумянивания.
Немного остудите, а потом можете нарезать и наслаждаться лёгким, полезным и вкусным десертом. Вкусно как в тёплом, так и в холодном виде. Об очевидной пользе запечённых фруктов и злаковых, я думаю, не надо дополнительно писать. Приятного аппетита! И будьте здоровы!

Источник

Похожие рецепты

Мультизлаковый тост с авокадо и форельюИнгредиенты: хлеб цельнозерновой - 2 куска, форель слабосоленая - 50 г, авокадо - 1 шт., кокосовое масло - 2 ст. л., лаймовый сок - 2 ст. л., чеснок - 1 зубчик, соль - 30 г, сахар - 15 гДля приготовления мультизлакового тоста нам понадобятся авокадо, чеснок (1/2 зубчика), сок лимона (1–2 ст. л.), кокосовое масло, соль, слабосоленый лосось (или форель) собственного приготовления, яйцо вареное, укроп. Смазать тост кокосовым маслом. Бер...

Мультизлаковый омлет с фруктамиИнгредиенты: 0,5 ст. моментальных хлопьев (у меня 5 злаков), 4 яйца, молоко ¾ стакана, 0,5 ст.замороженной клубники, 0,5 шт. яблока (лучше зеленых сортов), морская соль (щепотка), 1 ч.л.сахараСмешать яйца, молоко и хлопья. Добавить соль, сахар. Клубнику порезать кубиками, яблоко – тонкой соломкой. Все компоненты перемешать. Сковороду или форму смазать растительным маслом. Запекать в духовом шкафу или же на плите на умеренном огне под крышкой до ...

Мультизлаковый коктейль с мацониИнгредиенты: Молоко (2,5 % жирности) - 1 л, Закваска - 1 пакет., Хлопья злаковые (5 злаков) - 2 ст. л., Мацони - 250 мл, Яблоко - 1 шт, Сахар - 1 ч. л., Корица, Вода (горячая) - 5 ст. л.Сначала я готовлю мацони. Сделать это очень просто, используя бактериальные закваски "Натуральный мацони" и йогуртницу-термос от компании "OURSSON". Банку для приготовления мацони стерилизуем. Молоко используем комнатной температуры. В ...

Ягодный мультизлаковый смузиИнгредиенты: Хлопья злаковые - 150 г, Йогурт (натуральный) - 0,5 л, Ассорти ягодное (малина, клубника) - 400 г, Мед - 2 ст. л.Мультизлаковые хлопья от Мистраль - наше все. Всегда на кухне у меня имеется этот продукт. Малинка с куста... Хлопья с медом - в йогурт... Свежайшая клубника.. Взбиваем все миксером и вуаля - наслаждаемся! Себе лично я обязательно добавляю в бокал корицу - ...