Легкий салат на ужинЛично я предпочитаю очень плотно завтракать, плотно обедать и легко ужинать. Как говорится, завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Совсем не ужинать - тоже не дело, потому я по вечерам готовлю себе всевозможные малокалорийные салат...Ингредиенты: Базилик 4 Ст. ложки, Сок лимонный 2 Ст. ложки, Маслины 2 Ст. ложки, Морковь 2 Штуки, Оливковое масло 3 Ст. ложки, Петрушка 4 Ст. ложки, Перец сладкий 1 Штука, Соль, перец - По вкусу, Томаты сушеные 3 Ст. ложки, Цветная капуста 1 Штука, Цедра лимона 2 Чайных...
Легкий салат "Завтрак для двоих"Апельсин очистить от кожуры и косточек. Порезать отварную куриную или индюшиную грудку. Соломкой порезать яблоко. Заправить легким майонезом или сметаной (йогуртом).Ингредиенты: Апельсин (большой) - 1 шт, Грудка куриная (или индюшачья) - 200 г, Яблоко - 1 шт, Майонез (легкий) - 3-4 ст. л.
Легкий салатикСвеклу отварить и нарезать маленькими кубиками Чернослив порезать небольшими кусочками. Ананасы без сока выложить из банки и порезать помельче. Все перемешать, заправить йогуртом и посыпать тертым сыром. Дать пропитаться в холодильнике около часа. [b]Приятн...Ингредиенты: Свекла - 1 шт, Чернослив - 100 г, Ананас (консервированные) - 1/2 бан., Сыр твердый, Йогурт
Легкий салатик в тарталеткахАвокадо разрезать пополам, убрать косточку, ложкой вынуть мякоть, размять вилкой в пюре. Чеснок выдавить через чесночницу, смешать с пюре авокадо, добавить ложку майонеза, посолить и все взбить вилкой в однородную массу. Вареное яйцо натереть на терке Краб...Ингредиенты: Авокадо - 1 шт, Чеснок - 1 зуб., Яйцо куриное (вареное) - 1 шт, Крабовые палочки - 1 шт, Майонез - 2 ст. л., Соль (по вкусу)
Легкий салатик на ужинИзмельчить капусту,помидор,огурец и вареное яйцо нарезать солокой(квадратиками),добавить кукурудзу и измельченную зелень.Заправить на свой вкус.Ингредиенты: 1 пекинская капуста(средняя), 1 помидор, 1 огурец, 1 вареное яйцо, 1/3 баночки кукурудзы, петрушка,укроп,зеленый лук,соль, перец, майонез(или на половину сметана и майонез, или оливковое масло)
Легкий салатик с курицей и виноградомкуриное филе можно просто отварить или просто обжарить, НО...вареное филе, как по мне, слишком сухое, а поджаренное - слишком много жира))).....поэтому я делаем так: МЕЛКО режем филе, солим, посыпаем приправами по-вкусу, тоненьким слоем укладываем на тарело...Ингредиенты: Филе куриное - 1 шт, Виноград (зеленый, крупные виноградины ) - 100 г, Фета - 30 г, Сок - 1 ст. л., Сок лимонный - 1 ст. л.
Салатик По следам ролловРецепт родился сам собой: вчера делала роллы по рецепту с сайта. А салатик из того, что осталось от ролл. Все домашние были в восторге. Сказали, что вкусно и легко!Ингредиенты: Крабовое мясо - 100 г, Мидии - 50 г, Авокадо - 100 г, Огурец - 100, Перец болгарский - 100, Майонез (легкий должен быть), Соль (по вкусу), Перец черный (по вкусу)
Салат из легкого с чеснокомБерем уже готовое вареное легкое и перекручиваем на мясорубке вместе с чесноком. Все хорошо перемешиваем, добавляем соль, перец (по вкусу), майонез (майонеза можно положить по-больше, чтобы салат был по-сочнее). Все хорошо перемешиваем и ставим в холод мин....Ингредиенты: Легкое (уже сваренное) - 0,5 кг, Чеснок - 2-3 зуб., Майонез - 150-200 г, Соль (перец по вкусу), Зелень
Салатик с курочкой и грибамиГрудку отварить. Дать остыть. Нарезать на небольшие кусочки. Сельдерей очистить, также нарезать (можно соломкой). Луковицу мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета. Обжарить шампиньоны. Все вместе смешать, посолить, поперчить, добавить немного лимонно...Ингредиенты: Грудка куриная (вареная) - 1 шт, Шампиньоны (у меня были замороженные) - 500 г, Сельдерей корневой (1/4 корня), Огурец (соленый) - 3 шт, Сок лимонный, Майонез (легкий), Специи (соль, перец)
