Легкий ужин

Легкий ужин Если вы придерживаетесь очень строгой диеты, то от сыра в блюде можно отказаться. Но моцарелла здесь хороша, ведь, как известно, она идеально сочетается с помидорами в любом их виде. Если поставить мариноваться курочку утром, то по приходу с работы вы сможе... Ингредиенты: Грудка куриная 4 Штуки, Базилик свежий 1 Пучок, Масло растительное 1 Ст. ложка, Уксус винный 2 Ст. ложки, Соль, перец По вкусу, Чеснок 3 Зубчика, Помидоры 500 Грамм, Моцарелла 30 Грамм

Легкий ужин на двоих Очищаем луковицу, нарезаем ее кольцами, добавляем горчицу французскую, соевый соус и яблочный уксус (в ингредиентах - яблочный соус). Хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться пока будем подготавливать остальные составляющие. Поскольку вилок капусты небо... Ингредиенты: капуста белокочанная - кочана, филе куриное - 1 шт., лук белый - 1 шт., кабачки - 1 шт., брынза - 100 г, сметана - 3 ст. л., перец черный молотый - по вкусу, паприка - ч. л., перец чили хлопьями - по вкусу, горчица французская - 1 ч. л., яблочный соус - 1 с...

Легкий ужин из курицы или индейки В общем-то, здесь два рецепта, а не один. Просто я беру деревенскую курочку, разделываю ее на части, снимаю кожу и лишний жир (мы так едим, вы можете оставить, как любите). Часть идет на суп. А из мясистых кусочков делаю такие заготовки. Первый вариант у на... Ингредиенты: Филе куриное - 700 г, Йогурт (натуральный) - 150 г, Карри - 1/2 ч. л., Соль - 1 ч. л., Чеснок - 4 зуб., Моцарелла - 200 г, Помидор - 2 шт, Соль - 1 ч. л., Специи (Итальянские травы) - 1 ч. л., Масло подсолнечное (дезодорированное) - 1 ст. л., Перец черный -...

Легкий салат на ужин Лично я предпочитаю очень плотно завтракать, плотно обедать и легко ужинать. Как говорится, завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Совсем не ужинать - тоже не дело, потому я по вечерам готовлю себе всевозможные малокалорийные салат... Ингредиенты: Базилик 4 Ст. ложки, Сок лимонный 2 Ст. ложки, Маслины 2 Ст. ложки, Морковь 2 Штуки, Оливковое масло 3 Ст. ложки, Петрушка 4 Ст. ложки, Перец сладкий 1 Штука, Соль, перец - По вкусу, Томаты сушеные 3 Ст. ложки, Цветная капуста 1 Штука, Цедра лимона 2 Чайных...

Легкий салат "Завтрак для двоих" Апельсин очистить от кожуры и косточек. Порезать отварную куриную или индюшиную грудку. Соломкой порезать яблоко. Заправить легким майонезом или сметаной (йогуртом). Ингредиенты: Апельсин (большой) - 1 шт, Грудка куриная (или индюшачья) - 200 г, Яблоко - 1 шт, Майонез (легкий) - 3-4 ст. л.

Легкие с овощами на китайский лад Легкое нарезать на куски, промыть, залить водой, довести до кипения, вылить вместе со сгустками пены в раковину, еще раз промыть, залить свежей водой и варить до готовности, добавив обычный набор-лук, морковь, перец горошком и посолив после повторного закип... Ингредиенты: Легкое говяжье - 0.5 кг, Лук репчатый - 2 шт, Морковь - 1 шт, Дайкон - 0.5 шт, Перец сладкий красный - 1 шт, Перец зеленый (среднеострый) - 1 шт, Чеснок - 4 зуб., Имбирь - 3 ломт., Перец чили (сушеный в хлопьях) - 0.5 ч. л., Масло растительное - 2 ст. л., М...

Котлеты "Легкие" Отваренные и охлажденные легкие нарезать кусочками, лук очистить и разрезать на 4 части. Подготовленные легкие и лук перекрутить на мясорубке, через мелкую решетку. В легкие с луком добавить фарш, у меня из кролика. Разбить яйцо, посолить, поперчить, выдави... Ингредиенты: Субпродукты (легкие говяжьи, отваренные) - 400 г, Фарш мясной (любой) - 400 г, Сыр плавленый - 2 шт, Соль (по вкусу) - 2 ч. л., Перец черный (молотый, по вкусу) - 0,5 ч. л., Чеснок (по вкусу) - 3 зуб., Лук репчатый (средний) - 2 шт, Масло растительное (для ...

Салат Феерия с легким Легкое нарезать кубиками. Грибы мелко нарезать, обжарить. Яблоко нарезать кубиками. Огурец так же нарезать кубиками. Ингредиенты: Легкое - 300 г, Шампиньоны - 200 г, Яблоко (зеленое) - 1 шт, Огурец (cвежий, можно соленые) - 2 шт, Чеснок - 2 зуб., Зелень, Майонез, Масло растительное, Соль

Легкое с аджикой Моем легкое, отвариваем до готовности (45-60 мин). Чистим от пленки. Режем средними кусочками. Убираем трубочки. Ставим тушить в сковороде. Добавляем 1 стакан воды, смалец, лавровый лист, перец горошком, солим. Протушить 20 мин. Перчим черным и красным п... Ингредиенты: Легкое говяжье - 1 кг, Лук репчатый (средний) - 3 шт, Перец черный (молотый и горошком) - 1 горст., Перец красный жгучий (жгучий), Смалец - 1 ст. л., Лист лавровый - 5 шт, Аджика (жгучая) - 100 г, Сметана - 200 г, Тимьян (сухой), Соль

Тушеное говяжье легкое Вымачиваем лёгкое в холодной воде примерно 1-1,5ч. Тщательно промываем его. Режем на небольшие кусочки. Обжариваем в масле лук до золотистого цвета. Добавляем чеснок, солим, перчим. Влить кипяченую воду (150-200гр.) Выкладываем наш "деликатес", до... Ингредиенты: Легкое говяжье - 600 г, Лук репчатый - 2 шт, Перец душистый - 0,5 ч. л., Соль - 0,5 ч. л., Базилик, Чеснок, Масло сливочное - 2 ст. л.

Больше рецептов