Котлеты капустные диетические

44 рецепта

Котлеты капустные диетические Это классический рецепт котлет капустных диетических без лишних добавок. При желании в фарш можно добавить самые разнообразные специи, свежую зелень, а также другие овощи (морковь, например). Это потрясающее блюдо для худеющих, обязательно рекомендую попроб... Ингредиенты: Капуста 400 Грамм, Крупа манная 5 Ст. ложек (примерно), Яйцо 1 Штука, Соль 1 Щепотка, Перец 1 Щепотка

Котлеты капустные с яблоками Этот рецептик диетических капустных котлеток я вычитала на сайте Диких хозяек. Количество продуктов привожу как в оригинальном рецепте, но я всё брала, как говориться, на глаз. Два небольших качанчика капусты мелко нарезала, перетёрла руками и сложила в кас... Ингредиенты: 200 гр. капусты, 50 гр. яблок, 15 гр. манной крупы, 30 гр. молока, 20 гр. сметаны, 15 гр. масла сливочного, 1/4 яйца, 10 гр. сухарей, 1 гр. соли.

Котлеты капустные в духовке Здоровое и правильное питание более чем востребовано в современном мире. Мясные деликатесы всё меньше и меньше пользуются популярностью. Основную и даже главенствующую роль на столе стали занимать овощи и клетчатка. Сегодня у нас как раз такое блюдо. Овощны... Ингредиенты: Капуста белокочанная - 1/3 вилка, Куриное яйцо - 1 шт., Отруби пшеничные - по вкусу, Соль - по вкусу, Репчатый лук - 1 головка, Оливковое масло - 1 ч.л.

Капустно-морковные котлеты Простой рецепт капустно-морковных котлет не раз выручал меня в «критических» ситуациях, когда содержимое холодильника оставляло желать лучшего, а голодные гости всем своим видом намекали на угощение. Ни разу никто не пожаловался — сметали со стола все подчи... Ингредиенты: Капуста 0,5 Килограмма, Морковь 2-3 Штук, Лук 1 Штука, Сливки 0,5 Стакана (для диетического питания можно заменить молоком), Яйца 2-3 Штук, Манная крупа 3-4 Ст. ложек, Соль По вкусу, Перец По вкусу, Панировочные сухари 50 Грамм

Котлеты капустные (2) Диеты №3, 5, 6, 8, 9, 7 и 10-без соли, 11, 15. (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни») Капусту мелко порубите, припустите в молоке до полуготовности, добавив масло и соль. Затем всыпьте тонкой струйкой манную крупу, перемешайте и варите смесь 10-15 м... Ингредиенты: соль - 4 грамма, мука пшеничная - 40 граммов, яйца - 1/2 штуки, крупа манная - 60 граммов, масло сливочное - 20 граммов, молоко - 120 граммов, капуста белокочанная - 800 граммов

Котлеты из цветной капусты Это все необходимые нам продукты. Цветную капусту разбираем на соцветия, моем и натираем на крупной терке. Натираем сыр на крупной терке. Добавляем к натёртой капусте овсяные хлопья, яйцо, кунжут и натёртый сыр! Всё хорошо перемешиваем. Мелко нарезаем лук.... Ингредиенты: Капуста цветная - 250 г, Хлопья овсяные - 100 г, Сыр твердый - 100 г, Лук репчатый - 1 шт, Яйцо куриное (ерупное или 2 маленьких) - 1 шт, Творог (пастообразный) - 50 г, Соль (или по вкусу) - 1 ч. л., Перец черный - по вкусу, Кунжут - 25 г, Масло растительно...

Котлеты гречневые с капустой Варим гречку до готовности в подсоленной воде по вкусу. Капусту очень мелко режем. Ставим варить на 15 минут в подсоленную воду по вкусу. Капуста готова. Откидываем на дуршлаг, чтобы стекла вся вода. Гречка тоже готова. Даём ей чуть остыть. Соединяем гречку... Ингредиенты: Крупа гречневая (200 мл) - 1 стак., Капуста белокочанная|Капустa - 200 г, Яйцо куриное - 1 шт, Мука пшеничная|Мука - 100 г, Масло подсолнечное - 2 ст. л., Масло оливковое - 1 ч. л., Соль - 1 ст. л.

Котлеты из цветной капусты Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 5 минут. Слить воду, капусту слегка остудить. Овсяные хлопья залить кипятком и дать настояться 10 минут, чтобы они набухли. Я взяла овсяные хлопья с отрубями ТМ Мистраль. Лук почистить и ме... Ингредиенты: Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) - 0,5 стак., Капуста цветная - 500 г, Лук репчатый - 2 шт, Мука пшеничная|Мука - 2 ст. л., Сухари панировочные|Панировка - 0,5 стак., Соль - по вкусу, Перец черный (молотый) - по вкусу, Масло подсолнечное (для обжаривания)

Паровые котлеты из кролика с овощами Тушку кролика моем, убираем пленки и жир, вынимаем почки и печень. Тщательно срезаем все мясо. Чистим лук. Почки, печень, мясо и лук пропускаем через мясорубку. Лук идет последним, чтобы выдавить оставшееся в мясорубке мясо. Добавляем немного соли, черного ... Ингредиенты: Лук репчатый (среднего размера) - 2 шт, Капуста цветная (Гарнир) - 0,5 кг, Брокколи (Гарнир) - 0,5 кг, Соевый соус - по вкусу, Фасоль стручковая (кто любит) - 0,5 кг, Соль (для фарша) - по вкусу, Перец черный (для фарша) - по вкусу, Яйцо куриное (для фарша)...

Капустные котлеты по дюкану Если вы соблюдаете диету, это не значит, что ваши блюда должны быть безвкусными. Сегодня хочу предложить вам рецепт приготовления капустных котлет по Дюкану. Котлеты из капусты получаются очень нежными и ароматными, и могу сказать, что понравятся они не тол... Ингредиенты: Капуста савойская 300-400 Грамм (можно заменить на белокочанную), Яйцо 1 Штука, Панировочные сухари из цельнозернового хлеба 1 Ст. ложка, Хлопья овсяные 3 Ст. ложки, Масло оливковое 15 Миллилитров, Имеретинский шафран 0,5-1 Чайных ложки