Киш с индейкой в микроволновой печи

Время приготовления: 1 мин.Количество персон: 1

Ингредиенты

яйцо куриное — 1 шт.
молоко — 2 ст.л.
сыр творожный — 2 ч.л.
хлеб чёрный — 20 гр
индейка (филе вареное) — 20 гр
масло растительное для смазки формы
тимьян — 1/4 ч.л.
соль — 1/4 ч.л.
смесь перцев молотая — 1/8 ч.л.
лук зелёный или зелень

Рецепт приготовления

Приготовить вкусный и диетический завтрак за 1 минуту - нет проблем!
В этом вам поможет форма OVO из титанового силикона для яиц от LEKUE.
Готовим в форме ОVO омлет - киш из индейки.
1. Берём форму OVO смазываем растительным маслом.
2. В миске взбиваем вилкой яйцо, молоко и творожный сыр.
3. Добавляем порезанное кусочками варёное филе индейки, порезанный или поломанный хлеб, соль, перец и тимьян, всё перемешиваем.
4. Выливаем в формочку OVO. Закрываем крышечкой.
5. Ставим в микроволновую печь на полную мощность (800 Вт) на 1 минуту.
6. Достаём формочку, аккуратно открываем (пар!), переворачиваем киш на тарелку.
7. Посыпаем рубленным зелёным луком или любой зеленью.
Приятного аппетита с LEKUE!

Источник

Похожие рецепты

Рыбка под маринадом в микроволновой печиИнгредиенты: Лосось - 1 штука, Лук репчатый - 2 штуки, Морковь - 2 штуки, Томатная паста - 2 столовые ложки, Растительное масло - 4 столовые ложки, Соль - по вкусу, Специи - по вкусуЛук нарезать полукольцами. Морковь натереть на крупной терке. Сложить в посуду для СВЧ, добавить томат, соль, специи любые, которые вы больше любите, любые сухие травы и растительное масло. Перемешать. Готовить на 100% мощности 8–10 минут под крышкой. Рыбу ...

Сельдь по дальневосточному в микроволновой печиИнгредиенты: сельдь — 2 шт., лук репчатый — 1 шт., чеснок — 1 зуб., имбирь (корень тёртый) — 1/2 ч.л., масло растительное — 2 ст.л., соевый соус — 2 ст.л., масло кунжутное — 1 ч.л., кориандр (молотый) — 1/2 ч.л., перец чёрный (молотый) — 1/4 ч.л., зелень (для подачи)Я живу на Дальнем Востоке, поэтому ни один день у нас не проходит без рыбных блюд. Самым простым, бюджетным, любимым рецептом является запечённая селёдочка в микроволновой печи. А благодаря формам для запекания Lekue готовить это блюдо стало гораздо проще и...

Цуккини по провансальски для микроволновой печиИнгредиенты: 1 цуккини, 1 помидор, 1 перец, 3-4 ст.л. растительного масла, 2-3 зубчика чеснока, соль, ч.перецНарезать кружочками цуккини и помидор, перец – квадратами или кольцами. Разложить рядами в форме для микроволновки чередуя цуккини-помидор-цуккини-перец и так далее(лучше использовать зеленые, желтые и красные овощи – будет красивее). Чеснок порезать и разл...

Лазанья со спаржей в микроволновой печиИнгредиенты: широких листов лазаньи 5 Штук, маргарина 2 Ст. ложки, зубчика чеснока, измельчить 2 Штуки, муки 2 Ст. ложки, молока 11/2 Стакана, сушеного тимьяна 1/2 Чайных ложки, банка спарж 1 Штука, вареного окорока, нарезаного соломкой 1 Стакан, тертого сыра моцарелла 1 СтаканДовести большую кастрюлю слегка подсоленной воды до кипения. Готовить лазанью в кипящей воде 8 - 10 минут. Слейте воду и разрежьте листы лазаньи пополам поперек. Растопить маргарин в сковороде на среднем огне. Поджарить чеснок только до появления аромата. В...