Зеленый смузи с ананасомКиви очистить, нарезать кубиками, также нарезать ананас (3 кружочка). Добавить в блендер киви, ананас, шпинат. Перемешать в течение 2–3 минут до появления воздушной пены.Ингредиенты: Киви - 2 штуки, Шпинат - 3 пучка, Ананас - штуки
Зеленый смузи со шпинатом и ананасомОчистить лайм и ананас, нарезать все вместе с сельдереем крупными произвольными кусками. В соковыжималку положить несколько кусков яблока, затем плотно уложить шпинат, огурец, сельдерей и лайм, сверху положить еще несколько кусков яблока и выжать сок. Выжат...Ингредиенты: Яблоки голден - 2 штуки, Шпинат - 50 г, Стебель сельдерея - штуки, Огурцы - штуки, Лайм - штуки, Ананас - штуки, Авокадо - штуки, Лед - 150 г
Зеленый смузиОгурец и яблоко помыть и нарезать небольшими кусочками. Листья шпината помыть и обсушить. Выжать сок из половины лайма, снять немного цедры. Сложить все ингредиенты в глубокую чашу и измельчить до состояния пюре. Разбавить обычной или минеральной водой без ...Ингредиенты: шпинат свежий - 1 пучок, яблоки зеленые - 2 шт., лайм - шт., вода минеральная без газа - 100 мл, огурцы свежие - 1 шт.
Смузи с киви и бананомПодготавливаем все ингредиенты. Моем киви, банан и размораживаем заранее шпинат. Хотя если у вас мощный блендер, можно и замороженный использовать. Если вы используете свежий шпинат, то промойте его хорошенько прод проточной водой. Чистим банан и киви от шк...Ингредиенты: Бананы - 1 шт., Киви - 5 шт., Шпинат (3 брикетика замороженных) - 75 гр
Ананасовый смузи корномПомойте корн и удалите корешки. Выжмите для основы смузи сок из апельсина и половины лимона. Ананас почистите и удалите сердцевину. Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на высокой скорости до полной однородности.Ингредиенты: Ананас - 0,3 штуки, Апельсины - 3 штуки, Салат корн - 1 пучок, Лимон - штуки
Зелёный смузиДля смузи я использовала замороженные фрукты и шпинат. Несколько веточек базилика сорвала в ящике на окне. Очистила три зрелых и ароматных банана. Фрукты, шпинат, листочки базилика погрузила в блендер. Налила сок и взбила до однородности. Теперь попробую см...Ингредиенты: Шпинат - 130 г, Манго - 135 г, Ананас - 135 г, Банан - 3 шт, Базилик - по вкусу, Мед (цветочный (или коричневый сахар) - 1 ст. л., Сок (яблочно-грушевый) - 1 л
Смузи для похудения в блендереИз указанного количества продуктов получается 4 порции полноценного низкокалорийного завтрака с высоким содержанием клетчатки. Это то, что нужно вашему организму для бодрого начала дня и для запуска жиросжигающих процессов. А еще эта витаминная бомба очень ...Ингредиенты: Шпинат 2 Стакана, Огурец 0,5 Штуки, Сельдерей 1/4 Штуки (четверть головки), Мята 0,5 Пучка, Морковь 3 Штуки, Яблоки 2 Штуки, Апельсин 1/4 Штуки, Лайм 1/4 Штуки, Лимон 1/4 Штуки, Ананас 1/4 Штуки
Зелёный имбирный смузиЯблоко почистить от кожуры, порубить. Порезать ананас, нашинковать шпинат, имбирь потереть на терке. Все ингредиенты хорошо смешать блендером. Пить охлажденным. Вуаля!Ингредиенты: Апельсиновый сок - 1 стакан, Зеленые яблоки - 1 штука, Свежие листья шпината - 100 г, Ананас - 200 г, Свежий имбирь - 100 г
Зеленый банановый смузи со шпинатомСложи все ингредиенты (банан, большая горсть листьев шпината, столовая ложка лимонного сока, стакан нарезанной мякоти ананаса свежего или консервированного, полстакана йогурта, полстакана воды, немного натёртого корня имбиря) в блендер и взбей. Если коктейл...Ингредиенты: Бананы - 1 штука, Свежие листья шпината - 1 пучок, Лимонный сок - 1 столовая ложка, Ананас - 1 штука, Натуральный обезжиренный йогурт - стакана, Вода - стакана, Тертый имбирь - щепотка
Полезный смузи с фруктами и шпинатомВ чашу блендера поместить зеленый виноград, апельсин без корочки, но с белой оболочкой (в ней много витаминов и клетчатки), разрезанный на четыре части. Добавить свежий ананас, порезанный на кусочки, банан, кусочки моркови, свежий, хорошо промытый шпинат, ...Ингредиенты: яблоки - 1 шт., бананы - 1 шт., морковь - 1 шт., апельсины - 1 шт., лед - 6 чашек, шпинат свежий - 2 чашки, виноград зеленый - 1 чашка, ананасы - чашки
