Зеленый коктейль с патиссонами

Время приготовления: 15 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

Патиссон 100 Грамм
Сельдерей 100 Грамм
Зелень 1 Пучок
Мята 1 Щепотка
Лайм или лимон 0.5 Штуки
Яблоко зеленое 2 Штуки
Перец 1 Щепотка (по желанию)

Рецепт приготовления

Хотелось бы сразу обратить ваше внимание на то, что использовать по рецепту приготовления зеленого коктейля с патиссонами можно как свежий овощ, так и немного отварив его предварительно. Для этого выложите его в кипящую воду, можно немного подсолить ее, и через 1-2 минуты аккуратно достаньте шумовкой. 1. Кроме патиссона в этом коктейле также рекомендую использовать стебель сельдерея. Его нужно вымыть, нарезать средними кусочками и отправить в чашу блендера. Приготовить зеленый коктейль с патиссонами в домашних условиях без кухонной техники будет проблематично. 2. Вымойте зелень и немного мяты. Обсушите и также отправьте в чашу блендера. 3. Яблоки вымойте, очистите от сердцевины, нарежьте на 4-6 частей и выложите в блендер. 4. Выжмите сок половинки лимона или лайма. 5. Добавьте остывшие патиссоны. 6. Для пикантности можно добавить также щепотку черного молотого перца. 7. Осталось только взбить все до однородности и добавить воду. Вот и все, перелейте коктейль в стакан, наслаждайтесь натуральными и полезными витаминами.

Источник

Похожие рецепты

Зеленый коктейль с арахисовой пастойИнгредиенты: Вода питьевая (охлажденная) - 250 мл, Мука кедровая - 70 г, Шпинат (замороженный) - 2 горсти, Банан - 1 шт., Паста арахисовая - 1 ст.л. с горкой, Финики - 4 шт., Сироп - по желанию, Орехи кедровые - для украшения, Мята - для украшенияПолезный коктейль без добавления молочных продуктов можно приготовить на основе любого орехового молока. Для этого рецепта я выбрала кедровое молоко, которое приготовила из кедровой муки и воды. Здесь вкус задают именно кедровое молоко и банан, а сладость п...

Зеленый коктейль рубинИнгредиенты: Шпинат – 100 г, Свекла – 1 шт., Банан (спелый) – 1-1.5 шт., Апельсин – 1 шт. (крупный), Растительное молоко – 250-300 млУпотребление зеленых коктейлей – простейший способ оздоровить свой рацион и добавить в него больше натуральных витаминов и микроэлементов. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого и вкусного зеленого коктейля под названием «Рубин». Приготовленный на...

Зеленый коктейль для сыроедовИнгредиенты: Вода 1 Стакан, Огурец 2 Штуки, Перец болгарский 1 Штука, Чеснок 0,5-1 Зубчика, Перец жгучий 1-2 Ломтиков, Петрушка 1 Пучок, Руккола 1 ПучокВсе ингредиенты необходимо вымыть и измельчить в блендере до состояния пюре. Воду можно налить до измельчения, а можно и после. Напиток употребляйте только свежеприготовленным. Удачи! Подготовим овощи и зелень. Все тщательно вымоем под проточной водой. Пере...

Коктейль зеленый мексиканецИнгредиенты: ликер - 25 миллилитров, сок лимонный - 10 миллилитров, текила - 25 миллилитровКоктейль-шутер, наливается слоями: сначала — ликер "Зеленый банан", затем — сок, сверху — слой текилы.