Зеленый коктейль с арахисовой пастой

Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

Вода питьевая (охлажденная) - 250 мл
Мука кедровая - 70 г
Шпинат (замороженный) - 2 горсти
Банан - 1 шт.
Паста арахисовая - 1 ст.л. с горкой
Финики - 4 шт.
Сироп - по желанию
Орехи кедровые - для украшения
Мята - для украшения

Рецепт приготовления

Полезный коктейль без добавления молочных продуктов можно приготовить на основе любого орехового молока. Для этого рецепта я выбрала кедровое молоко, которое приготовила из кедровой муки и воды.
Здесь вкус задают именно кедровое молоко и банан, а сладость придают финики. Но если сладости покажется недостаточно, то можно поиграть со вкусом, добавив немного сладости, а заодно и свежести, с помощью мятного сиропа. Вместо сиропа отлично подсластит напиток жидкий мед.
Соберем необходимые ингредиенты зеленого коктейля с арахисовой пастой. Шпинат размораживать не нужно, если финики с косточками, то удалим косточки. Банан желательно использовать очень спелый, а арахисовую пасту - кремовой текстуры, без кусочков ореха.
Приготовим кедровое молоко, для этого в чашу блендера нальем питьевую воду, добавим кедровую муку и перемешаем ложкой.
Далее добавим остальные ингредиенты: банан, финики, шпинат, арахисовую пасту. Сироп пока не добавляем - возможно, он не понадобится вовсе, все зависит от сладости фиников и банана.
Взбиваем коктейль на высокой скорости блендера до получения однородного коктейля. Пробуем. Если необходимо, добавляем сироп, еще раз взбиваем коктейль и разливаем по порционным стаканам.
Украшаем напиток кедровыми орешками и мятой и подаем. Так как зеленый коктейль с арахисовой пастой был приготовлен из замороженного шпината и охлажденной воды, то можно не охлаждать его дополнительно.
Приятного аппетита!

Источник

Похожие рецепты

Канеле с арахисовой пастойИнгредиенты: сахарная пудра - 200 г, мука - 125 г, сливочное масло - 20 г, арахисовая паста - 1 ст. л., яйца куриные - 1 шт., яичные желтки - 2 шт., ром - 1 ст. л., ваниль в стручках - 1 шт., молоко - 500 млСахарную пудру, яйцо, желтки и сахарную пудру хорошенько смешать венчиком в кастрюльке с толстым дном. Добавить молоко. Стручок ванили разрезать вдоль пополам, ножом вынуть семена, добавить в смесь стручок и семена ванили. Поставить кастрюльку на огонь, дов...

Кукис с арахисовой пастой и арахисомИнгредиенты: Яйцо куриное - 1 штука, Сливочное масло - 130 г, Тростниковый сахар - 150 г, Разрыхлитель - чайной ложки, Арахисовая паста - 130 г, Очищенный несоленый арахис - 100 г, Пшеничная мука - 150 гРазогреть духовку до 180 градусов. Масло довести до комнатной температуры. Слегка взбить яйцо веничком. Миксером взбить масло комнатной температуры(мягкое) и сахар в пышную массу. Добавить к ней яйцо, пасту. Хорошенько перемешать. Затем всыпь муку и разрыхл...

Булочки с арахисовой пастой и земляникойИнгредиенты: Мука пшеничная|Мука - 2 стак., Масло сливочное - 2 ст. л., Дрожжи (быстродействующие Саф-Момент) - 1/2 упак., Молоко - 1/2 стак., Соль - 1/4 ч. л., Паста арахисовая - 8 ч. л., Земляника - 2 стак.В теплое молоко положить сахар, дрожжи, 1 ст. л. муки. Оставить в теплом месте на 15 минут. Затем добавить соль, растопленное сливочне масло, перемешать. Добавить просеянную муку, замесить тесто. Оставить в теплом месте на 3--40 минут. Тесто раскатать в пла...

Многозлаковая каша с арахисовой пастойИнгредиенты: Молоко - 1,5 стак., Хлопья злаковые (7 злаков) - 3/4 стак., Паста арахисовая - 2 ст. л., Цукаты (по желанию), Паста шоколадная (по желанию)Наши продукты. Закипятить молоко, добавить арахисовую пасту и хорошо перемешать. Огонь отключаем. Засыпаем хлопья, перемешиваем, накрываем крышкой и даем постоять каше 3 минуты. Перемешаем кашу, польем по желанию шоколадным соусом и посыпем цукатами.