Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом
3 рецепта
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом
Духовку разогреть до 180 градусов. На разогретом растительном масле припустить лук (посолить, поперчить) до прозрачности Добавить шпинат. Если он свежий, то подержать буквально 1 минуту - чтобы шпинат прогрелся. Ну, а если замороженный, как у меня, то приде...
Ингредиенты: Хлопья гречневые - 1 стак., Вода (кипяток) - 1 стак., Соль - 1/4 ч. л., Лук репчатый - 1 шт, Шпинат - 100 г, Перец черный, Сыр твердый (типа Чеддер) - 50 г, Сыр мягкий - 50 г, Орех мускатный, Орехи грецкие - 30 г, Яйцо куриное - 2 шт, Масло растительное - 1...
Рыбная запеканка с гречневыми хлопьями
1.смешать все ингред для начинки 2. добав шпинат 3. молоко взбить с яйцами 4. добав гречневые хлопья 5. залить рыбу и овощи и запечь до готовности.
Ингредиенты: филе семги — 400 г, филе камбалы — 200 г, зеленый горошек — 100 гр, морковка — 1 шт, шпинат свежий — 1 пучок, ......., заливка: яйца — 2 шт., молоко — 1 ст., гречневые хлопья мистраль — 0,5 ст, соль. перец, раст масло для смазыв формы — 1 ст.л
Сила злаков-богатство природы
Предварительно нам необходимо приготовить кунжутное молоко. Для этого нам нужно 11 ст. л. кунжута, вода 500 мл, щепотка ванили. Замачиваем на ночь кунжут в 250 мл воды, затем взбиваем в блендере. Добавляем оставшиеся 250 мл воды, ваниль и хорошо взбиваем в ...
Ингредиенты: Яйцо куриное (отборное) - 4 шт, Чернослив (небольшого размера) - 10 шт, Изюм (темный) - 3 ст. л., Мак (молотый) - 3 ст. л., Тыква (очищенная) - 80 г, Морковь (от небольшой моркови) - 1/2 шт, Лук репчатый (небольшой) - 1/2 шт, Куркума - 1 щепот., Шпинат (2 б...