Закусочные маффины из киноа

Закусочные маффины из киноа 1. Киноа отварить до готовности. 2. Морковь и сыр натереть на мелкой терке, лук и колбасу мелко нарезать, петрушку измельчить. Все добавить в миску с готовым киноа. 3. Добавить яйца, муку, соль, перец и прованские травы – все хорошо перемешать. 4. Духовку р... Ингредиенты: Киноа (кинва, "Мистраль") - 1 стак., Яйцо куриное - 2 шт, Колбаса (сырокопченая) - 100 г, Пармезан - 50 г, Сыр мягкий - 50 г, Морковь (средняя) - 0,5 шт, Лук репчатый (средний) - 0,5 шт, Мука пшеничная|Мука - 3 ст. л., Петрушка (несколько веточек), Соль (по...

Закусочные маффины из киноа Брокколи довести до кипения. Варить в течение 1 минуты. Достать из воды, дать немного остыть и разобрать на небольшие соцветия. Отварить киноа в той воде, в которой варилась брокколи, в соответствии с инструкцией на упаковке. Дать остыть. Я для этого просто... Ингредиенты: Киноа (от ТК Мистраль) - 100 г, Брокколи (у меня замороженные) - 100 г, Томаты вяленые - 2 шт, Яйцо куриное - 1 шт, Сыр голландский - 70 г, Горчица (зерновая) - 1 ч. л., Соль (по вкусу), Перец розовый ((молотый)

Маффины из киноа с овощами и фетой Высыпаем крупу в сотейник, добавляем 1.5 стакана воды. Доводим до кипения и готовим на небольшом огне, пока вся жидкость не впитается. Это занимает минут 15. Если киноа все же твердовата, то можно добавить немного воды и поготовить ее еще чуть-чуть. Снимаем... Ингредиенты: киноа - 1 стакан, яйцо - 1 шт., масло растительное - стакана, молоко - стакана, мука - 2 стакана, разрыхлитель - 1 ч. л., соль - 1 ч. л., горошек зеленый - стакана, шпинат - стакана, цукини - 1 шт., фета - стакана

Закусочные кексы из киноа На 12 маффинов я промыла и сварила 120 г киноа (1 полный мерный стаканчик для мультиварки). Натерла цуккини и сыр на крупной терке, нарезала нежирную ветчину. Измельчила зелень (у меня петрушка и зеленый лук). Добавила 2 яйца и смешала все ингредиенты. Расп... Ингредиенты: приготовленная киноа - 400 г, цуккини - 120 г, ветчина - 60 г, сыр - 70 г, 2 яйца, петрушка, зеленый лук

Несладкие кексы из киноа На 12 маффинов я промыла и сварила 120 г киноа (1 полный мерный стаканчик для мультиварки). Натерла цуккини и сыр на крупной терке, нарезала нежирную ветчину. Измельчила зелень (у меня петрушка и зеленый лук). Добавила 2 яйца и смешала все ингредиенты. Расп... Ингредиенты: Киноа (приготовленная) - 400 г, Цуккини - 120 г, Ветчина - 60 г, Сыр твердый - 70 г, Яйцо куриное - 2 шт, Петрушка - по вкусу, Лук зеленый - по вкусу