Диетический салат нисуаз с консервированным тунцом

Диетический салат «Нисуаз» с консервированным тунцом Зеленую стручковую фасоль отварить в течение нескольких минут, откинуть на дуршлаг и промыть проточной ледяной водой. Такой нехитрый прием позволит сохранить зеленый цвет продукта. Отварить вкрутую куриные яйца, очистить, разрезать пополам. Нарезать помидо... Ингредиенты: тунец консервированный - 1 банка, фасоль стручковая зеленая - 100 г, помидоры черри - 6 шт., яйца - 2 шт., маслины - 1 горсть, масло оливковое - 2-4 ст.л., уксус бальзамический - 1 ст.л., горчица дижонская - 1 ст.л., петрушка

Салат а-ля Нисуаз на скорую руку Отделяем листики салата, чистим, моем, сушим и рвем руками на кусочки. Укладываем на большое блюдо. Сбрызгиваем не большим количеством оливкого масла. Открываем баночку тунца, мелчим вилочкой и укладываем на салат. Чистим морковь, с помощью ножа для чистки ... Ингредиенты: варенные яйца- 2-3 шт., салат айсберг - 1/2 часть, тунец консервированный - 1 баночка(150 гр.), морковь - 2 шт., помидорки черри - 6 шт., корнишоны - 6 шт., маслины - 10 шт., оливковое масло, бальзамический уксус, соль, свеже-молотый перец по вкусу

Салат "Ницца" Как и многие другие рецепты, классический рецепт салата "Ницца" (или "Нисуаз") был по-разному интерпретирован россиянами и потому даже в московских ресторанах приобрел самые разнообразные особенности. Готовят его там по-разному, ингредие... Ингредиенты: Чеснок 2 Зубчика, Огурцы 450 Грамм, Лук 100 Грамм, Перец зеленый болгарский 200 Грамм, Маслины черные 75 Грамм, Помидоры 300 Грамм, Тунец консервированный 250 Грамм, Стручковая фасоль 200 Грамм, Яйца 3 Штуки, Петрушка - По вкусу, Оливковое масло 75 Грамм, С...

Диетический нисуаз Сварите яйца вкрутую, доведите до кипения и варите на среднем огне в течении 3-х минут. Очистите, разрежьте их пополам. Опустите фасоль в кипяток в отдельной емкости на 2 минуты. Охладите. Помидоры нарежьте небольшими дольками, огурец нарежьте полукольцами,... Ингредиенты: Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка, Лимонный сок - 1 чайная ложка, Огурцы - 1 штука, Помидоры - 1 штука, Листья базилика - по вкусу, Красный лук - 50 г, Зеленая стручковая фасоль - 100 г, Дижонская горчица - 4 столовые ложки, Перепелиное яй...

Теплый салат "Нисуаз" с перепелами Классический салат готовится с тунцом и анчоусами. Эта же вариация больше для любителей мяса. Диетические и вкусные перепела в сочетании с овощами – это отличное блюдо. Такой салат можно подать даже на праздничный стол. Все ингредиенты для салата можете зап... Ингредиенты: Перепела 8 Штук, Зеленая фасоль 450 Грамм, Картофель 450 Грамм, Спаржа 450 Грамм, Оливки 300 Грамм, Томаты 500 Грамм, Перепелиные яйца 12 Штук, Оливковое масло По вкусу, Соль, перец По вкусу, Эстрагон По вкусу

Нисуаз с тунцом Такой салатик удобен тем, что побаловать себя зелеными и яркими цветами можно даже зимой. Простой в приготовлении, он имеет оригинальный вкус, приятный аромат и показан для еды во время диеты, если вы желаете сбросить пару кило. И тем не менее, он очень пит... Ингредиенты: Картофель 1 Штука, Тунец 100 Грамм, Яйцо 1 Штука, Помидоры - черри 5-6 Штук, Руккола 100 Грамм, Лимон 1 Штука, Горчица 1 Ст. ложка, Масло оливковое 2 Ст. ложки