Диетический кебаб

16 рецептов

Диетический кебаб Распределить ровным слоем соленый мягкий сыр + греческий йогурт по центру лепешки. Сверху выложить нарезанный соленый огурец, репчатый лук и вареную курицу. (Курицу можно предварительно разогреть до температуры, немного выше комнатной) Курицу сверху помазат... Ингредиенты: Пшеничные тортильи - 1 штука, Курица - 100 г, Мягкий сыр - 5 г, Греческий йогурт - 5 г, Соленые огурцы - 1 штука, Лук репчатый - 10 г, Кетчуп - 5 г

Люля-кебаб из индейки Перед вами - простой рецепт приготовления люля-кебаба из индейки. Традиционная баранина в этом рецепте отсутствует, зато есть вкусное филе индейки. Кто не любит кунжут, готовьте без него. На гарнир можно отварить картофель пюре, а можно просто подать люля-к... Ингредиенты: Филе индейки 450 Грамм, Йогурт 300 Миллилитров, Кунжут 50 Грамм, Сливки 2 Ст. ложки, Соус соевый 2 Ст. ложки, Петрушка 1 Штука (пучок), Масло растительное 1 Ст. ложка, Сок лимонный 1 Ст. ложка, Укроп 0,5 Штуки (пучка), Мука пшеничная 1 Чайная ложка, Сахар 1...

Люля-кебаб из курицы Очень легкий, простой и дешевый рецепт люля-кебаба из курицы. Особенно подойдет любительницам посидеть на диете. Люля-кебаб из курицы готовится в духовке без жира и подается с различной зеленью и овощами. Очень вкусное диетическое блюдо. Советую попробовать... Ингредиенты: Курица 2 Килограмма, Лук репчатый 1-2 Штук, Чеснок 3-4 Зубчиков, Соль По вкусу, Перец По вкусу, Зелень По вкусу, Специи По вкусу

Люля-кебаб на пару Перед вами простой рецепт приготовления люля-кебаб на пару. Считается, что пища, приготовленная на пару, является более полезной для нашего организма. Это диетическое блюдо готовится очень быстро. При подаче на стол снимите люля-кебаб со шпажек/шампуров, на... Ингредиенты: Баранина 500 Грамм, Лук репчатый 300 Грамм, Чеснок По вкусу, Специи По вкусу, Соль По вкусу

Люля-кебаб из картофеля Если Вы собираетесь отдохнуть на природе и думаете, что бы такого приготовить на закуску, люля-кебаб из картофеля – это то, что Вам нужно! Итак, представляю Вашему вниманию простой рецепт приготовления люля-кебаба из картофеля! 1. Тщательно промываем картоф... Ингредиенты: Картофель 1-1,5 Килограмма, Куркума По вкусу, Масло растительное 3-5 Ст. ложек, Соль По вкусу, Перец По вкусу

Диетические "аля люля-кебаб" и маринованный перчик 1. Болгарские перцы помыть, просушить, вынуть сердцевину не разрезая перец, уложить на противень застеленный фольгой и отправить в духовку на 50 минут при температуре 200 градусов (определить готовность можно по черной кожице) 2. Пока перцы запекаются приго... Ингредиенты: аля люля-кебаб : 1. филе индейки-500 гр, 3. укроп, 4. кинза, 5. сметана 10 % -1 ст.л., 6. соль, 7. перец, маринованный перчик: 1. болгарский перец -2 красных, 2 желтых, 2.укроп, 3. кинза, 4. лимон- 2 шт, 5. чеснок- 4 зубчика, 6. соль, 7. перец, 6. оливковое...

Куриный кебаб Куриный фарш посолить, поперчить, добавить мелко нарезанный зубчик чеснока, перемешать. Зеленый лук вымыть, обсушить и мелко нарезать. Приготовить маринад. К соевому соусу Киккоман добавить молотый перец, сушеный чеснок, лимонный сок, перемешать. Перемешат... Ингредиенты: Фарш куриный - 320 г, Соевый соус (Киккоман) - 50 мл, Лук зеленый (небольшого) - 1/2 пуч., Чеснок - 1 зуб., Порошок чесночный - 1/2 ч. л., Сок лимонный - 2 ч. л., Перец черный - 1/2 ч. л., Соль - 1/3 ч. л.

А-ля люля-кебаб из курицы Нарезать мелко лук. Измельчить филе в фарш (я использовала блендер). Всё перемешать; Мокрыми руками сформировать 4 сосиски и засунуть в них шпажки. Разогреть мультипекарь с решеткой для гриля и готовить в закрытом положении 10 минут (или же в обычном гриле)... Ингредиенты: Филе куриное - 400 г, Лук репчатый - 20 г

Диетические котлеты "Калейдоскоп" Берём домашний фарш (свино-говяжий) Режем мелко овощи, морковь небольшими брусочками Соединяем все ингредиенты, добавляем любимые вами приправы, не забываем посолить)) Так выглядит готовый фарш. Формуем котлетки, и укладываем в ёмкость для приготовления на ... Ингредиенты: Фарш мясной (свинина/говядина) - 500 г, Морковь - 35 г, Перец болгарский - 35 г, Лук репчатый - 45 г, Специи (базилик, мускатный орех, соль), Яйцо куриное - 1 шт, Чеснок - 1 зуб.

Кебаб куриный в домашних условиях Привет, друзья! Куриная грудка - очень полезное и диетическое мясо. Но сделать ее вкусной получается не всегда. Я покажу вам один из чумовых рецептов, который пойдет на ура не только у взрослых, но и у детей. А если вы сделаете такие кебабчики на вечеринку ... Ингредиенты: Филе куриное - 4 шт, Лук репчатый - 2 шт, Кинза (Пучок) - 1 шт, Укроп (пучок) - 1 шт, Соль - 1 ч. л., Перец черный - 1/2 ч. л., Масло растительное