Диетические оладьи с творогом

Нежные оладьи из творога на кефире Взбить яйцо с солью, добавить сахарный песок, творог, кефир и ваниль. Всыпать просеянную муку и соду так, чтобы получилось тесто, напоминающее по консистенции густую сметану. Жарить оладьи из творога на смазанной сливочным маслом сковороде, с двух сторон. Ингредиенты: кефир - 400 г, творог - 150 г, яйца - 1 шт., сахар - 1 ст.л., сода - 1/3 ч.л., соль - 1 щепотка, ваниль, мука

Диетические оладьи из хлопьев и черники Измельчить в блендере хлопья, положить растертый творог, вбить яйца, налить кефир. Осторожно вмешать в тесто ягодки, отставить минут на пятнадцать. Разогреть антипригарную сковороду, готовить оладьи под крышкой по три минуты со всех сторон. Подавать оладьи ... Ингредиенты: творог - 100 г, кефир - 100 мл, яйца - 2 шт., овсяные хлопья - 1 стакан, черника - 1 стакан, йогурт - 3/4 стакана, мед - 1 ч.л.

Диетические оладьи с творогом Нежирный творог два раза протираем через редкое сито, чтобы избавиться от жестких крупинок и получить гладкую, однородную массу. К протёртому творогу добавляем мелкую соль, сахарный песок, разбиваем сырое куриное яйцо. Вместо сахара можно использовать его з... Ингредиенты: нежирный творог – 200 г, яблоко – 120 г, яйцо – 1 шт., кукурузная мука – 45 г, масло оливковое – 15 мл, молотая корица – 3 г, соль – 3 г, сахарный песок – 4 г, кукурузный крахмал – 15 г, растительное масло для жарки – 10 мл, обезжиренный йогурт, свежие ягод...

Оладьи из творога и банана Для тех, кто любит сырники и подобные выпечки, я предлагаю свою инструкцию. Ознакомьтесь с тем, как приготовить оладьи из творога и банана. Это будет хорошим и питательным завтраком, который подарит полезные микроэлементы для организма человека. Да и вообще... Ингредиенты: Творог 400 Грамм, Молоко 50 Миллилитров, Яйцо 1 Штука, Банан 1 Штука, Мука 4 Ст. ложки, Манка 1 Ст. ложка, Сахар 3 Ст. ложки, Ванилин 0,25 Чайных ложки, Соль 0,25 Чайных ложки, Растительное масло 3 Ст. ложки

Диетические оладьи с клетчаткой и творогом Отделяем белки от желтков, смешиваем белки с кефиром, клетчаткой, мукой, солью, маслом и разрыхлителем. Растапливаем 3 ч. ложки мёда и ждём пока он немного остынет для того чтобы белки не свернулись, добавляем мёд и хорошо перемешиваем. Обжариваем оладьи на... Ингредиенты: Яйцо куриное (белки) - 2 шт, Кефир (1%) - 150 мл, Клетчатка - 3 ст. л., Мука пшеничная|Мука (грубого помола) - 2 ст. л., Разрыхлитель теста - 0,5 ч. л., Творог (2%) - 110 г, Яблоко - 1 шт, Йогурт (0,1%) - 110 г, Мед - 4 ч. л., Соль - 0.5 ч. л., Масло растит...

Рисовые оладьи с творогом Для приготовления рисовых котлеток с творогом по рецепту вкусного диетического блюда нужно: отварить и охладить рис. Смешать его с творогом, яйцами, мукой, луком, солью. На разогретую сковороду ложкой выкладывать массу и жарить до образования румяной корочк... Ингредиенты: Рис - 300 г, Творог - 200 г, Яйцо куриное - 3 шт, Мука пшеничная|Мука - 3 ст. л., Лук репчатый - 1 шт, Масло растительное (для жарки)

Диетические оладьи без муки Измельчите овсяные хлопья в блендере и залейте их кефиром. Разотрите творог с яйцами, соедините его с набухшими хлопьями, перемешайте. Добавьте в тесто ягоду и оставьте его на 20 минут. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и жарьте оладьи БЕЗ МАСЛ... Ингредиенты: Хлопья овсяные (НЕ быстрого приготовления) - 1 стак., Творог (не жирный) - 100 г, Кефир - 100 мл, Яйцо куриное - 2 шт, Ягода (Любая ягода на ваш вкус!) - 50 г, Стевия (по вкусу), Йогурт (без добавок) - 100 г, Банан - 50 г, Стевия (по вкусу)

Овсяные оладьи с творогом и голубикой Измельчить половину овсяных хлопьев в муку. Оставшуюся часть овсяных хлопьев залить кипятком (2 стакана) и отставить в сторону. Взбить в емкости творог и йогурт. Добавить сок и цедру лимона, оливковое масло и тщательно смешать. Затем вбить яйцо и опять пере... Ингредиенты: творог обезжиренный - 250 г, яйца - 1 шт., овсяные хлопья - 4 стакана, йогурт обезжиренный - 1 стакан, голубика - 1 стакан, мука - 1 стакан, масло оливковое - 1 ст.л., цедра лимона - 1 ст.л., сок лимона - 1 ст.л., разрыхлитель - 1 ч.л., соль - 1 щепотка

Кабачковые оладьи с творогом и сыром При приготовлении этого рецепта тертый сыр вполне можно заменить брынзой. Неплохо будет добавить сюда паприку. А также можно запечь оладьи в духовке, получится совсем диетический вариант. 1. Кабачок натрите на крупной терке, посолите и оставьте на 5 минут, ... Ингредиенты: Кабачок 500 Грамм, Творог 70 Грамм, Сыр тертый 50 Грамм, Яйцо куриное 1 Штука, Чеснок 1 Зубчик, Зелень 1/2 Пучка, Соль По вкусу, Масло растительное 4 Ст. ложки, Мука пшеничная 30 Грамм

Кабачковые оладьи с творогом на кефире в духовке Перетереть творог с солью и яйцом, влить кефир. Нарезать кубиками мякоть кабачков, натереть морковь. Продукты соединить с мукой и рубленой зеленью. Массу перемешать. Духовку прогреть, застелить противень пергаментом, выложить оладьи. Время приготовления – о... Ингредиенты: кабачки - 1 кг, мука - 250-300 г, творог обезжиренный - 200 г, кефир 1% - 100-120 г, яйца - 2 шт., морковь - 1 шт., зелень, масло растительное, соль

Больше рецептов