Гречка для похудения

Гречка с кефиром для похудения Гречка с кефиром для похудения готовится очень просто. Промойте гречку горячей водой или слейте кипятком, а затем залейте кефиром и оставьте на 8 часов. 1. Для диеты не следует использовать соль или сахар. Приготовьте гречку и кефир комнатной температуры. 2... Ингредиенты: Гречка 0,5 Стакана, Кефир 1 Стакан

Суп из томатов для похудения Порой полезно устроить организму разгрузочный день: полезно и для пищеварения, и для фигуры. Овощные супы как раз то, что идеально подходит для этой задачи. Для приготовления супа из томатов для похудения выбираем спелые, красные томаты. Конечно, ингредиент... Ингредиенты: Корень сельдерея 1 Штука, Томаты 5 Штук, Морковь 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Оливковое масло 2 Ст. ложки, Рубленая зелень 1 Ст. ложка

Гречневый суп для похудения Этот простой рецепт гречневого супа для похудения можно без сомнения отнести к разряду полезного диетического питания. Все мы знаем о том, что гречка богата витаминами, микроэлементами и белками, но не стоит так же забывать, что гречка весьма питательна, и ... Ингредиенты: Крупа гречневая 3-4 Ст. ложек, Голень куриная 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Морковь 1 Штука, Картофель 3-4 Штук, Соль По вкусу, Специи По вкусу

Гречневая каша для похудения Гречневая диета считается монодиетой. Только так, употребляя одну гречку, вы добьётесь результата. Единственное исключение - это сухофрукты в гречневой каши. И завтаркать, конечно, только такой кашей. Диета длиться не более семи дней, скудное питание ведёт ... Ингредиенты: Гречневая крупа 1 Стакан, Вода 2 Стакана, Сухофрукты По вкусу

Гречка для похудения Благодаря этому блюду вы всегда сможете получить здоровый завтрак и полдник. Но заготовить его необходимо заранее, поскольку крупу не варят, а настаивают. И вам будет полезно узнать о том, как приготовить гречку для похудения. Для этого необходимо купить зе... Ингредиенты: Гречневая крупа зелёная 30 Грамм, Кефир обезжиренный 60 Миллилитров

Каша из зеленой гречки Зеленая гречка гораздо полезнее обычной крупы. А подавать готовую кашу вы можете с сухофруктами или овощами. Можете делать ее более сладкой или наоборот — солененькой. Для приготовления каши из зеленой гречки понадобится запастись временем, крупу стоит зара... Ингредиенты: Зеленая гречка 120 Грамм, Специи По вкусу, Вода 250-350 Миллилитров

Гречневая запеканка из гречки в духовке Гречневую крупу промыть, залить 2 стаканами воды, довести до кипения и варить до полуготовности. Морковь отварить и натереть на крупной терке. Помидор нарезать кружочками. Капусту нашинковать и слегка припустить. Собираем запеканку. Выложить гречку в смазан... Ингредиенты: Гречка - 1 стак. (200 мл), Растительное масло - 2 стол.л., Морковь - 1 шт., Помидоры - 1 шт., Капуста - 100 гр

Подлива к гречке с мясом Для данного кулинарного рецепта нам необходимо филе говядины, которое надо промыть и нарезать на небольшие кусочки, затем заливаем его кипятком, и ставим на плиту. Когда вода вскипятиться, добавляем сливочное масло, солим и тушим на среднем огне приблизител... Ингредиенты: Говядина - 400 гр, Лук - 1 шт., Мука - 2 стол.л., Вода - 0.5 л, Сливочное масло - 60 гр, Соль - по вкусу, Перец - по вкусу, Специи сухие - по вкусу, Водка - 2 стол.л., Гречка - 200 гр

Гречка с капустой Похоже, я нашла отличное сочетание. Ниже я описала, как приготовить гречку с капустой. Это шикарный гарнир для многих мясных блюд. Можно это блюдо употреблять и как полноценное второе, ведь это очень сытно. Рецепт уже проверен не раз моей семьёй, поэтому мо... Ингредиенты: Гречка 1,5 Стакана, Белокочанная капуста 500 Грамм, Морковь 1 Штука, Репчатый лук 1 Штука, Томатная паста 1,5 Ст. ложки, Растительное масло 4 Ст. ложки, Чёрный молотый перец По вкусу, Соль По вкусу

Гречка с шампиньонами Прелесть этого блюда в невероятной простоте, ведь приготовление отнимет всего полчаса, а вкус вас приятно удивит. Не зря ведь сочетание гречки и грибов давно известно всем ведущим поварам мира. Если вы не любите шампиньоны, можно использовать любые грибы на... Ингредиенты: Гречка 1 Стакан, Вода 2 Стакана, Соль - По вкусу, Шампиньоны 60 Грамм (можно использовать любые другие грибы), Лук 2 Штуки, Растительное масло 2 Ст. ложки

Больше рецептов