Витаминный напиток из свеклы клубники и батата

Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 1

Ингредиенты

свекла 1 Штука
клубники 3-4 Штук
батата 1/2 Стакана
морковь 1 Штука
помидор-сливка 1 Штука
лайма 1/4 Штуки
воды 1/4 Стакана

Рецепт приготовления

еда должна являться нашим лекарством. Об этой простой истине знали уже много тысяч лет назад. Не будем забывать о ней и мы. Запомните простой рецепт приготовления очень полезного и приятного на вкус витаминного напитка с бататом.
1. Убедитесь, что ваши овощи и ягоды свежие и качественные, в противном случае мы не рекомендуем употреблять их для витаминного напитка.
2. Вымойте все ингредиенты, стряхните сырую воду. Батат и свеклу почистите и порежьте произвольными кусками.
3. Помидор и клубнику разрежьте пополам или на четвертинки, в зависимости от размера.
4. Все составляющие сложите в блендер и смешивайте до образования совершенно однорожного напитка.
5. Вылейте готовый коктейль здоровья в стакан, украсьте лаймом и сразу же подавайте на стол – порция натуральных витаминов и минералов вам обеспечена.

Источник

Похожие рецепты

Витаминный напиток из свеклы красного апельсина и клубникиИнгредиенты: свекла 1 Штука, клубники 1/2 Стакана, малины 1/2 Стакана, красный апельсин 1 Штука, красного сладкого перца 1/4 Штуки, воды 1/4 СтаканаОчень многие проблемы со здоровьем связаны у людей с недостатком витаминов, а также с недостаточным потреблением растительных компонентов пищи. Если вы чувствуете слабость, раздражительность, рассеянность, то самое время пить витаминные напитки! 1. Все фрук...

Витаминный напиток из клубники и мангоИнгредиенты: клубники 1 Стакан, меда 3 Ст. ложки, воды 1/2 Стакана, манго 1 Стакан, молока 1/2 СтаканаМногие кулинары мира считают, что клубника и манго это идеальная пара фруктов, которая станет залогом успеха любого десерта, где она используется. Убедитесь в этом на собственном опыте – выделите несколько минут на приготовление идеального витаминного напит...

Витаминный напиток из свеклы манго и помидорИнгредиенты: свекла 1 Штука, манго 1/2 Штуки, помидор «сливка» 1 Штука, красного сладкого перца 1/2 ШтукиНаше тело обновляется и функционирует за свет веществ, получаемых им из пищи. Именно поэтому она должна быть здоровой и полезной! Предлагаем вашему вниманию очередной рецепт «жидкого здоровья», где сочетаются необычные компоненты, создавая неповторимый буке...

Витаминный напиток здоровякИнгредиенты: черники 1/3 Стакана, банана 2 Штуки, апельсинового сока 1/2 Стакана, йогурта 5 Стаканов (нежирного, без наполнителей), сухого молока 1 Ст. ложка, клубники 1 СтаканНи для кого не секрет, что с помощью блендера можно из привычных ингредиентов приготовить настоящий шедевр – вкусный, радующий глаз и полезный. Данный витаминный напиток не зря называется «Здоровяк» - стакан такой смеси в день, и вы никогда не вспомните, чт...