Витаминный напиток из свеклы красного апельсина и клубники

Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

свекла 1 Штука
клубники 1/2 Стакана
малины 1/2 Стакана
красный апельсин 1 Штука
красного сладкого перца 1/4 Штуки
воды 1/4 Стакана

Рецепт приготовления

Очень многие проблемы со здоровьем связаны у людей с недостатком витаминов, а также с недостаточным потреблением растительных компонентов пищи. Если вы чувствуете слабость, раздражительность, рассеянность, то самое время пить витаминные напитки!
1. Все фрукты и овощи помыть, отряхнуть от лишней воды.
2. Почистить свеклу, порезать на небольшие кусочки, высыпать в блендер, залить туда воду и измельчить на больших оборотах.
3. Апельсин и сладкий перец порезать на небольшие кусочки и поместить в блендер, ягоды высыпать туда же целиком.
4. Измельчать и взбивать напиток до тех пор, пока масса не станет однородной.
5. Налить витаминный напиток в стаканы и сразу же употребить в пищу, потому что хранить напитки, подобные этому, не следует – они окисляются на воздухе и теряют большинство своих полезных свойств уже за пару часов.

Источник

Похожие рецепты

Супер витаминный напиток смузи из апельсина и банана без сахараИнгредиенты: апельсины, 2 шт., банан, 4 шт.Нарезать апельсин и банан. фрукты отправить в блендер на пару минут. Вот наш витаминный напиток и готов. Кто любит сладкое может добавить сахар.

Витаминный напиток из киви апельсина винограда и мангоИнгредиенты: апельсинового сока 2 Стакана, льда 1-2 Штук, киви 1 Штука, яблоко 1 Штука, манго 1 Штука, винограда 2 СтаканаСовременный человек настолько ленив, что ему неохота жевать фрукты, чтобы не отвлекаться от экрана телевизора или монитора компьютера. Пойдем на хитрость – поместим дневной минимум фруктов и один витаминный напиток! 1. Используйте для напитка только качеств...

Витаминный напиток из клубники и мангоИнгредиенты: клубники 1 Стакан, меда 3 Ст. ложки, воды 1/2 Стакана, манго 1 Стакан, молока 1/2 СтаканаМногие кулинары мира считают, что клубника и манго это идеальная пара фруктов, которая станет залогом успеха любого десерта, где она используется. Убедитесь в этом на собственном опыте – выделите несколько минут на приготовление идеального витаминного напит...

Витаминный напиток из свеклы клубники и бататаИнгредиенты: свекла 1 Штука, клубники 3-4 Штук, батата 1/2 Стакана, морковь 1 Штука, помидор-сливка 1 Штука, лайма 1/4 Штуки, воды 1/4 Стаканаеда должна являться нашим лекарством. Об этой простой истине знали уже много тысяч лет назад. Не будем забывать о ней и мы. Запомните простой рецепт приготовления очень полезного и приятного на вкус витаминного напитка с бататом. 1. Убедитесь, что ваши овощ...