Быстрый здоровый завтрак

Быстрый здоровый завтрак Подготовить нужные ингредиенты. Название четко списаны с коробок, что не заставит труда найти данный продукт в магазинах. Поставить кружку молока в микроволновку на 1-2 минуты. Смотрите по своей микро. На две детские порции беру по 1 столовой ложке разных ... Ингредиенты: Хлопья кукурузные - 1 ст. л., Хлопья гречневые (ТМ Мистраль) - 1 ст. л., Мед (по вкусу) - 2 ч. л., Семечки подсолнуха - 1 ст. л., Изюм - 1 ст. л., Цукаты - 1 ст. л., Молоко - 300 мл, Отруби (овсяные ТМ Мистраль ) - 1 ст. л.

Здоровый завтрак Гранола — блюдо из овсянки, которое в последнее время стало очень модным здоровым завтраком, и не без оснований. Сладкое, сытное, богатое витаминами и микроэлементами блюдо. Оно дает заряд энергии на целый день, ну, до обеда так точно. Итак, как приготовить... Ингредиенты: Овсяные хлопья 4 Стакана, Семечки подсолнечника очищенные 1/2 Стакана, Орехи пекан 1/2 Стакана, Миндаль 1/4 Стакана, Грецкие орехи 1/2 Стакана, Кокосовая стружка 2 Ст. ложки, Сушенная клюква 1/2 Стакана, Изюм 1/2 Стакана, Курага 1/2 Стакана, Ванилный сахар ...

Здоровый завтрак без сахара Кефир и ягоды, корицу загружаем в блендер, перемалываем. Выливаем все в тарелку и добавляем хлопья. Приятного аппетита. Этот завтрак полезный, так как отсутствует сахар и содержатся витамины. Так же можно делать с киви, с ананасом, яблоком. Ингредиенты: Кефир - 0,5 стак., Корица, Хлопья злаковые - 4 ст. л.

Зелёная гречка с йогуртом "Здоровый завтрак" Приготовить наивкуснейший домашний йогурт теперь не проблема имея хорошее молоко и закваски Oursson. Процесс очень прост - 1. размешать закваску в литре молока комнатной температуры,2. поставить ёмкость в термос с кипятком, 3. через 6 часов поставить в холо... Ингредиенты: Йогурт - 500 мл, Крупа гречневая - 100 г, Огурец - 1 шт, Облепиха (любые фрукты, ягоды или варенье) - 20 г, Перец болгарский - 1 шт, Паприка сладкая (специи) - по вкусу

Овсяное печенье "Здоровый завтрак" Бананы чистим и вилкой превращаем в пюре. Измельчаем грецкие орехи. Для приготовления овсяного печенья я взяла овсяные хлопья Экстра ТМ "Мистраль". В банановую массу добавляем овсяные хлопья Экстра ТМ "Мистраль". Все хорошо перемешиваем.... Ингредиенты: Хлопья овсяные (Экстра ТМ Мистраль ) - 100 г, Банан (спелые) - 2 шт, Орехи грецкие - 25 г

Овсяная каша с изюмом к завтраку Отмерить полторы чашки воды, налить в ковшик, довести до кипения. Отмерить одну чашку хлопьев, насыпать, помешивая, положить промытый изюм, посыпать солью. Отмерить полторы чашки молока, налить маленькими порциями, доводить каждый раз до кипения, помешиват... Ингредиенты: молоко - 1.5 стакана, вода - 1.5 стакана, овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 стакан, соль - 1 щепотка, масло сливочное, изюм

Творожно-морковная запеканка на завтрак Корнеплод очистить, натереть на мелкой терке. Желтки отделить от белков, первые взбить до посветления, вторые – в плотную массу со щепоткой соли. Перед взбиванием белки лучше охладить, процесс пойдет быстрее. Соединить творожную массу с желтками, тертой мор... Ингредиенты: творог - 200 г, кунжут/орехи - 20 г, яйца - 4 шт., морковь - 1 кг, масло растительное - 1 ч.л., соль - 1 щепотка

Быстрая творожная запеканка с изюмом Перемешать манную крупу, сахар, сырые куриные яйца, творог и сметану. Добавить в массу соду, погашенную уксусом или лимонным соком, можно всыпать распаренный изюм или кусочки сухофруктов. Вылить массу в форму для выпечки и печь творожную запеканку с изюмом ... Ингредиенты: творог - 2 пачки, сметана - 200 г, яйца - 3 шт., манная крупа - 5 ст.л., сахар - 4 ст.л., сода - 1/2 ч.л., соль - 1 щепотка, изюм

Овсянка на завтрак Овсянка возглавляет список самых полезных каш для человека. Особенно хорошо ее кушать на завтрак детям и людям, у которых проблемы с ЖКТ. Каша богата витаминами разных групп и очень хорошо сочетается с фруктами и ягодами. Попробуйте приготовить ее на завтра... Ингредиенты: Овсянка 150 Грамм, Молоко 150 Миллилитров, Банан 1 Штука

Омлет с кабачками и зеленью на завтрак Натереть кабачок соломкой, обжарить до мягкости на оливковом масле. Отдельно взболтать сырые куриные яйца с солью, зеленью, залить смесью кабачки. Блюдо накрыть крышкой, прогревать до готовности. Разрезать омлет на порции, подать в горячем виде. Ингредиенты: кабачки - 80 г, яйца - 2 шт., масло оливковое - 1 ст.л., зелень, перец черный молотый, соль

Больше рецептов