Быстрый диетический супГотовим все ингредиенты, режем и чистим картофель Тушим смеси с картофелем на сковороде (добавляем воды 150 мл), добавляем оливковое масло (для красивых желтых жиринок сверху), соль, перец по вкусу. 15-20 минут. Одновременно с предыдущим шагом :курицу залит...Ингредиенты: Картофель - 3 шт, Ассорти овощное (готовая смесь "овощи по-деревенски"4сезона) - 1/3 упак., Филе куриное - 500 г, Масло оливковое - 10 мл, Соль - 7 г, Смесь специй - 7 г
Диетический суп из кабачковПодготовить ингредиенты. Для приготовления диетического супа из кабачков нам понадобится: питьевая вода или заранее сваренный овощной бульон (из лука и моркови с добавлением сельдерея), цуккини, картофель, зелень, луковица, чеснок, оливковое масло, черный м...Ингредиенты: Вода (или овощной бульон) - 1 л, Картошка - 2 шт., Цукини - 2 шт., Лук - 1 шт., Чеснок - 2 зубч., Петрушка (2-3 веточки) - 15 гр, Растительное масло - 2 стол.л., Перец черный молотый - по вкусу, Соль - по вкусу
Диетический суп-гуляш с овощами и с индейкой1. Итак, первая неделя конкурса на тему «лето в моей тарелке», рецепты из птицы, и готовим на Основном наборе посуды iCook. Основной набор посуды iCook состоит из: большого сотейника с крышкой(используется как сковорода или как сотейник, если количество мас...Ингредиенты: диетический суп-гуляш с овощами и индейкой: мясо индейки – 300 гр., бульон (любой: из индейки, куриный, овощной), помидоры свежие – 100 гр., сельдерей – 50 гр., кабачки – 100 гр., морковь – 100 гр., фасоль – 100 гр., перец болгарский красный – 40 гр., лук р...
Диетический суп-пюре из овощейЭтот диетический суп-пюре из овощей очень любят во Франции, но и на других кухнях мира он завоевал не меньшую популярность. Суп на основе грибов с овощами и сливками придется по вкусу даже детям. Готовится он быстро и просто. 1. Отличный вариант супа, если ...Ингредиенты: Грибы 200 Грамм, Лук 1 Штука, Яйцо 1 Штука, Зелень петрушки По вкусу, Соль и специи По вкусу, Мука 1 Ст. ложка, Сливки 0,5 Стакана
Постный диетический суп-пюре из тыквыРецепт приготовления диетического супа-пюре из тыквы с фото поможет уловить все детали опытных кулинаров. Для начала сочную морковь промывают, нарезают на круглые дольки. На сковороду выливают оливковое масло, раскаляют, высыпают морковную нарезку. Обжарива...Ингредиенты: морковь - 300 гр, репчатый лук - 1 шт, тыква - 800 гр, чеснок - 1 зубчик, вода - 1 литр, мускатный орех - 1 ч. л., имбирь - 20 гр, сливки - 100 мл, оливковое масло - 2 ст. л.
Диетический суп для похуденияПриготовим ингредиенты для диетического супа. Суп будем варить на бульоне, приготовленном заранее. Бульон можно сварить на любых продуктах: овощах, грибах, мясе, курице, рыбе. Можно взять даже замороженный из своих личных запасов. Морковь моем, чистим и нар...Ингредиенты: Овощной бульон (можно любой) - 1 л, Картошка - 2 шт., Морковь - 1 шт., Лук репчатый - 1 шт., Молодые кабачки - 250 гр, Цветная капуста - 100 гр, Помидоры - 1 шт., Зелень - 10 гр, Чеснок - 1 зубч., Соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу
Диетический суп по-японскиНарезать лук, замариновать в уксусе и соевом соусе в течение 15-20 мин. В кастрюлю засыпать рис, положить очищенную рыбку минтая нарезанную на куски. Посолить. Залить водой и варить 10-15 минут. После добавить морскую капусту, маринованный лук. Перемешать В...Ингредиенты: Рис (Басмати ТМ Мистраль) - 50 г, Капуста морская - 250 г, Яйцо куриное - 1 шт, Минтай - 1 шт, Соль - по вкусу, Уксус - 1 ст. л., Соевый соус - 1 ст. л., Лук репчатый - 1 шт
Диетический суп с фрикаделькамиВкусный, яркий и прозрачный суп с куриными фрикадельками прекрасно утолит голод и даст вам энергии на долгое время. Такой суп очень любит моя дочь, которая постоянно заботится о своей фигуре. Суп низкокалорийный, готовится очень быстро и очень легко. Его с ...Ингредиенты: Куриное филе 300 Грамм, Зеленый горошек 250 Грамм, Морковь 1 Штука, Лук порей 1/2 Штуки, Лук репчатый 1/2 Штуки, Чеснок 1 Зубчик (по желанию), Соль 1 Чайная ложка (по вкусу), Мускатный орех молотый 1 Щепотка, Растительное или сливочное масло 1 Ст. ложка
Диетический суп на курином бульонеПеред вами - быстрый вариант супа на курином бульоне. Готовим зажарку, отправляем ее в кастрюлю вместе с курицей, картофелем, заливаем водой или бульоном и готово! Куриное мясо нарезать небольшими кусочками. Уложить в кастрюлю. Лучше использовать филе или м...Ингредиенты: Куриный бульон или вода 2 Литра, Куриное мясо без кости 300 Грамм, Картофель 5 Штук, Морковь 1 Штука, Лук репчатый 2 Штуки, Томатный сок 200 Миллилитров, Растительное масло 30 Миллилитров, Соль, специи По вкусу
Диетический суп из брокколиРекомендую обратить ваше внимание на этот удивительный вариант, как приготовить диетический суп из брокколи. Минимум усилий и ингредиентов, а в результате — чудесное легкое блюдо для обеда. При желании в рецепт можно добавить также другие овощи (морковь, сл...Ингредиенты: Растительное масло 1 Чайная ложка, Чеснок 2-4 Зубчиков, Луковица 0.5-1 Штуки, Яблоко 0.5 Штуки, Брокколи 1 Штука, Соль По вкусу, Специи По вкусу (по желанию)
