4 рецепта
Белковый омлет в свч
Белковый омлет в СВЧ Нарезать зелень. Смешать все ингредиенты в ёмкости для выпекания. По желанию добавить соль и специи. Поставить в микроволновую печь на 3 минуты при мощности 1000 Вт. Готово. На выходе большой нежный омлет. Сам по себе пышный и лёгкий. Он содержит в себе все... Ингредиенты: Белок яичный (От 4 яиц) - 140 г, Молоко (У меня 0.5%) - 50 г, Укроп - 15 г
Шоколадный кекс из СВЧ на квасе ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ БЕРУТСЯ СТОЛОВОЙ ЛОЖКОЙ БЕЗ ВЕРХА!!! Для меня это важно, знаю по опыту. Всё перемешиваем поочерёдно вилкой! Берём 2 желтка или просто одно небольшое яйцо куриное. Выкладываем сахар. Растираем. Наливаем квас, отмеряем его столовой ложкой и кл... Ингредиенты: Квас (ТМ ОЧАКОВО двойного брожения) - 4 ст. л., Желток яичный (или 1 яйцо небольшое) - 2 шт, Сода - 1/2 ч. л.
Омлет белковый с морепродуктами и сыром. завтрак. 1. Готовим всё для омлета. Морепродукты размороженные и обсушенные на бумажном полотенце, порезанные мелко. Сыр натираем на тёрке. 2. Белок отделяем от желтка в стакан и наливаем молоко. Перемешиваем. Можно посолить, я не солю даже когда делаю без сыра. 3. ... Ингредиенты: яйцо куриное (белок) — 2 шт, морепродукты — 1 ст. л, сыр твёрдый — 1 ч л, молоко — 1 ст. л
Десерт "Черника в снегу" Белки взбить на средней скорости до мягких пиков, постепенно добавляя сахарную пудру. Увеличить скорость и продолжать взбивать до тех пор, пока не появятся твердые «пики». Полученную белковую массу выложить в порционные формочки (можно в обычные чашки), доб... Ингредиенты: Белок яичный (от крупных яиц (60г) - 2 шт, Сахарная пудра (с горкой) - 2 ст. л., Черника (или любая другая ягода) - 2 горст.