Безвредный постный майонез диетический

Время приготовления: 5 мин.Количество персон: 5

Ингредиенты

кинза свежая - пучка
чеснок - 1 зубчик
соль - по вкусу
винный уксус белый - 2 ч. л.
кориандр молотый - по вкусу
тофу - 100 г

Рецепт приготовления

Если хотите майонез тогда в блендере смешиваем тофу, уксус, соль. Чеснок по желанию. Все взбиваем до состояния обычного майонеза, минуты 2, можно больше, можно меньше — консистенцию выбирайте на свой вкус. Если делаем соус-заправку, то смешиваем все ингредиенты по тому же принципу, что и в 1 шаге. Готовый соус на столько вкусен, что можно просто намазать на гренку и бутерброд готов! Все, соус готов! Советую попробовать "майонез" без добавок, а потом можете придумывать и всевозможные свои варианты! Очень вкусно и полезно!

Источник

Похожие рецепты

Постный майонез на заменителе сухого молокаИнгредиенты: Заменитель сухого молока (растительный) - 6 ч. л., Масло растительное - 150 мл, Вода (кипяченая) - 80 мл, Соль - 0/5 ч. л., Горчица (готовая) - 1 ч. л., Сок лимонный (можно уксус 9%) - 1 ч. л.1. В стаканчик блендера или 0,5 л. баночку налить теплой воды, добавить растительный заменитель сухого молока и хорошо перемешать. Убрать в холодильник, чтобы хорошо охладилось, примерно, на час. 2. Вытащить наше охлажденное "молоко", добавить все...

Диетический баклажанный майонез по дюкануИнгредиенты: Баклажан - 2 шт, Желток яичный - 1 шт, Масло растительное - 0.5 ст. л., Соль ( перец,специи )Как сделать диетический майонез баклажанный по дюкану

Постный веганский майонез и нутово морковные котлетыИнгредиенты: Мука льняная - 2 ст. л., Вода (кипяток) - 60 мл, Горчица - 2 ч. л., Соль - 1/2 ч. л., Нут (размоченный) - 250 г, Морковь (средняя) - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Чеснок - 1-2 зуб., Орех мускатный - 1/3 ч. л., Соус (вустерский или соевый) - 1 ст. л., Перец черный (или белый, свежемолотый) - по вкусуНа ночь замочить нут. Я забыла определить вес сухого нута, могу сказать, что взяла пару горстей. Утром спохватилась и взвесила уже размоченные бобы. Именно их вес – 250г, указан в списке ингредиентов. Промытый под проточной водой нут измельчить. Процессор,...

Постный диетический суп пюре из лисичекИнгредиенты: Вода - 500 мл, Лисички замороженные - 300 г, Лук репчатый - 2 шт., Масло подсолнечное рафинированное - 1 ст. л., Соль - 1 щепотка, Хлеб чёрный - 1 кусок, Чеснок - 2 зубчикНа 3 порции супа нужны ингредиенты: чеснок, хлеб, соль, масло, лук, грибы, вода. Количество воды может быть чуть больше или чуть меньше, в зависимости от того, насколько жидкий или густой суп вы хотите получить. Чистим и режем 2 луковицы и 1 чесночину. Обж...