Бананово тыквенный смузи

Бананово-персиковый смузи боул Подготовить все продукты по списку. Очистить банан, нарезать небольшими кусочками. Персики вымыть и просушить, удалить косточки. Нарезать персики произвольно. Переложить бананы и персики в чашу блендера. Добавить следом чистый йогурт без добавок. В моем вар... Ингредиенты: Бананы – 1 шт., Персики – 2 шт., Йогурт – 200 г, Кунжут, лен, тыквенные семечки – по вкусу, Ягоды, фрукты – по вкусу

Бананово-тыквенный смузи Бананы очистить и положить в морозилку на час. Небольшой кусочек имбиря очистить и нарезать. Тыкву очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими кусками. Орехи обжарить и шесть из них порубить. Положить все в блендер, залить молоком и измельчить. Разлит... Ингредиенты: Рисовое ванильное молоко - 600 мл, Тыква - 250 г, Бананы - 2 штуки, Имбирь - 10 г, Семена чиа - 1 чайная ложка, Корица - щепотка, Мускатный орех - щепотка, Пекан - 10 штук

Черничный смузи-боул Для приготовления быстрого, вкусного, полезного и красивого завтрака понадобятся такие продукты. Банан предварительно необходимо очистить, нарезать на кусочки и заморозить. Овсяные хлопья насыпать в миску, залить тёплой водой и дать набухнуть 5 минут. В бле... Ингредиенты: Банан (замороженный) - 1 шт, Черника - 1/2 стак., Хлопья овсяные (цельнозерновые ТМ Мистраль) - 2 ст. л., Паста арахисовая - 1 ст. л., Мед - 1...2 ст. л., Вода (теплая) - 4 ст. л., Йогурт - 150 мл, Мак - 1 ч. л., Кунжут - 1 ч. л., Семечки тыквенные - 1 ст. ...

Тыквенно-банановый смузи Очистите банан, порежьте ломтиками и заморозьте. В блендере смешайте йогурт, тыквенное пюре, лед, апельсиновый сок, сахар, корицу, мускатный орех, гвоздику и замороженный банан. Взбейте до однородной массы. Перелейте в бокалы и сразу подавайте. Ингредиенты: Тыквенное пюре - стакана, Ванильный йогурт - 1 стакан, Колотый лед - стакана, Апельсиновый сок - 0,3 стакана, Коричневый сахар - 1 столовая ложка, Молотая корица - чайной ложки, Молотый мускатный орех - 0,125 чайной ложки, Молотая гвоздика - на кончике ножа...

Тыквенный смузи с яблоком и бананом Тыкву нужно очистить от корки, вырезать волокнистую часть мякоти, выбрать семена. Тыквенные семечки можно подсушить в духовке, освободить от шелухи и добавлять в салаты, выпечку, десерты. Очищенную тыкву нарезать кубиками, выложить в смазанную маслом форму.... Ингредиенты: Тыква свежая – 500 гр, банан – 1 шт, яблоки – 3 шт, нежирный кефир или йогурт – 1 стакан, мед – по вкусу, молотая корица – по вкусу.