Фруктово тыквенный смузи

Тыквенный смузи Не только лето – пора фруктовых охлаждающих коктейлей, осенью тоже можно приготовить восхитительный сливочный смузи с тыквенным пюре. Вы также можете приготовить низкокалорийный тыквенный смузи, используя несладкое тыквенное пюре, обезжиренный йогурт без до... Ингредиенты: банка тыквенного пюре 1 Штука (450 г), молока 3 Стакана (или больше), ванильного йогурта 1/2 Стакана, корица По вкусу, крекеры с корицей По вкусу

Тыквенный смузи с творогом Тыквенное пюре приготовить заранее. Можно запечь в духовке или сварить. Измельчить блендером в пюре. Банан нарезать. Приготовить остальные продукты. Пробить блендером все вместе около минуты. Перелить в стакан, посыпать корицей и завтракать с удовольствием. Ингредиенты: тыквенное пюре - 150 г, творог - 2 ст. л., мед - 1 ч. л., йогурт натуральный - 100 г, бананы - 1 шт., корица молотая - 2 щепотки

Фруктово-тыквенный смузи Тыкву очищаем и режем на кусочки. Мне на базаре досталась мускатная тыква, которая сама по себе очень сладкая и ароматная, так что она не требует много приправ. Если ваша тыква не очень запашистая, можно добавить ещё и бутончик гвоздики и пару горошин душис... Ингредиенты: яблоки зеленые - шт., апельсины - шт., бананы - шт., вода минеральная без газа - стакана, корица молотая - 1 щепотка, кардамон стручки - 2 шт., мед - 1 ч. л., тыква - 150 ст. л.

Смузи из тыквы Для приготовления смузи из тыквы возьмите немного свежей или замороженной тыквы (в данном случае использована свежезамороженная тыква), фруктовый питьевой йогурт и фрукты, в данном случае это свежие абрикосы - лето же, надо использовать сезонные фруты почащ... Ингредиенты: Замороженная тыква - 100 гр, Абрикосы - 2 шт., Йогурт - 300 мл

Тыквенный смузи с хурмой и семенами льна Лен лучше замочить заранее на ночь в небольшом количестве воды. Замоченный лен обладает обволакивающим действием на кишечник и легче взбивается в блендере. Тыкву очистим от семян, срежем кожуру. Промоем хурму и разрежем плод пополам. Если есть косточки, вын... Ингредиенты: 150 г тыквы, половинка хурмы, 1 спелый банан, 1 ч.л. корицы, 2-3 ст.л. семян льна.

Смузи-десерт "Завтрак за минутку" Для этого десерта я беру домашний йогурт уже подслащенный и с ванилином. Можете использовать покупной натуральный густой йогурт с добавками или без них... Если интересно, вот как я готовлю домашний йогурт: нагреваю слегка сливки 10%, добавляю чуток сахара, ... Ингредиенты: йогурт натуральный - 150 мл, печенье рассыпчатое - 2 шт., малина - 10 шт., мармелад - 1 шт., ванилин - 1 щепотка

Фруктовый салат с капустой кале Приготовить все необходимое. У меня здесь свежая капуста кале, а не замороженная, как указано в ингредиентах, так как в перечне ингредиентов свежей капусты кале не нашла. Капусту кале помыть, откинуть на дуршлаг, чтобы она просохла. Срезать у капусты стебли... Ингредиенты: хурма - 125 г, капуста кале замороженная - 60 г, гранаты - 1 шт., мандарины - 1 шт., моцарелла мини - 120 г, грецкие орехи - стакана, тыквенные семечки - 2 ст. л., мед жидкий - 2 ст. л., лимонный сок - 1 ч. л., оливковое масло - 2 ч. л., винный уксус красны...

Тыквенный смузи с яблоками и медом Все овощи моем и чистим от кожицы. У тыквы вырезаем мягкую серединку с семенами. Нарезаем морковь небольшими дольками, чтобы ее было легче и быстрее измельчить в блендере. Тыкву можно нарезать кусками покрупнее, поскольку мякоть у нее не такая плотная как у... Ингредиенты: спелая сочная тыква – 400 гр, морковь – 1-2 шт, яблоки – 3-4 шт, мед – 1-2 ст. л, нежирный йогурт или кефир – 1-1,5 стакана.

Тыквенный смузи с яблоком и бананом Тыкву нужно очистить от корки, вырезать волокнистую часть мякоти, выбрать семена. Тыквенные семечки можно подсушить в духовке, освободить от шелухи и добавлять в салаты, выпечку, десерты. Очищенную тыкву нарезать кубиками, выложить в смазанную маслом форму.... Ингредиенты: Тыква свежая – 500 гр, банан – 1 шт, яблоки – 3 шт, нежирный кефир или йогурт – 1 стакан, мед – по вкусу, молотая корица – по вкусу.

Тыквенно-фруктовый смузи Выбирая тыкву для десертов, отдайте предпочтение тыкве яркой и сладкой. Очищенную от корки и семян тыквенную мякоть нарезаем небольшими кусочками. Чтобы смузи и по вкусу, и по структуре получился нежным, тыкву рекомендуется запечь в духовке до мягкости. Пер... Ингредиенты: апельсин – 2 шт, банан – 1 шт, яблоки – 2-3 шт, мед жидкий или сахар – по вкусу, корица молотая - 2 щепотки, кардамон молотый – по 2 щепотки, мята сушеная – 3-4 листика (или 2 щепотки измельченной), вода минеральная без газа – 1 стакан.