Витаминный чернично манговый смузи
Время приготовления: 15 мин.Количество персон: 1
Ингредиенты
- черника свежая (мороженная) - 4-5 ст.л.
- манго - 0,5 шт.
- апельсин - 1 шт.
- молоко - 0,5 стак
- ягоды сезонные (свежие) для украшения
Рецепт приготовления
- Из апельсина выжать сок, получив 0,5 стакана сока;
- Чернику пробить в блендере с молоком (при желании можно добавить сахарной пудры, я не добавляла);
- Вылить коктейль в фужер;
- Блендер промыть;
- Манго очистить и порезать кусочками;
- Пробить манго в блендере с апельсиновым соком (при желании можно добавить сахарной пудры, я не добавляла);
- Теперь ОЧЕНЬ аккуратно с помощью обратной стороны ложки по желобку наливать поверх черники манговый коктейль, начиная с краев (у меня получилось лишь с третьего фужера!);
- Украсить сезонными ягодами, у меня сейчас - черешня;
Источник